aby

Jak przy każdej zmianie władzy panowie ci za to powołają 50 komisji aby szybko na kaskę wskoczyć wlasciwa Tak,ale jest roznica jak ktos dostaje odprawe po 4 latach rzadzanie a nie po 2 tygdoniach fikcyjnego rzadzenia

Zenada i metr mulu Ono /binarne/nebinarne w dupach się poprzewracalo od nadmiaru kasy i braku zajęć. Zaraz dojdą do adopcji dzieci ,super było wybrać lewice .zwłaszcza jeden zapas lewicowy mi się podoba aby w wieku 50 lat mogli przechodzić na pełna emeryturę ze względu że mają ciężki żywot.Pogratulowac.

[...] a mi chodzi o to czy np trener mi by pozwolił trenować boks i czy to można wogole tak ?? jak można i nikt by nic nie mówił to bym miał czyste sumienie :) i bym mogl myślec aby to w przyszłości robic, jak juz wspominalem mam juz 18 lat a wiec w tym roku trzeba by bylo zacząc , chce sprawdzic czy mam wogóle do tego smykałke , talent etc . Jeśli [...]

[...] się jak nie wiem co. Ja nie chcę nikomu nakazywać i mówić,że może ćwiczyć,tylko wyraziłem swoją opinię,a to czy Porto zasotuje moją czy inną radę to już jego sprawa. Chyba ma na tyle zdrowe rozsądku i światły umysł,aby iść z tym pytaniem do lekarza ?! Tutaj tylko się spytał o lekką,niezoobowiązującą poradę. I przestań kolo obrażać ludzi !

[...] wedlug planu u ciebie to wyglada bardzo chaotycznie: "kilka podciagniec... " "co kilka dni...." Dobry plan to podstawa. Pomysl nad cwiczeniami tak aby trenowac wszystkie grupy miesni. Co do samych pompek pewnie znacznie lepsze efekty mialbys cwiczac mniej powtorzen za to z obciazeniem np. w postaci plecaka czyms [...]

radziłbym usunac te zdjecia i dodac jeszcze raz bez danych osobowych chyba, ze chcesz aby ktos wzial na Ciebie kredyt

chyba lepiej miec dowalone miesnie skosne i zayebisty brzuch niz to aby pas ci wszedl no gosciu

[...] solistów trenujących XMA, którzy znają wachlarz kopnięć z Capo bo owe są dobrym 'napędzaczem' do akrobacji. Jeśli natomiast serio interesuje Cię Capoeira, to sprawdź, czy aby na 100% najbliższa sekcja jest 100 kilometrów od Ciebie. A jeśli to prawda, to skontaktuj się z tamtejszym instruktorem. Kto wie - może będziesz pierwiastkiem, który [...]

No tak ale po co Tobie kop w dni nie treningowe, w DNT po to tylko efkę bierzesz tylko, aby zwiększyć metabolizm, co prawda efka to nie clenbuterol, ale ma znacznie mniej sidów . Jak chcesz to możesz efkę bez problemu mieszać zmałą dawką clenu czy salbutamolu.

[...] zachwytu nad KO... (zresztą po "występie" w TVN jest dla mnie mało wiarygodny, a o to przecież chodziło obstawiając Go tutaj na SFD czerwonym kolorem czcionki, aby służył pomocą i profesjonalizmem...) o ludu... idę się powyginać... P.S. Najgorsze co może się przydarzyć na takim forum - brak obiektywizmu i kryptoreklama... Już wolę [...]

kofeina - za małe stężenie w RB aby miał wpływ na wchłanianie krety CP - i po i przed treningiem

Ostatni wpis, aby nie zaśmiecać, czy efekty lepsze po zmniejszeniu objętości ? Albo prównywalne ? ( teżbym wolał siedzieć na siłce krócej niż dłużej o ile to możliwe ) Pozdr.

[...] (w zastepstwie za te aminokwasy, czyli do 80zl) bialko, ktore moglbym pic bezposrednio po treningu? Bo Syntrax- Matrix 5.0 nie jest (tak mi sie wydaje, pomimo ze matrix) najlepszym rozwiazaniem, pozatym jest drogi wiec wolalbym go w miare oszczedzac, aby starczyl na jak najdluzszy okres. A tych bialek jest tyle ze zawrotu glowy mozna dostac :P

"Zależy mi aby spalacz jak najefektywniej pobudzał i zwiększał wydajność" Moim zdaniem te slowa mowia chyba wszystko. Autor potrzebuje od nas informacji na temat pobudzenia a spalaniem tluszczu zajmie sie sam. Bedzie chcial to zapyta sie o diete.

[...] cos jeszcze po tym cyklu węgle,białka,kreatyne,CP moze.. mozesz tez witaminy typu Omega, Olimp Vitamin, Zen-szeń.. No letką diete prowadzic jak juz nie całkowitej to aby trzymac zdrowo.. Unikac fast i Alkoholi .. Skutków ubocznych nie ma żadnych przez odzywki moze jak pierwsze bedziesz brał to bedzie cos ze zgagą albo brzuch ale to przez [...]

Wolalbym zastosowac dawke taka mniejsza mozemniej skuteczna ale zeby nie bylo mowy o bloku. Tak myslalem poleciec 25max to nie powinno zblokowac. tak jak mowisz z przerwami clinigu. lub jeszcz krotsze beanie tak starujac by zrobic 4tyg on 4 off aby te off wchodzilo tydzien przed clin i konczylo sie tydzien po

Podawanie T3 ma sens przede wszystkim dlatego aby przyspieszać metabolizm i zwiększyć wychwyt węglowodanów. Zwiększona ilość Hormonu wzrostu w organiźmie upośledza wychwyt węglowodanów i powoduje wtórną insulinooporność.

Najpierw odwiedź dział Odżywianie i poczytaj tam posty podwieszone, dowiesz się jak się masz prawidłowo odzywiać aby przybierać na wadze. Co masz na tej szkolnej siłowni i ile razy w tygodniu masz do niej dostęp ?

[...] przyciąganiu łokcia do kolan prawy łokieć do lewego kolana 50x , dotykanie palców u nóg 50 razy. I tyle jak narazie. Kto może mi coś jeszcze dodać do treningu mojego. Tak aby były te ćwiczenia skuteczne. Czy po 3 miesiacach robienia tych cwiczeń po 2x dziennie mogę mieć już taki mały kaloryfer wydostający się spod warstwy tłuszczu czy nie [...]

[...] Czytałem też o tusidexie czy jakoś tak to się nazywa są one na efedrynie ale zastanawiam się nad tym bo wkońcu jest to również uważane za narkotyk w większych dawkach. Gdy udało by mi się tak zrzucić wagę chciałbym jeszcze wziąść jakąś kreatynke najbardziej włąśnie nitrobolon 2 badz kre-alkalyn do boksowania aby zwiekszyc sile i wytrzymalosc.