Mono najlepiej brać z rana, przed śniadaniem. HP jest stackiem który bierze się przed treningiem bo zawiera w sobie bostery tlenku azotu. Nie ma co brać do tego dodatkowo innego AAKG, bo HP mocno kopie i tak. Mnie zaczyna szczypać skóra. Przy typowym cyklu kreatynowy można brać 10g kretyny na dobre. Np DT. rano mono 5g, przed treningiem HP(4g [...]
mam pytanie na czesto piszą ze aakg najlepiej brac w przerwach meidzy cyklami kreatynowymi, czy to prawda>? ja chcialem to brac ze zwyklym monohydratem.JAk sądzicie? Czemu producet na opakowaniu pisze, ze ze brac 4 caps przed, 4 po i jeszcze nie wiem ile w dni nietreningowe? Co to da jesli bed emiał pompe po treningu i jeszcze zjem sobie 4 capsy? [...]
Mozesz smialo brac z kratyna. AAKG ma tez inne wlasciwosci poza pompa dlatego jest zalecany takze po treningu. A co do dni nietreningowych to jak wyzej. Przyczynia sie np do lepszej regeneracji
Piszą być brać między cyklami, bo na kreatynie/stacku masz większą pompę, jak schodzisz z towaru to głupio tak na sucho machać żelastwem, i na otarcie łez bierzesz sobie AAKG. Masz wtedy większą pompę i złudzenie że coś wciągasz. Tak jak koledzy piszą, możesz śmiało brać razem z mono.
[...] poniedzialku ;) 105%*max wykonalem 4x+2 z lekka pomoca ogolnie jest dobrze: d ale dzisiejszy trening byl ciezki nie powiem;d lecz i tak wszystko idzie na+ biore w tym cyklu aakg cm3 i takie tam jak pisalem wczesniej oprocz tego w sr robie plecy + biceps miesnie sie bardzo uwidoczniaja i masa idzie takze w gore:) zobaczymy jak pojdzie na 10 [...]
[...] cyklow juz na stackach. Czy jak teraz zaczne cykl na mono to jakos szybko odrobie te moje "braki"? oczywiscie dieta bedzie jak najstaranniej ulozona i przestrzegana, do tego aakg dołącze aby jakas pompa na treningu była...czy jesli mam takie spadki w ciezarach i wogole w masie to czy beda widoczne jakies efekty mojego cyklu za 6 tygodni? prosze o [...]
[...] zawsze zalezy nam na pobudzeniu, czasami chce sie walnac drzemke czy cos a tu bedzie ciezko po porcji tego stack'a... ogolnie w nietreningowe calkiem fajna opcja, bo cytrulinka z aakg moga fajnie pomoc w regeneracji szkoda tylko ze wystepuje z nim monohydrat, retencja wody moze niektorym - w tym mi - przeszkadzac...ale to tylko 3g takze wybaczam
witam zastanawiam sie nad zakupem TREC AAKG Mega Hardcore i Trec Creatine FC Micronized 200 Mesh mam pytanie czy da to dobre efekty? Zmieniony przez - Molot w dniu 2009-10-28 16:23:58
Witam, problem jak w temacie, mam pytanie odnosnie suplementacji miedzy cyklami? Prosilbym o pomoc w skompletowaniu jakiegos dobrego zestawu na okres miedzy cyklami. 21lat, 78kg, 182cm Cel- przyrost masy miesniowej, w miare mozliwosci rzezba. Ogolnie staram sie trzymac w miare mozliwosci diete wysokobialkowa, treningi na silowni, moze uda sie [...]
Creamassa chce brac poniewaz od bardzo wielu ludzi slyszalem ze jest dobry.. carbo jest akurat do creamassa gratis, a o glutamine przeczytałem na forum.. ze jest odpowiednia do łaczenia z kreatyna.. aakg mega harcore tu wlasnie nie wiem to mnie poruszyl opis z katalogu wiec nie mam zdania o tej odzywie.. Dziekuje Mihupaw<ok>
Siema. Mam maly problem - zamawialem w sklepie sfd suple na mase i poradzilem sie Pana, ktorego nr gadu jest podany, jako "porady" itd. Ten Pan polecil mi AAKG mega hardcor od treca, hehe i popelnilem blad bo nie docztalem, tylko zaufalem temu Panu. No ale z tego co wyczytalem teraz, to AAKG jest od pompmy nie od masy hehe. No ale nic... nie bede [...]
O boldku nic, nie wiem, po wieku tych dzieciaków podejrzewam, że wtedy nawet tego nie było na Polskim rynku wiec wspomniane problemy zdrowotne dotyczą pewnie teścia. W zasadzie nie za wesoły, widok tak skrzywdzone dzieciaki, przez własnego ojca.. Ostatnie badania dowodzą, że (za)wysoki poziom teścia wpływa ujemnie na IQ i ilość szarych komórek w [...]
Ostrowia http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html Czyli polaczenie Ostrowi + AAKG przed treningiem + carbo po treningu bedzie ok? no bo dodatkowo kreatyna to chyba troche duzo tego wszystkiego by bylo :D hehe..
samo aakg jest kozackim produktem a dodając do tego kreatyne po prostu dostarczasz organizmowi kreatynke wiec stosujac to razem efekty na pewno beda o wiele lepsze niz na samym aakg wiec jak najbardizej mozesz to razem brac.
a lepsze nawet pod względem prodrowotnym, gdyż tak też trzeba patrzeć na aakg poleszpa ukrwienie, ale nie chodzi tylko o pompę ale też o lepszy transport składników odżywczych, czyli to co jesz lepiej się wchłania. regeneracja też znacznie na +