[...] GP. MINO ofkoz rządzi, bardzo cieszę się z jego wygranej. Bardzo zaskoczony jestem przegraną Mirko, nie spodziewałem się tego po Randlemanie. Widać, że gość nie próżnował i opracował sobie koncepcje walki porządnie. hehe pro wrestler tesh wygrał... teraz ciekawe co zaprezentują Mark i Fedor. Szczerze to chciałbym, aby Mark wygrał, ale obaczym....
[...] bo ani tam dojsc, ani cos uslyszec Totalnie zrezygnowani poszlismy w strone przystanku, jeszcze zatrzymal mnie telefon od Krzyska (Schayna) ktory zerwal sie z pracy, aby moc sie z nami choc na chwile spotkac i pogadac Nikogo wiecej nie spotkalismy No ale podsumowywujac nie zaluje, ze pojechalem. Mile towarzystwo i zawsze przygoda [...]
JUZ PRZYZNALEM RACJE CO DO DIETYnapisalem ze sie dostosuje to o co chodzi?bede w...l tyle bialka ze szok zadowoleni?ile razy dziekuje i mowie ze zrozumialem?sam nie wiem o co chodzi przeciez poto sie tu pisze aby cos sie dowiedziec
ee no to stary za duzo .. i niegdy nie robiles cykli regeracyjnych ??? arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening lub mozna sproobowac takiego : grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: [...]
[...] też lubiłem imprezować i piłem ile w gębe wlazło ale jak zacząłem ćwiczyć to postanowiłem nie pić.Teraz zdarza mi się coś wypić raz na 3-4 miesiące.Wiem że łatwo powiedzieć aby nie pić ale musisz sam zdecydować.Bez alkoholu też można się świetnie bawić no i czasem nie żałujesz tego co wyprawiałeś lub powiedziałeś.Jak będziesz chciał koniecznie [...]
[...] że Barcelona jest maksymalnie zmotywowana na niedzielne spotkanie i obojetnie co by się nie działo, to i tak Katalończycy będą walczyć o zwycięstwo. "Najważniejsze jest aby być skoncentrowanym przez cały mecz, to pozwoli rozegrać dobre spotkanie. Wyśmienite nastawienie mentalne również pomoże, ważnym też jest, aby 'czuć' grę i nie popełniać [...]
[...] brzuch wygląda jak flak tzn mam zwiotczałą skórę na brzuchu (najbardziej na dolnych partiaach brzucha)- zaczęłam cwiczyć w domu brzuszko ok 30 min dziennie ale polecono mi aby używać jakiegoś kremu na jednrość- proszę was dziewczyny napiszcie jakie są najlepsze i najskuteczniejsze i po ilu widac jakies efekty- chce by ta skóra nie zwisała tak [...]
[...] which act to restrict steroid hormones from being active. So basically, more of your testosterone will now "free up" so it can do what it's intended to do like build more muscle, burn more fat and dramatically increase your strength. a czymże są prohormony jak nie produktami stworzonymi aby można było legalnie handlować koksem...
Nie mam pewności co do tego sposobu,wolałbym aby ktoś go potwierdził.Uważam że trening mięśni brzucha po pewnym czasie może znacząco wyeliminować ten problem.Mięśnie będą za silne i twarde żeby żołądek je wypychał.Tak przynajmniej mi się wydaję i uważam że jest w miarę logiczne.
Willhelm nie neguje Twojej wiedzy na temat Saa i ph ale z tego co tu czytam nie widze nigdzie zadnego textu ze to saa (raczej ph ), a ph i saa to chyba wieksza roznica niz tylko "a czymże są prohormony jak nie produktami stworzonymi aby można było legalnie handlować koksem..." hehe, lajt
no cykl regeracyjny zroob bo pewnie nie robiles arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening lub mozna sproobowac takiego : grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: OBCINAMY TEŻ ILOŚĆ [...]
lol niech każdy pomaga najlepiej jak potrafi i nie neguje sposobu w jaki pomagają inni - osoba która pomocy potrzebuje sama sobie wybierze taką formę pomocy jaka jej odpowiada ja na przykład nikomu diet nie układam z wrodzonego lenistwa i nabytego braku czasu, ale nie mam nic przeciwko temu aby robili to inni
[...] o tym zielonego pojęcia, w ogóle się na tym nie znam. Użytkowany będzie głównie na szosie, aczkolwiek do lasu czy gdzieś na bezdroża także mu się zdarzy wjechać Chciałbym aby miał dobre hamulce i przerzutki, żadne zabawy w super amorki nie są konieczne (lubię jak jest twardo ). Poza tym, nie wiem jaki rozmiar ramy wybrac przy moim wzroście -> [...]
[...] i trzeba wiedzieć jak do niej podejść. Zacznę od podstaw czyli od mechanizmu treningu siłowego w największym uproszczeniu. Mięśnie składają się z włókien, zatem zależy nam aby włókna mięśniowe były jak największe, jak najgrubsze i żeby było ich jak najwięcej. Jak zmusić organizm żeby wyprodukował dodatkowe włókna? Odpowiedź jest paradoksalna: [...]
[...] nękającej bardzo wielu ludzi na całym świecie - czyli depresji. Otóż rozwojowi depresji sprzyja dieta bogata w tłuszcze, np: dieta Atkins'a. Badacze z U.S.A potwierdzają, że aby węglowodany pobudzały produkcję seratoniny nie powinny być łączone z białkami. Powinniśmy więc jeść makaron, ale nie spożywac na przykład w jednym posiłku ziemniaków i [...]
gorek nie wypowiadaj się na temat zawodowych kolarzy bo to nie są ludzie! to jeżdzące laboratoria chemiczne! przecież wiadomo, iż nie ma fizycznej możliwości aby człowiek wjechał na L’Alpe D’Huez z taką średnią z jaką goście to robią! ogólnie kolarstwo to po kulturystyce najbardziej chemiczny sport świata!!
bufu paker na jakim znów kwachu?? Po prostu nie jadę treningiem typowo kulturystycznym, tylko jak już napisałem wcześniej, nie chcę aby mi siła przy wyciskaniu spadała, dlatego najwięcej wyciskam leżąc ;]. Na łapy mało ćwiczę, po prostu mi się nie chce. Wkleję jeszcze jedną fotę autorstwa kG ;] Ta fota mi się podoba, dobrze, że taki nie jestem
o dla was triksy wkoszu aby ludzie sie cieszyli Shamgod Najpierw wypuść piłkę lewą ręką z lewej strony tak by odbiła się od ziemi i leciała powoli do przodu (zrób to dość lekko ale szybko). Gdy obrońca ruszy by chwycić skałę szybko rusz prawą ręką i przyciągnij piłkę z powrotem do siebie. Sham Fake Zrób pełnego Shamgoda, z tym że gdy przyciągasz [...]
Jeżeli zależy Ci na dodatkowej suplementacji glutaminą to na pewno musisz się zaopatrzyć w osobny suplement - ta dawka jaka jest w Matrixie jest tylko dodatkiem, jest za mala aby dała jakiekolwiek widoczne efekty
Pride GP 2004 - Play by play
