[...] po w dni nietreningowe raz dziennie tylko po treningowo UNIVERSAL Kreatyna 1000 g w treningowe przed i po treningu 5 g w nie treningowe 1 porcja dziennie rano przez 8 tyg ok aakg olimp 2 kap przed treningiem jedna po 3-4g przed treningowo, po treningu mozesz dac jak chesz Universal Nutrition - Tribulus Pro - 100kap 2 kap przed snem ok Pvl - [...]
jesteś po cyklu, a NITRO i SAW mają trochę kretki, ja bym ich nie mieszał, może zdecyduj się na jeden z nich tu wybrałbym SAWA i jeśli zależy Ci na pompie dodaj AAKG MegaHardcore, będziesz zadowolony
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To że olimp czy trec to nie znaczy ze tylko te firmy sprzedają bo by się nie utrzymali, mają cały asortyment pewnie. Trec aakg wyjdzie drozej niż nitro
Znalazłem coś fajnego, koń by się uśmiał w co ludzie naprawdę potrafią uwierzyć, że na AAKG robi się takie postępy, i te komentarze pod artykułem hehe 10 kg mięśni w 6 dni... Zmieniony przez - _CORTES_ w dniu 2015-12-23 07:01:06 Zmieniony przez - _CORTES_ w dniu 2015-12-23 07:02:09
[...] nie dojadasz możesz kupić gainera itd. z suplementów witaminy i minerały, zma - pomaga w regeneracji -> lepszy sen. myślę, że na początek nie ma co wiecej kupować. Ew. aakg żeby to uczucie pompy potęgowało chęć do dalszych treningów btw: tu masz parę ciekawych postów: [...]
Jak najbardziej możesz wrzucić sobie taki mix i sprawdzi się on bardzo dobrze :-)) czyli termogenik ,a do tego coś z substancji typowo pompujących (aakg, arginina, cytrulina itp)
I posiłek: za mało warzyw II posiłek: ok a to pomiędzy dlaczego?? III posiłek: nie wiem jaka ilość warzyw IV posiłek: za mało warzyw V posiłek: tutaj brakuje warzyw Nie znam godzin posiłków, ale dlaczego masz posiłek pomiędzy posiłkami?? Kiedy trening?? Co do suplementów proponowałbym dalej pociągnąć cykl na pojedynczej formie kreatyny którą [...]
teraz chyba jest jeszze ta fajna promocja w sklepie sfd ich bcaa 500g plus 1kg carbo. takze super to wychodzi. cos przed treningiem by sie przydalo aakg moze albo cos bardziej zlozonego