aby

[...] urodzenia:)), ale od dwóch lat staram sie to robić regularnie. W poprzednim sezonie startowałem w kilku maratonach bez większych emocji, zamierzałem mocno przepracować zimę aby dobrze przygotować się do obecnego sezonu (który zbliża sie juz do końca, szkoda).Jednak z pewnych osobistych powodów tak sie nie stało, teraz jest juz w porządku i [...]

tasaka1 ? "Witam! Mam 174 cm wzrostu i zastanawiam sie czy są jakieś sterydy, czy jakieś prohormony które można zdobyć aby urosnąć pare cm?" czlowieku kolega pytal o hgh a nie jakies qr.wa rozciagania... wiec napisalem prawde na hgh urosnie ale jak zapoda w wieku 16 lat. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-08 10:20:20

[...] S. Lekarz radzi: Przyczyn ginekomastii może być wiele, jedną z nich (i chyba najbardziej u Pana prawdopodobną) może być zażywanie leków o działaniu anabolicznym. Jednak aby to stwierdzić, trzeba przede wszystkim Pana zbadać. Lekarz powinien wypytać o wszystkie przyjmowane leki, o przebyte choroby (szczególnie wątroby i jąder). Tylko on może [...]

Anaandrol - przedstawiam ci ponizej cykl tzw. cykl ziołowy - naturalny (choc jak widac ze skladu nazwa nieco mylna i powierzchowna). Swego czasu wyprobowalem go, ale bez drugiej fazy. Ogolnie poprawila mi sie glownie wytrzymalosc. Przyrostow silowych raczej wielkich nie odnotowalem. Dodam jeszcze, ze nie stosowalem biostyminy. Cykl sklada sie z 2 [...]

[...] Doskonala zasada to to o czym wspominales i tego sie trzymaj - jesli nie ma nikogo w domu, to zadnych cwiczen! Na forum znajdziesz podstawowe zasady treningu takie jak to, aby nie cwiczyc danej partii miesni czesciej niz raz, max 2 razy w tygodniu (chyba za wyjatkiem miesni brzucha). Mysle, ze w Twoim przypadku bardoz korzystne moze byc [...]

[...] Czasem jednak powtórzenia oszukane, wprowadzone po większej liczbie ruchów podstawowych, mogą pomóc w uzyskaniu lepszych rezultatów. Zasadę tą należy stosować tylko po to, aby móc wykonać 1-2 dodatkowe powtórzenia na zakończenie serii. Polega ona na zastosowaniu pewnych ruchów ciała lub pomocy innej grupy mięśniowej dla pokonywania punktu [...]

OK ale w takim razie zmień jeszcze brzuch z czartku na piątek - aby zachować 2 dniowy odstęp

HeyaH Ciekawie sie zapowiada Olimp Show wkoncu coś w warszawie, mam nadzieje ze bedzie cos aby normalni ludzicy np ja mogli sie zmierzyc w jakiejs konkurencji . Axel bedziesz w wawie??

heyaH ludzikowie jak po weekendzie?? moze mała kawka aby dostarczyc troche kofeiinki do krwioobiegu ??

A jeśli samym tłuowiem (np. mając ręce w górze) wypchne kogoś na out, albo popchne go aby zrobił kroki to co mówią przepisy?

Co sadzicie aby wziosc omke przez 8 tygodni nastepujacym sposobem A i najwazniejsze czy moglaby ona tyle w strzykawce w lodowce lezec Czy 4 dni to juz nie jest za dlugo ???? Jak radzicie dozycic jeszcze z 50 tabsow metki czy lepiej zrobic sobie odblok odczekac i za 2 miesiace dopiero wziasc ja ??? Tak bym chcial sobie omke zapodac: Injects Day [...]

TKD-Targeted Ketogenic Diet(wcelowana dieta ketogeniczna) jest tak samo jak CDK mutacją SKD-Standard Ketogenic Diet(standardowa dieta ektogeniczna). Czym się charakteryzuje TKD? TKD charakteryzuje się tym iż po okresie wprowadzenia(14 dni ,gdy spożywamy do 30g węglowodanów aktywnych) ,spożywamy w dni treningowe przed i/lub po treningu określa [...]

oto chodzi aby zrobic dane cwiczenie przez ok 30 sek. a potem prechodzisz do anstepnej stacii - odpoczywaja prz tym 90 sek. ...

[...] przez ( wydluzony wtedy cykl ) ???? 2) Dorzucic mete, w dawce 15mg eod ????? 3) Czy konieczny do cyklu test + meta bedzie penester ???? 4) Czy konieczne bedzie HCG ????? Chodzi o to aby cykl byl bezpieczny dlatego pytam o penester i HCG BTW. To bylby pierwszy cykl w ktorym uzyta bylaby meta Czekam na odpowiedzi/propozycje/korekty {POZDRO}

[...] bardziej i mam kilka niejasności co do tego treningu. Otóż chce zacząć cykl składający sie z: 2x Cell Pump, 500g glutaminy, 2x a-la, r-typeno i jeszcze green tea, aby uniknąć efektu nawodnienia i ogólnie otłuszczenia, przeczytałem w jednym z postów, że kreatyne bierze sie nieco inaczej niż w przypadku zwykłego treningu, więc prosiłbym [...]

Sam testosteron jest bardzo androgenny dlatego potrzebuje innego koksu ktory jest wysokoanaboliczny aby z nim wspoldzialal.HCG moze byc ale moze tez byc clomid po takim cyklu.Co do metanabolu ja tam nigdy nie podniecalem sie tym srodkiem ale wraz z tesciem nie da sie ukryc ze daje dobra efekty masowe pozostawiajac duzo do zyczenia co do jakosci [...]

[...] podczas skoku myślę że to zła technika dwutaktu. Mam pytanie jak robić technicznie dwutakt (opis). chodzi mi o taki kiedy się gra na pusty kosz (najwyżej, wsad), i taki aby obejść przeciwnika (wzwody, triki, i celny kosz) ?? PS po dwóch tygodniach plyometryki skacze mi się o wiele lżej, a wyskok poprawił się o dobre kilka centymetrów :) 2. [...]

[...] więcej białka. Większość ekspertów o d kulturystyki zaleca spożywanie przynajmniej 1 grama białka na kilogram wagi ciała dziennie. Aby przyspieszyć proces budowania, radzę abyś zwiększył spożycie białka od 1,5 do 2 gram na każdy kilogram ciała. Zwiększenie spożycia białka zwiększa syntezę protein chroniąc przed niedoborem białka. Efekt jest [...]

To tak, dwutakt 6technika: - dwa kroki maja byc dość szerokie -aby skakać wyżej, wybijasz sie jak najbardziej pionowo -kolano nogi z której się niewybijasz idzie do góry w czasie skoku -przed wyskokiem zginasz plecy ruchem wyprostowanych rąk do tyłu. Automatycznie jak rece pierzesz do tyłu jak najwyżej to ugina Ci się kregosłup. W momencie [...]

[...] trzeciego dnia i trzymam sie dokladnie zasad i o dziwo czuje troche pustke w brzchu, ale nie moge tego nawac glodem. Porcje sa dla mojego juz skurczonego zoladka troche duzo,ale jem wszystko ,bo to izak malo kalorii,a nie chce aby np. zaczely mi wypadac wosy. Pozdrawiam wszystkich nieobecnych i Jogerra ,ktory pewnie jako jedyny czuwa nad nami