aby

dla mnie twoje tempo wzrostu sylwetki jest optyalna. 4 kg, 4 tygodnie, to nie jest duzo, aby az tak mocno sie podlewac fatem. Sniadanie: 945kcal 57B 18T 135W Bulki penoziarniste orkiszowe 320g twarog 20% 40g Mleko bez laktozy do kawy 100g szynka z kurczaka 66g 2 posilek: 877kcal 33b 29t 115w 600g ziemniakow 3 jajka 13g oliwy z oliwek 3 posilek [...]

Dawka eq aby była jakaś.min sensowna to min 400 mg taka dawkę jak planujesz to max do ew ogarmiecia e2

Bobo1969 - Ty po prostu potrafisz coś czego wielu ludzi nie potrafi, czyli tak połączyć dietę z wysiłkiem, aby mimo wszystko być w deficycie, ale to jest wąskie "okno" i wystarczy głupi pączek z kawą, żeby zniweczyć to co wcześniej spalili.

Bobo1969 - Ty po prostu potrafisz coś czego wielu ludzi nie potrafi, czyli tak połączyć dietę z wysiłkiem, aby mimo wszystko być w deficycie, ale to jest wąskie "okno" i wystarczy głupi pączek z kawą, żeby zniweczyć to co wcześniej spalili. Tak, natomiast ja nie musze tego świadomie kontrolować. Chodzę najedzony - zaspokojony słodkim i niesłodkim [...]

[...] że względu na delegacje ale to rzadkość i wtedy zwiększę dawkę żeby się utrzymywało te ok 350mg tygodniowo. Nie ma sensu się tu łapać za słowa wiem i zrozumiałem piękny także luzik. Myślę jeszcze aby dołożyć metanabol 1-4 tyg po 20mg ed żeby się wkręcić na obroty zanim cypio zacznie działać. Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-07 19:20:52

[...] będzie wzrastać. Tak więc przynandolonach jeżeli ktoś ma tendencję do produkcji prolaktyny przez organizm Tak czy inaczej będzie musiał tutaj dobrać stałą dawkę kabaseru aby czuć się dobrze i tą prolaktynę mniej więcej trzymać w widełkach. Co innego zastosowanie jeżeli faktycznie nie stosujemy innych środków które mogą tą prolaktynę stymulować

[...] to jakoś wybór chałupniczy. Prawdopodobnie sypany przez kołków klientów gdzieś w Polsce. Nie wiemy co i w jakiej ilości tam rzeczywiście jest zawarte. Mało prawdopodobne, aby było to co na etykiecie. Poza tym, ilości istotnych składników aktywnych nie są podane. Naprawdę chcesz stosować coś co nie wiadomo ile ma składników? Nie lepiej kupić [...]

[...] zawsze oceniać, kiedy czuję się gotowy na następną serię? Jeśli na siłowni jest aktualnie zajęta np. ławka płaska, mieszam kolejność ćwiczeń, tzn. najpierw wiosłowanie, późnej wyciskanie (nie robię nigdy akcesoriów przed wielostawami) aby nie tracić czasu - czy takie praktyki są ok? Zmieniony przez - kamilNN w dniu 2024-01-25 19:42:01

[...] wiosłowania, podciągania, wyciskania. Czyli tam gdzie mamy większe obciążenie i mocniejsze zaangażowanie układu nerwowo-mięśniowego. Trudniej wtedy jest dojść do siebie, aby wykonać kolejną serię, w porównaniu z zaangażowaniem mięśni dwugłowych ramion, czy też łydek. Długość przerw najlepiej jednak dostosować pod swoje możliwości. Jak [...]

Jest to bez wątpienia podstawa tego aby przez długie lata omijały nas różnego rodzaju problemy z funkcjonowaniem aparatu ruchu. Zdecydowanie sugeruję poczytać więcej informacji na ten temat i wprowadzić w życie. Same suplementy niestety nie pomogą. Warto jest jednak je dodać, jak będą już podstawy. Warto zwrócić uwagę na: 1. Siarkę organiczną: [...]

A co do pytania z pierwszej strony co do hcg podczas odbloku, ciężko stwierdzić ile ci wystarczy to też trzeba robić w oparciu o wyniki badań. Musisz bić tak długo aby teść był chociaż w połowie widełek po odstawieniu syntetycznego teścia. Takie 10-15 tysięcy to minimum, myślę że nie ma co na tym oszczędzać.

Twoj kolega to osioł tyle ci napisze A ty zacznij od kompletu badań I tutaj wrzuc wyniki Bez badań sprzed cyklu nie wiesz do czego dążyć po cyklu aby było dobrze Poczytaj jak ma wyglądać odżywianie Naucz się trenować Mam nadzieje ze kolega cię poinformował o odblokowaniu jego kosztach oraz badaniach ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Dzieki za podpowiedź. Narazie chcę zostać na enan e5d gdyż mam kupiony test w ampułkach po 1ml Czytalem aby zacząć zbijać w takich ilościach Cabaser 1mg 1/4 co 10-14 dni Symex 25 mg 1/2 tbl 2 x w tygodniu

Z tego, że to długi proces zdaje sobie sprawę, oczywiście nastawilem się żeby pracować nad tym przez dłuższy czas. Nie myślę o tym tak, aby tylko zdążyć do lata i na wakacje dobrze się prezentować. Chciałbym żeby to wszystko co robię nie szło na marne i żeby pracować efektywnie

[...] ale znowu zaczynasz od wyższej objętości czyli 5x5x105 kg to schodzisz na 4x8x80 kg I od nowa zaczynasz zabawę:) Nie, seria regresowa nie jest niezbędna, wspomniałem o niej aby Ci uzmysłowić że objętość nabijać można nie tylko seriami roboczymi. Generalnie nie bój się dodawać ćwiczeń i serii akcesoryjnych na nieco wyższym etapie doświadczenia [...]

Ważne aby pepki szly na pusty żołądek, dobrze by po wbiciu też trochę poczekać z żarciem ,nie dotyczy to hgh

[...] trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Niestety nie wiedząc jak to wygląda u Ciebie ciężko jest cokolwiek doradzić. Musimy przeanalizować Twój plan treningowy i dietę, aby pomóc w używaniu efektów. Zapraszam w tym celu do działu odżywianie, oraz trening dla początkujących. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i wklej w założonym [...]

[...] bulk powders czy gymbeam. Tutaj na cene wchodzi sporo zmiennyhc jak chocby wlasnie ilosc pompowanego hajsu w reklame, celebrytow, czy innych cudakow, ktorych trzeba opacic, aby reklamowali makre%) jak ktos prowadzi sprzwedaz podobna do tych marek, co wymienilem wyzej, to podejrzewam, ze na reklame nie traci kroci i moze to odnbic sobie na cenie [...]

ogolnie sa to produkty, ktore raczej nie powinny wystepowac w diecie osoby trenujacej, dlatego zazwyczja nikt nie skupia sie na tym, aby oszacowac kalorycznosc, czy makro tego typu produtkow. Jedyna informacja jaka uzyskasz to czy zawiera ewentualne alergeny w restauracji zeby wiedzieć, czy nie bedzie szkodzić jej zjedzenie :) na pewno nie ejst [...]

[...] wysoko przetworzone produkty które mają 50 składników na swojej liście i tak naprawdę nie wiemy ile jest dodanych jakiś tłustych sosów i innych dodatków które mogą podbijać kaloryczność takiego fast food. Wychodząc ze znajomymi czy zabierając kobitę na randkę oczywiście pozwolę sobie na to aby op******ić 50 cm pizze bez wyrzutów sumienia %-)