aakg

z tego co wymieniłeś to aakg najsłabiej działa a beta alanina rewelka

ja jestem teraz na aakg treca plus kofa na pobudzenie i beta alanine i do tego mono. eksperymentowalem duzo i bralem rozne przedtreningowki, ale z tego jesetm zadowolony. beta alanine z sfd jest bardzo dobra i tania.mono vitalmax i jak odejmiesz kofe to masz nie drogi swietny cykl.

Dyma-burn 2x2-rano, przed treningiem, w porze treningu-dni nie treningowe. AAKG Olimp 1x4 zacznij od czterech z czasem można zwiększyć dawkę, przed treningiem. Kreatyna 2x5g przed treningiem, po treningu-dni treningowe, rano, w porze treningu-dni nie treningowe. Aminokwasy-porcja po treningu. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-26 19:13:17

-argininy (aakg) to 3-3,5g przed treningiem czyli 3 kapsy w wystarczajaco starcza. Nastepnym razem kup stacka lub no boostera. End ostatnio pisal o tym co brac przed treningiem, poszukaj. -dyma burn tak jak pisze na opakowaniu, najlepiej 2x dziennie rano i przed treningiem -kreatyna 5g rano, 5g po treningu w dnt 5g rano 5g po 8h -aminowaksy miedzy [...]

[...] siłowy późnym wieczorem może zaburzyć jakość snu, jak i samo zaśnięcie. Odpuściłbym więc kofeinę i mocniejsze stymulanty na rzecz boosterów tlenku azotu. Możesz sam miksować aakg, cytrulinę, agamtynę, wyciąg z buraka, do tego beta alanina i np. coś delikatnego na pobudzenie - różeniec górski, tyrozynę. Możesz poszukać na necie już podobnego [...]

to juz jest offtopic, ale co do suplementów Olimpu jest wiele negatywnych ocen. Chyba czytasz opinie na jakimś innym forum. AAKG jest najmniej działającą i najmniej wydajną formą argininy. Niestety wielu producentów wciąż jej używa utrzymując, że działa cuda. Co do Twoich wynurzeń pod adresem mojej osoby nie wypowiadam się więcej, bo nie [...]

aakg razem z Nitro

AAKG Extreme Olimp - 300 kaps. zbędne Horse Power - 1kg porcja rano i po treningu Deca Stack 625g Nutrabolics porcja przed treningiem 10-15 saszetek Massacra 2 zbędne BCAA Olimp 300 kaps. lub activlab bcaa xtra 1000g lepsze wyjście to Bcaa Xtra L-Glutamine 300 kaps. imo zbędne, rób tak aby była odpowiednia dawka z Bcaa xtra Mutant Mass PVL - 6kg [...]

I wiesz tu mam dylemat. Xplode wiecej form kreatyny za to CP AAKG posiada ... Głównie chodzi mi o wymiary, diete mam , co lepiej kopnie mnie z tych odżywek, a moze polecasz jakąś inną do 100 zł ?

poukładłbym bym to tak aby tanim kosztem byla kreatyna a do tego jakeś przydatne do niej suple- np. mzb, lecytyna, aakg jeżeli nie wybierzesz staka.

Bierz dwa male CP, zma, witaminy a jak ci starczy kasy to aakg.

Wiek : 26 Waga : 75/76 Wzrost : 172 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silka w domu Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : WPC, AAKG Ostatnio przerabiany plan: Push & Pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

Przerwa nie moze być krótsza niż 1,5m-ca czyli tyle ile trwał Twój cykl. Zajmij się dietą bo to podstawa , bez odpowiedniego bilansu energetycznego ciężko osiągnąć efekty. W przerwie między cyklami polecam AAKG zwiększające pompę mięśniową , zdecydowanie urozmaici Twój trening

imo clout + ze 4 kapsy aakg z treka do kazdej porcji Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2008-04-11 18:24:58

ja biore 9 kaps aakg treca przed trenem

Polecam stosowanie aminokwasów bcaa naczczo przed i po treningu . po treningu siłowym porcje carbo .Fajnym suplementem jest AAKG dorzuciłbym.A posiłek przedtreningowi po jest b wazny.No i pewnie bedziesz musiał troszkę pokręcic aerobów.

[...] i tak jak przeliczyłem to chyba za mało go jadłem może to dla tego coś stoję w miejscu. Myślę aby dorzucić do tego jakieś amino :) co możesz polecić od siebie:) a może aakg tylko nie wiem czy teraz czy ewentualnie jak sie nitro skończy?? jest sens zwiększyć dawkę nitro??? bo też się nad tym zastanawiam?? i jeszcze jedno można łączyć w [...]

niewiele jak narazie ale bede sukcesywnie dokupywał to co sie kończy: cm3 - 180kaps cenom - 90kaps AAKG - 120kaps BCAA - 150kaps białko 750g

cm3 tak jak zaleca producent dt rano 4 kaps, 30min przed t. 4kaps po t. 4kaps. dnt rano 4 kaps. 30 min przed kolacją 4 kaps bcaa jest dobrze aakg raczej też bym tak zostawił ale co do tego to możesz jeszcze gdzieś zapytać a z venomem to Ci nie poradzę Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-01 19:48:30

Betke dałbym tylko i wyłącznie przed treningami 3-5 gr Beta Alanina nie ma działania doraźnego, więc jaki to ma sens? To nie AAKG czy cytrulina, które działają doraźnie. bcaa jeśli robi masówke jest mu niepotrzebne chyba ,że ma dużo wyrobionego mięcha to jeszcze ok podczas aerobów ale nie w tych dawkach a jeśli redu to ok ale nie w tak małych [...]