[...] partie. Gdy lecą nogi daje mniej pompujacych a wiecej kofy lub beta alaniny. Gdy np klatke wiecej pompki a mniej ba. Z gotowych zawsze mam jakiś napalm i dodaje miarke aakg lub cytruliny chociaż insa+sporo wegli i pompka jak dla mnie najlepsza. Ostatnio podszedł mi fury z animala. Kwestia chyba organizmu, pamiętam jak jeszcze jakiś czas [...]
Ja cytruline, eaa, kreatyne i tyrozyne a i cofeine mieszam wszystko i popijam w trakcie treningu:-) Ta cytrulina to os jak aakg czy inny specyfik? Pytam bo zielony w tym jestem. Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2019-09-16 19:35:37
[...] ,no ale zeby tak wiecej przed to nie widze sensu ...Nie czujesz podczas treningu ze cukier spada,moc? Teraz to pije tylko wodę przed treningiem :) Kiedyś jak grubo leciałem to. Śniadanie ww+B +5 iu insa Po 2h 50g ww Po 30min 50g ww+ aakg + efka + amino przed treningowka . Po 40 min 5iu gh Pompa była i móc klatę to 200kg w seriach się robiło :)
[...] przed to nie widze sensu ...Nie czujesz podczas treningu ze cukier spada,moc? Teraz to pije tylko wodę przed treningiem :) Kiedyś jak grubo leciałem to. Śniadanie ww+B +5 iu insa Po 2h 50g ww Po 30min 50g ww+ aakg + efka + amino przed treningowka . Po 40 min 5iu gh Pompa była i móc klatę to 200kg w seriach się robiło :) To czemu przestałeś?
Siema, mieliście może problem z eaa podczas treningu? Strasznie zapycha i wywala brzuch podczas treningu. Bez eaa - sama dextroza, kreatyna i aakg nie powoduje tych problemów. Jest takie coś. Kiedyś lubiłem wyrzucać kasę w błoto i popijać sobie aminki pod czas treningu. Też żołądek stał jak pod czas treningu tak i po.
[...] wtedy jak zapomne kupic. PW musze miec i tyle %-) Daje te tanie Napalm, Ostrovit, SFD/AN. Jak akurat leci z rana jakis cukierek z kofeina to wtedy nasz HeroPump lub cytru-aakg-ba - zalezy na co jest akurat promo w sklepie. O prozdrowotnych to nawet nie ma co pisac bo tego ze wzgledu na cykl to leci sporo. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu [...]
Na noc wrzucić węgle przed takim treningiem na czczo? Czy normalnie same białko z tłuszczem? Praktycznie od 3 lat lecę if i zazwyczaj, jak tylko praca pozwala trenuję z rana i zawsze na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać [...]
Sterydy sterydy i sterydy, a co wartościowego mogę dodać do suplementacji około treningowej używam coffy aakg No i kreatyny glicerol 30mg (rozpuszczony w litrze wody) ,pseudoefedryny 120mg lub efedryny
Sterydy sterydy i sterydy, a co wartościowego mogę dodać do suplementacji około treningowej używam coffy aakg No i kreatyny Cialis 10-20 mg do dobrze posolonego posiłku przed treningiem + sól do wody podczas treningu i zdziwisz się jaka pompa :-))
Sterydy sterydy i sterydy, a co wartościowego mogę dodać do suplementacji około treningowej używam coffy aakg No i kreatyny Cialis 10-20 mg do dobrze posolonego posiłku przed treningiem + sól do wody podczas treningu i zdziwisz się jaka pompa :-)) Lata wstecz , znałem ludzi z siłowni co pili sól , tzn dwie łyżki soli na kubek wody . I z tego co [...]
Pany polećcie jakaś delikatna przedtreningowke. Nie chcę żeby mnie za mocno wytrzepwlo tylko lekko pobudziło przed treningiem. Najlepiej z jakiejś zagranicznej firmy, tak żeby mógł to sobie na miejscu kupić Jak delikatną to wszystkie normalne, nie spod lady będą działać. Możesz też zrobić samemu, kofeina z aakg i na początek wystarczy
Aakg, cytrulina i beta alanina trzymane osobno - sypkie. Zmieszane po jakimś czasie robią się wilgotne i potem bryła. Obstawiam b.alaninę za winowajcę.
Aakg, cytrulina i beta alanina trzymane osobno - sypkie. Zmieszane po jakimś czasie robią się wilgotne i potem bryła. Obstawiam b.alaninę za winowajcę. To nie beta to arginina i cytrulina po wymiewszaniu wilgoć łapią.Zmieszałem tak bo mi się puchy nie mieściły i bardzo szybko się to g**** posklejało,ale pije, póki wykwitów nie ma jest ok.