SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Rzezba z 6 Weidera w tle...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ... i jeszcze jedno: w artykule na sfd o 6-ce bylo napisane, ze wazne jest aby cwiczenia w ostatnich 2 tygodniach nie przekraczaly 25min.... a ja w 14dniu cwicze ponad 30 minut na maxa skracajac wszystkie mozliwe czynnosci (oprocze spiecia). I co z tym zrobic? Pozdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2006-04-05 12:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyższym stopniu zaawansowania ode mnie, szybko będą umiały skorygowac moją diete i powiedzieć czego więcej czego mniej. Zostańmy przy więcej. Jest tu masa ludzi i nie sądze, aby każdy był nowicjuszem... Im więcej czasu poświęca się danej dziedzinie życia tym ma się wiekszą wiedze i tym łatwiej z niej korzystać, chyba,że w tym wypadku jest inaczej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2006-04-05 12:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupujecie odzywk???

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    a jest jakas strona internetowa Twojego sklepu?? aby ceny porownac??

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6793 Data: 2006-04-05 12:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam prosilbym kogos znajacego sie na rzeczy aby poswiecil kilka minut i bardzo mi tym samym pomogl :) Diete mamz posta k3ho tylko nie zgdzadzaly sie tam proporcje, potrzebuje wiekszych proporcji niz w przykladowym poscie k3ho ,ale nie wiem jak wiekszych. Prosilbym o pomoc w dopisaniu tylko ilosci gramow i tyle. Link do posta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2006-04-05 13:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko 2 dni

    Post
    Trening w domu

    A jednak moze pojade HST co prawda ryzyko przetrenowania jest duze ale raz sie żyje.Zmniejsze nieco intetsywność treningów(1seria na małe partie,2 serie na duże).I spróbuje troche pokombinować z godzinami treningów aby przerwy były jak najdłuższe. P.S Teraz nie ćwicze juz przez miesiąc po zmierzeniu maxów moge zacząc trening po 5 dniach?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2006-04-05 13:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle blitza?

    Post
    Doping

    [...] 1-10 40mg Tren 1- 10 50mg/75mg/ed Tylko że jeszcze nie czas na te dawki, i nie jestem przekonany co do skuteczności takich cykli. Nie mam nikogo ze znajomych których mam pod ręką co by takie cos stosowali. A co do dawek które tam napisałem, są napisane ile ja bym wziął w żadnym razie to nie jest napisane aby kogoś instruować by tak zażywał SAA.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2006-04-05 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    to nie napawa optymizmem kibicow Barcy, ale jakos nie sadze aby Benfica dala rade zwyciezyc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 14:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny po 3 miechach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co jest z tricepsem i klatą? Słyszałem od trenera na siłowni, że aby łączyć te dwie partie mięśni trzeba odpowiednio umieć izolować mięśnie, bo inaczej nie rosną. Sam po 5 latach zaczął je łączyć. To jak to w końcu z tm jets? Lpiej latę łączyć z tricem czy bicem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2006-04-05 15:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    Wole aby Benfica lub Villareal wygrala LM niz Milan albo Barcazreszta lubie Befice i Villareal

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 16:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkowzroczność a siłownia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak ci to moglo pomoc jak on wczoraj zamiescil tego posta?? chyba wypiles wszystko naraz i zdarzyl sie cud i w ciagu klikunastu godzin wzrok ci sie polepszyl czy zlozyles nowe konto i dales tu posta ze swoim przepisem aby sogi dostawac??bo te same woj. i 0 art.przecz i 1 wyslany Zmieniony przez - osesek w dniu 2006-04-05 16:31:08

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 16:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tez tak mialem. Niestety trzeba czasu aby wyjsc z tego stanu. Doraznie na lepsze samopoczucie fizyczne mozesz sprobowac fervex, mi pomagal.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2006-04-05 16:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu oraz na noc. Podobnie albumina jaja posiada niezastąpione właściwości, które czynią ją bardziej przydatną w określonych sytuacjach. Jest sprawą niezwykle istotną, aby połączyć ze sobą najwyższej jakości wszystkie frakcje proteinowe, tylko w taki sposób Twój organizm będzie odpowiednio chroniony przed niekorzystnym katabolizmem w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 16:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja ! ?

    Temat
    Doping

    już wchodząc na doping na pierwszy rzut oka widac pytanie "jaka meta" "pierwszy cykl metą" itp proponuje aby ktoś opisał w tym temacie każdą mete, która najlepsza, przykładowe cykle w zależności ile tab,kiedy clomid,ceny,zdjęcia orginalne jak i te lipne aby nie było pytan typu "czy jest to orginał" jakie witaminy do cyklu,odżywki,osłonki myśle ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2006-04-05 16:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia przyjmowane są do 6 maja( ostateczny termin) wpisowe 40zł w przypadku przekroczenia terminu zgłoszenia wpisowe wynosi 80zł. przesyłamy je na [email protected] lub w formie sms na 0601701716 zgłoszenie ma zawierać imie nazwisko, kat. wagową, kat. wiekową, przynależność klubową prosiłbym o zgłoszenia zbiorowe wysyłane przez trenerów [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7654 Data: 2006-04-05 17:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fruktoza, witaminy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam takie pytanie odnosnie owocow- ile jesc. kiedy jesc aby ilosc przyjmowanych witamin ( i jakosc) byla odpowiednia? :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2006-04-05 18:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję, że aż takiego faworyzowania swoich nie będzie, a nawet jeśli tak, to nie mają nikogo aż tak mocnego, aby zagroził tym rzeczywiście najlepszym. Shogun jako przeciwnik Fedora wydaje mi się prawdopodobny, ale z drugiej strony nie wiem, czy Sakakibara i reszta chcieliby, żeby obaj Panowie trafili na siebie, bo jakby nie patrzeć obaj są [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2006-04-05 19:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CIEKAWOSTKI O ODCHUDZANIU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmu zależy od wielu czynników, w tym między innymi od uwarunkowań genetycznych, trybu życia, stanu zdrowia, i stanu fizjologicznego (np. ciąża). Przyjmuje się, że aby utrzymać sie przy życiu na 1 kilogram wagi ciała organizm zużywa w ciągu godziny 1 kilokalorie. Jest to tzw. podstawowa przemiana materii - każda czynność (chodzenie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12800 Data: 2006-04-05 20:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CIEKAWOSTKI O ODCHUDZANIU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmu zależy od wielu czynników, w tym między innymi od uwarunkowań genetycznych, trybu życia, stanu zdrowia, i stanu fizjologicznego (np. ciąża). Przyjmuje się, że aby utrzymać sie przy życiu na 1 kilogram wagi ciała organizm zużywa w ciągu godziny 1 kilokalorie. Jest to tzw. podstawowa przemiana materii - każda czynność (chodzenie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2006-04-05 20:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie potrzebny jest długi staż aby zacząć cykl z kreatyną. śmiało możesz zakupić, jednak pamiętaj ze tylko dobra dieta i treningi są podstawą do jakichkolwiek efektów. biorąc kreatynę i źle sie odżywiając wyrzucasz pieniądze. pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2006-04-05 20:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu oraz na noc. Podobnie albumina jaja posiada niezastąpione właściwości, które czynią ją bardziej przydatną w określonych sytuacjach. Jest sprawą niezwykle istotną, aby połączyć ze sobą najwyższej jakości wszystkie frakcje proteinowe, tylko w taki sposób Twój organizm będzie odpowiednio chroniony przed niekorzystnym katabolizmem w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 21:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)