aby

[...] wspomagania wątroby, bo zwykle ostropest piję jako herbatę ziołową, ale skuteczność jest pewnie mniejsza niż wyciąg. Czy kupowanie jednego pudełka ma sens tzn. czy wystarczy aby delikatnie wspomóc wątrobę (bo nie mam potrzeby jakiegoś wielkiego leczenia czy odbudowy). Który produkt polecacie? Nasiona czy jako tabletki? Kup Sylimarol a nie żaden [...]

[...] wspomagania wątroby, bo zwykle ostropest piję jako herbatę ziołową, ale skuteczność jest pewnie mniejsza niż wyciąg. Czy kupowanie jednego pudełka ma sens tzn. czy wystarczy aby delikatnie wspomóc wątrobę (bo nie mam potrzeby jakiegoś wielkiego leczenia czy odbudowy). Który produkt polecacie? Nasiona czy jako tabletki? ja bym kupil zmieone [...]

[...] wspomagania wątroby, bo zwykle ostropest piję jako herbatę ziołową, ale skuteczność jest pewnie mniejsza niż wyciąg. Czy kupowanie jednego pudełka ma sens tzn. czy wystarczy aby delikatnie wspomóc wątrobę (bo nie mam potrzeby jakiegoś wielkiego leczenia czy odbudowy). Który produkt polecacie? Nasiona czy jako tabletki? ja bym kupil zmieone [...]

Jesli to nie godzi w wasza meskosc, to ze swojej strony proponuje: Wysuszyc wlosy tak, aby trzymaly sie chwilowo w sposob, ktory byscie chcieli je ulozyc (Ewentualnie pozniej ukladac je reka/szczotka). I taka fryzure spryskac lakierem. Jesli nie wybierzecie jakiegos super mocnego z napisem "BETON KU### M##" (), to otrzymac fryzure, ktora [...]

bzdura , znam tyle osob co pija mleko i jakos nie widze aby zyskiwali tkanke tluszczowa ...

Pragne aby poprowadziliście mnie do sukcesu !

aby obliczyć tkanke tłuszczową dokładnie to trzeba zasięgnąć o pomoc antropologie, kalkulatory niezbyt przydatne są

Z czasem możesz dodać drugą wersję i dodać inne ćwiczenia aby zaatakować mięśnie również pod innym kątem :)

wrzucfoto sylwetki, zobaczymy w sumie co tak naprawde trzeba by bylo zrobic:-)) rekomp fajna sprawa, ale mysle, ze potrzeba znacznego doswiadczenia, aby sie udal, jak i cierpliwosci

Te areoby to tylko aby kondycyjnie i wydolnosciowo sie poprawic i nie obrasnac za bardzo w tluszcz (jak juz go w koncu zrzuce). LOL Ale moze chce za duzo? SOG 4 u SizeXL za cierpliwosc.

Musze tez zaczac zarzucac... Musze z szefempogadac aby mi to pokazal technicznie jak sie robi... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Wiem ,ze nogi sa bardzo istotne ale w moim przypadku nie bedzie to wspinaczka zawodowo itp.. tutaj chodzi o to aby przyzwyczaić i posilnic rece do wpinaczki // glownie chodzi mi o wyniki w podciaganiu na jednej rece :) sila ma isc bez konkretnego przyrostu masy a co za tym idzie ciezaru // nogi sobie odpuszczę mimo ze wiem ,ze robiac nogi reszta [...]

no dobra ja jem na wiele sposobow i postaram sie wam dostarczyc przepiski z domku, smaczne staram sie robic aby bylo najmniej tluste i jakos urozmaicone no i posstawa jest ciagle experymentowac az sie uda :))) mozna na 1001 sposobow zrobic :)

Możemy tylko sobie życzyć aby reklama przedstawiała tylko faktyczne plusy suplementów. Danone

Współczynnik BMR 1890.63 Aby utrzymać wagę Kalorie 3261.34 Węglowodany 55% 1793.74kcal = 448.44gram Białko 15%% 489.2kcal = 122.3gram Tluszcz 30% 978.4kcal = 244.6gram w mojej diecie naprawdę, ciężko jest obliczyć, gdyż jajecznica z 3 jaj może ważyć 200gr a może i 100. obiady też rożnie. w zasadzie to w tej chwili jem beznadziejnie i ta dieta, to [...]

kooorwa szkoda na badania 15-30 zł, poszedł choćby poto aby j**nąć dilowi na morde Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-21 21:34:38

Kreatyne możesz zastosować aby nie spalać mięśni, lecz polecam do diety jakiś lekki spalacz,bcaa? Białko też nie zaszkodzi.

Myślę, że tak. Daj tylko martwy jako drugie ćwiczenie po siadach i zastosuj różne zakresy powtórzeń. Pamiętaj aby na każdym treningu nie iść do odciny.

Panowie o czym ta rozmowa?-PrzecieZ chodzi o to ,aby być dużym,a nie nabawić się kontuzji próbując udowodnić coś idiotycznego-prawda??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych Michail

Misiek chodziło mi o to z tym pytaniem, aby dowiedzieć się ile trenujesz a nie sugerować trenowanie 20 serii! To mijało by się z celem!!! szaba