A ja cały następny cykl robię na suplach Hi-teca. Przekonały mnie do siebie. Szczególnie Hyperfusion i Vasobolan. Vasobolan zmiata wszystkie aakg razem wzięte:D
Ok dzięki jabi za pomoc , czekam na twoje filmy na youtubie :),bardzo mnie motywują, Mam takie jeszcze pytanie co lepsze HYPERFUSION czy Vitalmaxa AAKG ARGININA 3000 ? Staż 2lata, cel zwiększenie siły i masy mięśniowej. Obecnie zażywam mono.
mi kreatyna bez diety pomogla w bardzo duzym stopniu, a co mi da aakg? tylko pompe? i ile tych kapsułek aakg bym musial miec aby starczylo na cały cykl
aha do tego WF i AAKG mam mono 300gr VITALA i horsa mialy byc z tego dwa cykle wf+AAKG mono+hp lecz po wypowiedzi faftaqa sie zgubilem , pomozcie sie odnalezdz :)
1. Sevillista dał madre pytanie.. 2. Hp+mono, później WF, później aakg 3. nie widze sesnu łaczenia HP z WF. samo HP da ci dobrego kopa 4. tak samo WF+ aakg... nie ma sensu
Kreatyna - 5g w DNT, 2x5g w DT np. rano i po treningu Opcjonalnie BCAA - przed treningiem 1g BCAA (nie produktu) na 10kg masy ciała Tauryna - nie wiem, czego oczekujesz, ale wrzuciłbym przed snem 2-5g Beta Alanina - razem z kreatyną 3-4g w DNT i 3-4g x2 w DT Aakg + cytrulina- przed treningiem, popróbuj wpierw solo dawki na sobie 2-5g jakie [...]
wiadomo czyli niech da samego cell pumpa i moze dodac beta alanine i aakg do cyklu jak chce sie spompowac duzy cp 665 nowy cp 540 czy maly 460 czyli tak dnt 12g cell pump rano na czczo albo o porze okolotreningowej w dt 12g pol godz przed i 5g aakg i 3g beta alaniny po treningu 12g cell pumpa dawkowac mozna roznie ale tu masz tak zeby bylo 5g [...]
Samo AAKG może i nie działa na każdego odpowiednio ale AAKG Mega Hardcore z Treca gdzie dodatkowo mamy jabłczan cytruliny działa już trochę lepiej. Mimo wszystko ja jestem zwolennikiem "czystych" przerw między cyklami. Bez żadnych niepotrzebnych bajerów które w zdecydowanej większości są po prostu stratą kasy.
zamist AAKG Spróbuj Vasobolonu dobra pompa jest po tym na treningu i jakas kreatyne do tego lub stack np. Cell Pumpa Taki tani mix jabłczanu z aakg i tauryna Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-19 14:46:04
Przed treningiem 15-20 gram Nitro 2 lepiej bo ma lepszy skład i wiecej AAKG składników powodujących aakg rozszerzanie naczyń krwionośnych potcznie zwanych pompą a w ciagu dnia i po siłowni lepiej Cell Pumpa
1g AAKG de facto może zawierać mniej aminokwasu argininy niż arginine hcl no to mi umknelo wlasnie. bo hcl mamy arginine solo, a w aakg arginina+akg czyli dochodzi masa akg.
Abstrachując od tego czy jesteś gotów na takie suple to: Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po [...]
nitrobolon porcja przed treningiem , mozesz dorzucic do tego ze 2-3kapsy aakg po treningu nitro w dnt nitro (dla lepszego snu mozesz dawac na nos 1-2k aakg) bialko wg brakow w diecie cos tam na poczatku napisales trec nutritrion i nie dokończyles ?(choc moze sie myle)
tak teraz zerknalem na sklad tego aakg i faktycznie cytru tam siedzi. supel marny jesli o wydajnosc chodzi, w porcji 4 capsow zaledwie 1680mg aakg i 1120mg cytruliny. min. 8 caps na porcje co daje Ci 15 porcji na puszke, kiepsko trec jest nieco do tylu jezeli chodzi o ekonomie produktow, zawsze korzystaja z malych kapsow, stad w przeliczeniu [...]
NITRO TYKLO PRZED TREINGIEM 550g : na 25g porcja=22 dni ....mono rano 5g i po treningu 5g ...po tym jak CI sie skonczy nitro zalącz aakg zeby wyszlo kolo40 dni cykl i tak samo . aakg przed treningiem mono po treningu i rano