jedne i drugie są ok ;-) tyle że aakg od sfd to nowość ;-)
dieta+trening, zeby poprawic jakosc treningu mozesz sobie zapodac aakg, lub jakis inny booster no.
jako bezpośredni dodatak do mono to glutaminę rzeczywiście odpuść, jest wiele dodatków do krety, które rzeczywiście wspomagają jej działanie w bardziej bezpośredni sposób- choćby kilka; ryboza, tauryna, ala, nawet lepiej to zrobi hmb, aakg czy cytrulina itd.
ba jak najbardziej ok, aakg jezeli zalezy Ci na efekcie doraznym/"przyjemniejszym" treningu to moze byc solo jak tez z cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html do tego kofeina jezeli ma byc pobudzenie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html chyba ze miało by byc cos wieloskładnikowego ale to zalezy [...]
wtedy aakg zbedne Vaso przed beta alanina 3g ed przez dłuzszy czas ( min IMO 3 miesiace ) BCAA przed i w trakcie po dajesz białko+banan/carbo albo posiłek pełnowartosciowy(bez tłuszczy )+banan/carbo
ewentualnie kofeina+geramina+aakg
mam aakg od sfd, 200 sztuk, z czego zjadlem moze z 10. Cena 30 wysylka 9
Dzieki za pomoc.Myslalem zeby brac bcaa rano,przed i po treningu oraz przed snem. A glutamine rano,po tren. i wieczorem. Aakg rano, przed tren. i przed snem.Co o tym myslisz? wiem ze Storm jest wydajny wiec moze zawsze 2 dawki dziennie ?
DT: rano i po treingu porcja CP,przed treninigiem 6 - 8cps aakg DNT: rano Cp i ewentualnie druga porcja po kilku godzinach (jak wazysz wiecej niz 100kg mozesz smialo brac)
a chcesz na wage ? z jednego z reserczów? 250g cytruliny za 150zł l-arginina ee, maleate, aakg 120zł czas oczewkiwania max do 3 tyg moje gg:24751280
Tylko hitec nie ma czystego aakg. Myslalem wlasnie w przyszlosci np o cyklu na hyperfusion+power guarana+np jakis pomper. do tej pory cwiczylem na kofeini i jako pobudzacz calkiem ok. chce powoli brac sie za suple, z glowa :)
Wszystko zależy od dawek i co Ci lepiej podchodzi, jednego spompuje aakg innego cytrulina, musisz sobie sam sprawdzić co najlepiej działa na Ciebie.
ja natomiast animal stack i animal m stack odradzam. za takie piejiadze mozna kupic naprawde fajne suple. ZMA moze byc zawsze. bialko - jesli są braki w diecie. miedzy cyklami kreatynowymi czesto stosuje sie wlasnie no-boostery, takie jak AAKG, czy bardziej zlozone - jak np noz IV co do podtrzymania - to podtrzymujaca jest odpowiednia dieta.
OK dzieki, a diete mam dobra:) a co do tego AAKG do od kiedy zwiększyć i do ilu?
Można pić Carbo / izotoniki podczas treningu czemu nie tylko PO co jeśli ktoś jest początkujacy i jego treningi nie sa tak intensywne a jego ciało nie popada w jakies stany katabolizmu i odwodnienia Przed Treningiem Posiłek Przedtreningowy a nie Carbo i 30-20 minut przed AAKG Po treningu Wypij Carbo Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-21 [...]
Silce a co bys dobral do cm3 mając jeszcze na stanie 150 / w ostateczności 200 zł aby oprocz sily poszla masa i utrzymala sie a nie spadla po cyklu ? Mowa tu cp xp bcaa aakg nitro czy inne podobne dopalacze..
taniej jedynie aakg+kofeina
Hmm.. od razu widze ZMA i AAKG, ja osobiscie tego bym nie laczyl. Jesli wziales taki 'zestaw' to mysle, ze powinienes wiedziec jak to jesc :P
musle pharm glutamine 5-10g przed snem primaforce zma 1-2 przed snem cytosport monster amino z 10-15g po treningowo primaforce aakg 3-6g przed treningowo kazien tribulus 1-2g przed snem
Biore AAKG olimpu i kiedys creatyne
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
