[...] potęgują swoje działanie, dlatego 50g węgli jest wystarczająco, ponieważ np. stymulatory insuliny powodują skuteczniejsze działanie węgli, Createston jest tak skonstruowany, aby przybrać czysta mase mięśniowa co po zwykłych gainerach jest nie możliwe. Występujący w HI TEC Createston odpowiada w PEAK wersji normal, Createston Massiv, nie zawiera [...]
Nie powinno mieć to miejsca. Trochę mniej kalorii w dni wolne od treningu nie wpłynie na spadki siły. Poza tym rotacja wcale nie musi pomóc w tym aby się nie zalał. Zależne jest to od ogółu diety i tego z jakiego poziomu tkanki tłuszczowej budujesz masę. Wrzuć zdjęcia sylwetki.
http://pl.youtube.com/watch?v=gmPFvUxQ3ec czy aby naprawdę tak się boi Pająka? To będzie ciekawa walka, stawiam jednak na Silvę, znokautuje Richa w 3. rundzie. Druga walka wieczoru też zapowiada się ekscytująco, jestem za Phenomem, ale typuję Sylvię - przez decyzję. Innych walk nie zamierzam oglądać, nie mam teraz na to czasu niestety...
To prawda, że cykl jest hardcore'owy. I prawda, że chłopak młody i zdrowie sobie rujnuje, ale ma trochę racji - jeśli ktoś myśli o scenie to niestety start w koksie w wieku >20 lat, jak to się zwykle poleca to duuuużo za późno. Prześledźcie kariery kulturystów - chociażby w Polsce. Zaczynali często od debiutów, którą są dla osób do 18 roku [...]
[...] sie to przetrenowaniem. Moim zdaniem spit jest dobrym rodzajem treningu. Ale wystarcza w nim 3-4 cwiczenia, lacznie 9-14 serii, nie potrzeba wiecej, gdyz tyle wystarczy aby wystarczajaco pobudzic miesien. Co do fbw swoja opinie wyrazilem wczesniej BWT fajna dziewczyna w Twoim profilu Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-01-01 15:49:39
Jestem oburzony ciężarem i faktem, że będzie próbował mnie złamać. Czuję obrzydzenie do sezonowców, którzy wydają swoje osądy, ponieważ nie mają jaj aby samemu zmierzyć się z tym bólem. Gdy zbliżam się do sztangi, nie słyszę ich szeptów. Ale czuję ich wzrok na sobie za każdym razem gdy zdejmuję sztangę ze stojaków. Czy to strach? Czy może [...]
w skrocie olej srodki aromatyzujace Tescia wbij tylko aby wyrownac poziom naturalny. 100mg na tydzien spokojnie starczy. Reszte cyklu zrob jak pisalem wedle uznania i dostepu z srodkow nie aromatyzujacych wysoko i powinno byc git. Jesli juz musisz walic tesc jako baze to koniecznie dorzuc AI.
ponad gram nandrolonu na tydzien i 3 i pol grama tescia na tydzien stary zrobiles takie spustoszenie w ukladzie hormonalnym tym cyklem ( o ile to nie jakies bzdury) ze przed pct wypadaloby zrobic kompleksowe badaie krwi na hormony aby wiedziec co jest grane. Bedziesz pewnie do normalnosci wracal pol roku heheh
[...] trenerów: a)porozmawiaj z osobami z forum b)jak chcesz to kup książki napisane przez Piotra Olchowskiego http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=5057308 wydanie 1 i 2, aby zaoszczędzić na transporcie. Tak, tak, zaraz posypią się komentarze odnośnie haseł z opisu przedmiotu, ale ja sobie kupiłem głównie z ciekowaści i polecam, masz dokładne [...]
[...] tym atrofia to nie tylko wielkosc ale i gestosc jader .skoro jest wszystko dobrze z libido za woele bym nie kombinowal pasowqlo by tez zbadac sperme i zrobic kilka dodatkowych badan aby miec obraz co sie dzieje lecz brak badan przed cyklem oznacza brak mozliwosci porownania czy wszystko wrocilo do normy i mozliwosci porownania stanu wyjsciowego
skoro diety nie masz to pilnuj sie tego aby twoje pozywienie bylo pelnowartosciowe i w miare logicznie dobrane, musisz poczytac, dowiedziec sie wielu podstawowych informacji na temat odzywiania, nikt tego w jednym poscie nie ujmie bo żywienie to temat rzeka, czytaj tutaj: [...]
[...] Zdecydowanie warto wprowadzić je w naszą dietę. Jeżeli chodzi o ilość jaką można wprowadzić w dietę, to nie ma ograniczeń w tym kierunku. Wprowadzić możesz tyle, ile masz ochotę. Oczywiście zasada jest taka, jak z wszystkimi innymi produktami, aby zachować zdrowy rozsądek. Dobrze dobrana dieta powinna być urozmacona. Warto o tym pamiętać.
http://mizong.pl/tag/style-polnocne/ A tu masz kilka innych filmików aby zawiesić oko: https://www.youtube.com/watch?v=8ofntfnYB20 https://www.youtube.com/watch?v=Q7Y0zT2VsFo https://www.youtube.com/watch?v=Y_WPKwyjhjU
Nio dieta ta sam wszystko to samo ale poprostu bym stosowal inne obciazenia na nogi aby je wyrzezbic a nie zmasowac !! Ale okej chlopaki jezeli by co do czego przyszlo to powiedzcie mi : 1. jakie obciazenia stosowac na rzezbe ?? 2. ile powotrzen 3. a ile serii ?? PS: a czemu masa u gory a rzezba na dole nie mogla by byc ?? ....:::: Jezeli w jaki [...]
a no tak juz wiem jak ma to wygladac. to extra. mysle ze bedzie to bardziej efektywny trening niz np kangaroo. tylko jeszcze nie wiem ile kg bym musial se tam kupic aby zalozyc(to tez kosztuje) no i jakis programik trzeba miec np 3 lub 4 razy w tygodniu po 3 serie tam nie wiem po ile powtorzen ale tak zeby mocno zmeczyc miesnie. no i kaske trzeba [...]
Jezeli by tak było to biali nie mieli bo po co startować we wszystkich dyscyplinach siłowych i szybkosciowych. Mógłby sie wypowiedziać na ten temat ktoś kto wie jak to jest aby rozwiać nasze wątpliwości?? Pozdro Zmieniony przez - rudy_lysy w dniu 2005-05-04 22:17:28
A gdzie mozna dostac Nolvadex i w jakiej jest mniejwiecej cenie, kiedy go brac podczas cyklu czy juz po zakonczeniu cyklu?? trzeba byc cierpliwym, aby byc wielkim!
[...] zapotrzebowanie : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html A tymi produktami manipulujesz w diecie, aby nie jesc ciagle monotonnych, takich samych posilkow : Wegowodanow zlozonych : ryz/makaron/ziemniaki/kasza/platki owsiane/chleb razowy Bilako : [...]
Kreatynę bierz 5 gram dziennie. Po treningu oraz 20 min. przed śniadaniem w dzień wolny. Aby nie złapać dodatkowych kilogramów trzeba utrzymać nie za wysoką podaż kalorii. Przy Twoim charakterze wysiłku tym bardziej nie powinieneś złapać wagi. Możesz stosować ją przez 6-8 tygodni.
[...] bedzie on typowo wytrzymalosciowy.Wtedy tauryne zdecydowanie lepiej wziasc po treningu. Strong rowniez pisal o tym ze trzeba odpowiedniego zapotrzebowania energetycznego, aby skutrecznie rozwijac wytrzymalosci silowa i w tym celu dobry rozwiazaniem bedzie zakup odzywki typu carbo.Przy treningach wytrzymalosciowych raczej trudno ograniczac [...]
pytanko o createston
