aakg olimpa przy 8 capsach nawet daje rade, ale raczej warto dołożyć do czegoś lepszego.
chodziło mi o motywacje raczej:D ale na przykład brałem 1,5 miarki XP + 2 g AAKG do tego i pompa była taka sobie nie wiem jak te shot pił ktoś??
lub samemu cos sklepac kreatyna 5-10g bcaa 10-20g beta alanina 4-6g aakg 2-3g magnez 200mg witamina c 1g kofeina 100mg
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.
czy biorąc aakg od razu czuć efekty na treningu czy dopiero po paru dniach stosowania ?, bo w pierwszym dniu wziąłem 2 g przed 1 g po i nic , w drugim: 4 g przed i 1g po i też nic (na opakowaniu jest zalecane 3 g dziennie) i czy jest sens brania w dni nie treningowe ??
BCAA Xtra AAKG z Olimpu / Shock Therapy / white blood L-karnityna Olimp thermo speed Pzdr
gainer jest to jedzenie w proszku, ktorym uzupelniasz braki w diecie. aakg to pomper przed treningowy. wiec polaczenie raczej z dupy.
jesli juz to posiadasz to oczywiscie stosuj, AAKG przed treningiem, Gainer wg brakow w diecie. DObrym rozwiazaniem jest tez wg mnnie porcja po trenijngu, gdyz mimo wszystko jest szybsze wchlanianie skladnikow przetworzonych, wtedy 45minut - godzine po spozyciu gainera, CYC + RYZ :D
Czy na cyklu, czy bez cyklu u siebie nie zauwazylem wiekszej roznicy (mowie tu o samym mono), wiec nie ma sie czego bac, ze masa czy sila bedzie leciala (chociaz moze ja jakos inaczej reagowalem). Napewno musisz sie sam zmotywowac do treningow, a nie isc i odwalic go byle jak, to czesc sukcesu. Jak masz maly budzet, a nie jestes jakos [...]
jak kupujesz noza to już aakg nie musisz
cos bez kreatyny np wf lub aakg + bcaa a potem np nitrobolonII/energizer/xpand + mono/jablczan
dorian minimum 30min przed treningiem razem z aakg. posilek godzine przed ypiciem minimum, dobrze by bylo 1,5 tak. dorian ma geramine jak dla mnie klepie ladnie i na poziomie. poprzednie wersje byly dla mnie slabsze. tak chodzi mi o to by zaczac jeden dwa treningi od polowy i pozniej smialo po calej saszetce jechac.
hehe spoko wybaczam, sam kiedyś zrobiłem podobny błąd i przepłaciłem ;) w 240 kaps aakg treca masz: 100g arginy i 67g cytruliny płacisz 85 zł 300g Nitrocharge (arginina) kosztuje 79zł jeśli potrzebujesz jeszcze cytrulinę to z XXL'a masz 250g za 89zł liczby mówią same za siebie :)
pompa wspomaga rozrost tkanki miesniowej. pomaga usunac zanieczyszczenia (metabolity) i dostarczyc skladniki odzywcze. ale sporo osob cwiczy bez przesadnej pompy i rowniez odnotowuje przyrosty, dlatego nie napalaj sie az nad to na te aake poprostu aakg pomoze bardziej spompowac miesien na treningu i tyle. reszta zalezy od diety.
a dawac to aakg czy wystarczy sam hp ?
jest kilka potencjalnych w stackach u osob wrazliwych beta alanina lub tez AAKG ale to strzelanie w ciemno metoda eliminacji najpewniejsza
Nie wiem jak połączyć te 2 rzeczy z sobą :), co do mety to brałem 4 tab ed. Dzień Treningowy: 30 minut przed pierwszym posiłkiem 4 kaps. CM3 30 minut przed treningiem 4 Kaps. AAKG po treningu CM3 Dzień nietreningowy: 30 minut przed pierwszym posiłkiem 4 kaps. CM3 30 minut przed ostatnim posiłkiem CM3 takie coś znalazłem jest to dobre dawkowanie?. [...]
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.
Cos dodac do miksu przed treningowego? Jabłczan Cytruliny-3g AAKG -2g Mono- 5g BCAA- 10g Carbo- 20g ew. do po treningowego mono-5g BCAA-10g Carbo-20g ?? mysle ew. nad beta-alanina w przed treningowym 2g Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2010-12-21 21:03:02
to jak to dawkowac : mono + aakg ?
moge wszystko na raz wziac ? czy musi byc jakis odstep miedzy kretą a aakg ?
Aakg skonczylo mi sie jakos w polowie wrzesnia wiec mysle iz przerwa trwajaca niemal dwa razy tyle co okres brania powinna wystarczyc...oczywiscie moge poczekac dalej. Czy cos innego w celu polepszenia jakosci treningow polecilbys? Np. gh max? PS. oferty biogenixa chyba nie ma w sklepie sfd... Zmieniony przez - Tr1SH w dniu 2010-12-27 01:29:32
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
