[...] najlpiej sie bralo stuff po 2,2 za dolara kto przegapil ten gapa! a suple maja naprawde dobre i tanie. Lacznie z wysylka dac za kg gluty 90 zl to smiech, albo 1 kg aakg za 130 zl obecnoe przy kursie 3 zl za zielonego to juz wiecej wychodzi ale i tak warto. Szkoda ze zyejmy w kraju gdzie tylko zdzieraja z ludzi ile sie da wiedzac ile [...]
A po co Ci inne suplementy w czasie "odpoczywania" ok kreatyny? Ewentualnie bcaa i aakg na poprawe treningu ale do tego się ogranizm również przyzwyczaja wiec nie wiem czy warto.
sadzicie ze AAKG i White Blood to dobra kombinacja czy lepsza jakas inna, chce sie zmiesci cenowo w 200zl, bo jest tez white flood, szczerze niewiem czym sie roznia i ktore lepsze??
przeciez chciales podobny! kup jablczan cytruliny+kofeina i starczy albo aakg trec. NOZ VI jest lepszy od wf. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-21 23:21:19
witam Mam pytanie a chodzi mianowicie o to ,ze wlasnie skonczylem cykl stosujac kreatyne cm3 1250 + HMB i zastanawiam sie czy dalej mam kontynuwac ten rodzaj supli czy wprowadzic cos innego np. nitrobolonII czy AAKG Mega Hardocore? Trenuje ok rok, 3 razy w tygodniu. wiek 19 wzrost 182 waga 89 biceps 40 dzieki z gory za rade
proponuje aakg olimpu poniewąż jest lepsza. Aakg treca jest do śmieci nie wiadomo czy wogóle jest w niej to co pisza na opakowaniu. brałem i nic nie czułem
spokojnie chlopaki :) mam 3 opcje do wyboru, troche za duzo :D 1 -> aakg z treca (ktore ma w skladzie cytruline)+cm3 2 -> nitro II + np. cm3 3 -> lub prochy.. ale prochy raczej odpadna... wiec ktores z tych dwoch :] Ale to dopiero w styczniu zadecyduje :) Dzieki za pomoc ziomki . hehe. pozdr/
aakg przed siłką 20-30 minut a kreatyna pezpośrednio po siłowni(albo przed siłownią 30 minut jak kto woli ) bcaa i glutamine po siłowni w celu zatrzymania katabolizmu. Bcaa można również brać przed siłownią jakieś 30 minut gdyż wpływa na wytrzymałośc (zmęczenie) mięśni w trakcie cwiczeń.
Aha ok ;] Bo kurcze sam juz niewiedziałem. wiec 300g kreatyny mi wystarczy. I własnie bo moge brac nitra 15g lub 20g.Gdy bd brał 15 to cykl starczy mi na 8tyg. a gdy 20g to na 6 tyg. którą opcjie lepiej wybrać?,zeby były lepsze efekty! A wlasnie,ze tak zapytam gdy niedawno ktos skonczyłem cykl i teraz bd robił nowy to osłabi to działanie 2 [...]
hmbolon lipa gluta to na poprawe regeneracji. w sumie wystarczy zebys wzial aakg z treca (ktore ma w skladzie cytruline)+cm3 W DT: rano 4c cm3, przed treningiem z 10c aakg, po treningu 4c cm3+2c aakg W DNT: rano 4c cm3. i edytuj posty bo ktos sie przyczepi... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-21 11:08:00
wiem o AAKG ale nie moge nigdzie na necie znalesc a jestem w UK i tego jest za duzo i prawie wszystko ma kreatyne a nie chce za bardzo brac przed treningem!! mam zamiar po !
Czy ten oto produkt zawiera kreatyna?? musze sie upewnic bo potrzebuje czegos bez kreatyny:) tak zawiera, jeżeli szukasz czegoś co pompuje przed treningiem spróbuj AAKG --Anabolic Signaling Complexâ"¢ (Patent Pending): L-Arginine alpha-Ketoglutarate (A-AKG), L-Arginine Ketoisocaproate (A-KIC), Tri-Creatine Malate, Creatine [...]