aby

Jest dobrze!Aby tak dalej.Nogi wyglądają jak byś jednak je ćwiczył.Powodzenia w dalszych zmaganiach o lepsze mięcho!Pozdro

[...] co to 80 kg "widziałem" z kreatyną ale same nie damy rady..." - to jest fajne a tak na marginesie jestem za tym zeby zupelnie poczatkującym doradzic aby kupili nawet jakies malutkie pudeleczko gainerka lub bialka i jedli ( np: polowe zalecanej dawki ). Może nie przyniesie im to zadnego efektu ale wiecie beda mieli [...]

z tego co mi wiadomo (nie jestem jednak tego w 100% pewien) siodelko winno byc zamocowane tak wysoko, aby podudzie nogi spoczywajacej na ustawionym "w dol" pedale bylo ulozone *pionowo*

To prawda, że cykl jest hardcore'owy. I prawda, że chłopak młody i zdrowie sobie rujnuje, ale ma trochę racji - jeśli ktoś myśli o scenie to niestety start w koksie w wieku >20 lat, jak to się zwykle poleca to duuuużo za późno. Prześledźcie kariery kulturystów - chociażby w Polsce. Zaczynali często od debiutów, którą są dla osób do 18 roku [...]

[...] 95%cm 2 4tydzień 105%cm 1 Oczywiście nie jest to typowy trening na siłe, wykorzystuje on raczej zasady holizmu aby zwiększyć siłe i podtzrymać jednocześnie już istniejącą mase. Są również inne rozwiązania, lecz często są dla "młodego adepta sztuki tajemnej" zbyt skąplikowane [...]

dobry pomysl, aby tylko wszyscy modzi chcieli pomoc

tu nie o to chodzi ze ty sie głodzisz specjalnie jak anorektyczki tylko to juz sie widocznie tak wkodowało... ta woda z cytryna to tak aby oczyscic sie z toksyn, zdaje sie ze sa jakies krople na aptety czy proszki moze zapytaj w aptece lub sklepie ze zdrowa zywnoscia(Napar z lebiodki działa uspakajająco i przeciwkaszlowo, a także ma wpływ na [...]

Propozycja z naszej strony byla zlozona aby przylaczyli sie do testow. Ja tez ide spac

[...] Efekty uboczne lub brak tolerancji przez organizm (zdarzaja się takie przypadki) to napady duszności, drżenie rąk, fatalne samopoczucie. Często głupie laski biorą Euthyrox aby zrzucić parę kilogramów bez wysiłku. Łatwo go dostać na receptę i jest tani. Po długotrwałym zażywaniu na zdrowy organizm pojawiają się migrenowe bóle głowy, katar, brak [...]

ale nie jest to x-pand energized? jesli nie to trudno powiedziec co to moze byc, wątpię aby był to x-pand, choc mnie się zdażały w trakcie brania lekkie arytmie i niespodziewane przyspieszenia rytmu serca, raczej sporadycznie, wiec tez nie jestem pewien czy to wina stacka.

[...] jatka" oczywiście "bez zasad", albo ze szczególnym uwypukleniem zasady, że nie wolno gryźć). P.S. Co do boksu, są nawet stosowane zabiegi słowne, aby walka bokserska brzmiała mniej groźnie - mówi się "mecz bokserski"(jak to słodko brzmi). [...]

A ja bym chciał aby Nastek walczył z Fedorem!!! Albo z rewanż z Aleksem

[...] świetnie gdyby udało mu sie obalić Fiedie to mógłby wygrać przecież Fedor z plecoów nie jest tak dobry jak Mino więc na Fedora jest tylko jeden sposób: obalić go i sprawić aby to on był na plecach." 1)swietne radzenie sobie w klinczu Nastka jest bardzo wzgledne 2)obalenie Fiodora wbrew jego woli jest prawie niemozliwe 3)pytanie do Mumka: [...]

dziekuje za wyroznienie. czerwony to moj ulubiony kolor. wszystkie spodenki mam czerwone a tak na powaznie to dziekuje za poparcie wiekszosci i postaram sie poswiecic troche czasu na to aby sie dalej udzielac i wywiazywac z obowiazkow.

http://www.sfd.pl/temat296495/ mam małą prośbe, chciałbym aby wyciac tam nieudane róby wklejenia zdięć jeżeli można. tenkju wery macz

Jak Ty rośniesz na takiej diecie to ja pozazdroszcze bo ja na takim jedzeniu nawet na redukcji bałbym się aby się nie zagłodzić. Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-10-25 10:24:09

[...] mega trudną sztuką) nie znaczy że taka osoba ma prawo do popełniania wszystkich możliwych błędów jakie się da! Sam niekiedy jak nie jestem pewny jak się piszę dane słowo to sprawdzam w wordzie. a jak widzę muj , ktury żeźba - to nie wiem czy się śmiać czy współczuć takiej osobie. propozycja autora ciekawa jednak wątpię aby weszła w życie.

tych wegli tez mi sie nie wydaje aby bylo 4g na kg mc wywal te rodzynki

W tym dziale nie analizujemy poszczegolnych przypadkow, lecz wskazujemy droge, gdzie sie udac, aby znalezc wlasciwe informacje. Dlatego zapraszam tutaj -> Odzywianie http://www.sfd.pl/forum-10/ i tutaj -> Fitness http://www.sfd.pl/fitness/ Proponuje zaczac od postow podwieszonych. To te pogrubione. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-10-25 [...]

[...] go zgubiło). W parterze Judo, gdy przez 30 sekund kontrolujesz(przez trzymanie) przeciwnika leżącego na plecach, dostajesz Ippon i wygrywasz. Więc na BJJ ludzie walczą, aby w parterze koniecznie skończyć przeciwnika, a Judocy niekoniecznie... P.S. Słyszałem, że na zawodach BJJ, można zaczynać walkę na siedząco(dla tych, którzy są ciency [...]