Dorzuciłbym jeszcze jednego "małego" CP (450g). Mając to i AAKG, które dawaj przed treningiem, CP powinieneś dawkować tak: DT: rano i po treningu DNT: rano Starcza zaledwie na 4 i pół tygodnia. Dokupując jeszcze jednego małego CP, dawkowałbyś tak: DT: rano i po treningu DNT: rano i w porze okołotreningowej Starczy Ci spokojne na 7 [...]
ja obecnie jade na "Trec AAKG mega hardcore"- moge polecic jest spoko pompa i odczuwalny wzrost siły, spróbuj a nie bedziesz załował. cena tez nie straszy :)
Witaj jacku, mam dobre wiesci z dzisiejszego treningu :D nie wiem czy to sprawa aakg czy moze mnie samego ale sadze ze to ta 2 opcja poniewaz jeszcze nie odczuwam az takiego dzialania tego suplementu, staralem sie bardzo powoli opuszczac ciezar, trzymac 1-2 s w gorze i mooooooooocno napinac miesnie co poskutkowalo pompa na klacie :):) glownie po [...]
faftaq : 1) Mi chodzi o zwykłą czysta arginine a nie aakg ani zawarta w nitrousie (Syntraxa) forme jablczanu argininy.Zwykłej czystej nie znajdziesz. 2)Spozycie dekstrozy (cukru) bezpośrednio po treningu w żadnym wypadku nie odłoży sie w tłuszcz , organizm ją zużyje do bezpośrednio do uzupełnienia glikogenu zużytego podczas treningu.Jedna firma [...]
Można pić Carbo / izotoniki podczas treningu czemu nie tylko PO co jeśli ktoś jest początkujacy i jego treningi nie sa tak intensywne a jego ciało nie popada w jakies stany katabolizmu i odwodnienia Przed Treningiem Posiłek Przedtreningowy a nie Carbo i 30-20 minut przed AAKG Po treningu Wypij Carbo Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-21 [...]
ok to odstaw nitrobolon se na cykl masowy aakg tez mozesz odstawic kup se zwykły jabłczan kreatyny TCM i jakis spalacz opary na kofeinie legalny badz zwykla kawe rozpuszczalna przed treningiem i aerobami dodaj BCAA jako ochrone miesni HMB też i l-karnityne
nie, glutamina faktycznie raczej slabiutko nawadnia, NAG. wiec nada sie napewno, bcaa także, dość stabilnie dzialający termogenik także, zma, alc to już myslę, że standard także i w tym przypadku, omega3 i witaminy/mineraly- oprócz wspomnianego zma- szczegolnie żelazo i miedż. mozna byłoby sie jeszcze zastanowic na malymi relatywnie ilościami [...]
Zakup jeszcze raz Cp i dokup Jakis No-Booster np AAKG Treca lub Olimpa lub Nitrobolon 2 Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama CP Przed Treningiem: 20 gram Nitro 2 lub NO-Booster Po Treningu: 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP Popopołudniu: 9,5 grama CP
witam nie chciałem zakładać tematu, bo po co zaśmicać forum. Temat podobny mam jakieś 140-150 pkt. olimp, co byście polecili wziąć za te punkty? myślałem nad: -AAKG 300 caps (136 pkt) -Cytrynian kreatyny (79 pkt) - no właśnie, dużo na ten temat czytałem.. brał to ktoś? Warto to zamówić wogóle? Jestem ciekawy poprostu tego produktu -Knock Out (129 [...]
arginina poprawi regeneracje, no i w jakimś tam stopniu anabolizm zatem imho jesli trenujesz naprawdę ciężko na granicy możliwości to aakg w NT będzie przydatne, jeśli nie to szkoda kasy
czyli wtedy w nietreningowe bym nie musial nic brac. no w sumie tez dobre rozwiazanie. to moze nawet zrezygnuje z tego aakg i wezme samego ns i do tego bcaa i mysle ze wystarczy:D