[...] 20g, w której znajdziemy powiedzmy 5g tej samej kreatyny, o której dyskutujemy, ale ponadto mase innych smakołyków umilających nieco trening, takich jak beta alanina, aakg, cytrulina, kofeina, ale tez troche niepotrzebnych zupełnie zreczy, któe tylko ładnie wyglądaja jak sie o nich czyta. Wtedy faktycznie mozna odniesc wrazenie ze [...]
To zależy co masz na myśli pisząc lepszy efekt. Chcesz pompy, wuskylaryzacji, szybszej regeneracji, kopa? Sprecyzuj, to będzie dużo łatwiej. Jak chcesz wiele w jednym to kup stack lub pojedyńczo odpowiednie formy, jak kreatyna, aakg, bcaa itp
To zależy co masz na myśli pisząc lepszy efekt. Chcesz pompy, wuskylaryzacji, szybszej regeneracji, kopa? Sprecyzuj, to będzie dużo łatwiej. Jak chcesz wiele w jednym to kup stack lub pojedyńczo odpowiednie formy, jak kreatyna, aakg, bcaa itp no chce waskularyzacji no i pompa by sie przydala :D
Ale po co ma brac na pierwszy raz Stacka - Fakt ze tam skład jest ubogi ale jest tam troche aakg i jabłczan kreatyny po którym u poczatkujących nie spełni wymagan podlania miesni woda na pierwszy raz mono Vitalmax 500 gramów zielona kosztuje 45zł a CP zostaw na nastepny cykl
stack + pojedyncza forma kretki to optymalne roziwazanie. ja kombinowalbym w tym kierunku by te dwa produkty polaczyc. miedzy cyklami AAKG jest dobrym roziwazniem. to czy chcesz cos jeszcze dokupic zalezy od kasy, celu i potrzeb.
Zastanawia mnie jedna rzecz. Zakupiłem już AAKG mega hardcore. Na opakowaniu napisali, żeby brać w dni treningowe i nietreningowe. Ja się zastanawiam po co mi ta pompa w dni nietreningowe i myślę, czy by nie przyjmować tego tylko przed treningiem. Czy to raczej głupi pomysł? Kolejny cykl planuję na zestawie Nitrobolon + mono które mam + ghs które [...]
trening siłowy - będzie aeroby 5-7 razy w tygodniu - głównie rower w tym interwały pod wyjazd wakacyjny dieta - jak silna słaba wola pozwoli ale staram się jak mogę aakg zma - pod regenerację kreatyn nie biorę bo teraz kończe cykl - zostawiam na masowy na wrzesień/październik zestaw witamin i antykatabolików - ofc białko - dam samo prolongatum w [...]
Hmm ok postaram się jeść jak najwięcej oraz zakupić jakieś suplo :) Jak narazie codziennie wypijam około 1litra koktajlu w którym są produkty na białko i węglowodany :) Z tym AAKG to może jednak prawda gdy przytyję jeszcze kilka kilo to się za to wezme :)
skoro xp i cp pokryja sie to czemu tak duzo ludzi uzywalo takiego polaczenia? z tym aakg to chyba rzeczywiscie przesada, a do storma jakos sie przekonac nie moge
1.3 w kapsułkach. Kreatyna właśnie dlatego, że cykl będę robił. AAKG i Beta alanina z sfd, kreatyna trec CM3, jabłaczan cytruliny tested nutrition, geranium epic labs, a guarana z hi tec.
[...] dziennie. mi taka ilosc w pelni wystarcza by zejsc nisko z fatem, jednak czasem stosuje sie wieksze ilosci chocby sally i po 32 mg na dzien. Dzięki tomq! Tak zrobie tzn. Pierwsze dwa tyg przedtreningowo poleci 10mg joszki plus kofeina i cytrulina oraz aakg i następne 2tyg Sally 2x8mg na początek. Mam nadzieję że dobrze Cie zrozumiałem :)
Według mnie dawkuj tak: DT: * rano na czczo CP , * przed 3-4 kapsy AAKG i 5g mono, * po treningu CP, DNT: * rano na czczo 5g mono, * w okolicy godzin treningowych z DT - CP.