aakg

Agmantyna, aakg to suple na pompe tylko i wylacznie, jesli chcesz pobudzenia do treningu musisz cos wziasc na bazie kofeiny np solo kofeine lub stack przedteningowy ktory ma w skladzie skladniki pobudzajace organizm Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-13 20:27:29 Mam taką kofeinę i nieraz biorę po 1 tabletce przed treningiem ale jakoś [...]

mam podobny zestaw, tez z konkursu };-) oprócz agmatyny.. jaki masz staż na siłowni ? wcześniej brałeś juz jakieś suple ? jak masz doświadczenie z tego typu skladnikami.. dawaj przed treningiem po 5g AAKG, BA, Cytruliny, Agmatyny do 1g... mozesz mieszać wszystko razem, wyjdzie za pewne ciekawy/fajny kwaskowaty smak.. Zmieniony przez - [...]

Waga: 12.01.15 - 96kg -2900kcal 19.01.15 - 93.3kg -2800kcal(odpadł basen 1 raz w tygodniu) Opiszę przykładowy dzień(naprawdę to wygląda codziennie praktycznie to samo): Rano: Hellburner 1kaps Aliness magnez chelatowany 3 kaps 15:00 AAKG Scitec 5kaps(4g Alfa Ketoglutaran L-Argininy 2:1) Przed treningiem BCAA Activlab 10g [...]

Jednak wg mnie kupić lepiej czasami samo AAKG albo cytrulinę gdyż te substancje ze sobą konkurują, mało kto o tym wie Mógłbyś wytłumaczyć na jakiej zasadzie bo jestem ciekawy? Albo podać jakiegoś linka

[...] pobudza ostrovit pre workout tylko troche słaba pompa, a podwójne dawki mijają się z celem bo zawiera dużo kofeiny, a treningi mam na wieczór, myślałem do tego dokupić aakg z ostrovitu, ile g brać przed treningiem waże 96kg? chce zrobić sb cykl na http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine_Matrix-opis31445.html 5g przed treningiem 5g po i 5 [...]

Witam, jestem po cyklu kreatynowym cm3, bralem okolo 2 miechy teraz chce bez kretki pocwiczyc okolo 7-8 tyg. i zakupilem sobie tylko: -AAKG 3 -CAFFEINE 200 PLUS z treca -NITRO CAPS CYTRULINA powie mi ktoś jak to rozsądnie dawkować?

aakg cię ożywia? %-)

To wezme double impact bo ma agmatyne :) a co myslisz wogole o aakg treca?

Połączyć można, a czy warto to już kwestia indywidualna. Dlaczego zmarnować? Możesz sobie zostawić to aakg na "kiedyś tam" przecież agmatyna i cytrulina w ritualu powinny już wystarczać na pompe w sumie Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-08 09:30:24

Z pojedynczych składników: agmatyna, cytrulina, aakg z mieszanek tanszych np: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html z drożyszych: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-09 20:34:00

a Ile brać mniej więcej AAKG bo zalecana dzienna dawka 3 kapsułki

ja bym dokupił pojedynczą formę kreatyny i dał ją codziennie rano, a storma po treningu porcje. AAKG sam zobaczysz ile dla Ciebie nalepiej, możesz wrzucić na pierwszy raz te 3kapsy

Nie ma jako takiego zamiennika dla kreatyny niestety. AAKG a kreatyna to dwie zupełnie inne bajki. Jeśli już coś, to moim zdaniem spróbuj z beta-alaniną :-))

w jednym masz Alfaketoglutaran argininy (AAKG) a w drugim L-arginina HCl chlorowodorek argininy Po prostu inne formy i inne dawki w jednym na 4 kapsy masz 5g a w drugim 6g

Warto wrzucić aakg do pierwszego cyklu z kretą?

Zgadzam się nie ma sensu brać suplementy z aakg po treningu, a mono po treningu bo kreatyna wyczerpuje się z organizmu z czasie treningu więc trzeba ją uzupełnić.

cm3 możesz wrzucić od razu i ciągnąć jeszcze dobre kilka tygodni, booster no możesz kupić np AAKG

to co będzie lepszą opcją ? argininga + cm3 czy mimo to cm3 + aakg ?

REDUKCJA DZIEŃ 49 Muszę dodać 100kcal, bo waga za szybko leci. Dziś było 82,9kg. Dziś podarowałem sobie aeroby. http://pics.tinypic.pl/i/00635/6k1d511rdxg4.png KLATA+BICEPS 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 12x60,12x60,10x65,8x70 2. Wyciskanie hantli skos dodatni 4 DROPY: 12x16-18 + 10x10 3. Ściąganie linek dolnej bramy 10,10,10 4. Rozpiętki na [...]

REDUKCJA DZIEŃ 50 Dziś byłem w nowo otwartym Platinium w Plazie. Jak wrażenia? Powiedziałbym że takie 50/50. Fajna opcja raz na jakiś czas, zniechęca mnie za duży obszar i za dużo ludzi. Trochę zdziwiło mnie, gdy robiłem sobie windę na dolnym wyciągu (osobny wyciąg, nie brama) a w około zaczęły się odbywać na matach jakieś zorganizowane zajęcia na [...]