SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Loader_II_Shot-opis30787.html#wartosci Jeśli to, to bierz, w miksie jest i nikt nie wie ile tego jest, zakładam że malutko,wiecej jest aakg Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-09-01 16:31:39

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 221)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakiej firmy polecacie AAKG ?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 21:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 221)
  • [...] jescze raz tym razem sam estradiol. Generalnie badania droższe od cyklu póki co. Od tego tyg mam dłuższe treningi a robię je na czczo po pracy tylko bcaaa, kreatyna i aakg leci. I pod koniec już coś słabo mi się robiło. Wrażenie takie że początek hipki. Leciałem szybko do domu zjeść. Dziś to samo i po treningu sprawdziłem poziom cukru we [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 18933 Data: 2019-05-08 19:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 225)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i te spalacze, czy mogę je sobie darować? Stosowałabym kreatynę i beta - alaninę ( z tym że kreatynę mam z aakg) Edit.: zakładając , że ważę jakieś 71kg, mam 170cm, 27 lat, kobieta aktywność umiarkowana 3-5 w tygodniu wyszło z kalkulatora: Aby utrzymać wagę: 2625 kcal 15% białka: [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-27 13:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 225)
  • /SFD/2019/3/3/6f4182e1ffcf4e1aa9c50e79b860e5ea.jpg Dzien 49 Dzien wolny ale nie od treningu! Trening zrobiony z moim znajomym o ktorym juz pare razy wspominalem wiec trening rowniez troche inny niz w rozpisce Dzien 50 Tutaj zwykly 12h dzien w pracy- plus na koniec dnia wyskoczyl wyjazd i musialem jechac wiec w domu zamiast byc o godzinie 19 bylem [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 08:41:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/2/7/e919cfe0ffb5418ab891dff3b86cc2e5.jpg Dzień 30 Dzien w polowie roboczy w polowie nie bo nocka w pracy mnie czekala cale szczescie ze te nocki nie sa takie najgorsze Dzień 31 Dzien po nocce wszyscy juz chyba wiecie ze to jest tragedia czlowiek niedospany bo jak niby spac w dzien... Dzien 32 Ulubiony, jednak to sprawia ze czasami jest [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 20:43:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/1/13/e24545f686c34295b3c79b051490b1ad.jpg Dzień 7 Siemano! Dzisiejszy dzień to istny rollercoster }:-( powrót z pracy koło godziny 730 pobudka o 1100, i ruszamy na urodziny kolegi młodej a więc urodzinki 3latka w bawialni %-) możecie sobie wyobrazić co się działo 8-) później obiad w restauracji powrót do domu i nawet nie wiem kiedy [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 22:44:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/1/7/1fca205d310c4d17a648e031d730ee72.jpg Jestem i ja w końcu ogarnięty dzisiejszy dzień %-) Ten dzień już od wczorajszego wieczora nie układał się po mojej myśli... najpierw nie umiałem zasnąc, a kiedy już ten błogi stan mnie dosięgnął trzeba było wstawać o 3:40... Po wyjściu z domu okazało się, że nie zapomniałem pierwszego posiłku [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-07 21:46:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 236)
  • [...] Redox- 3x1 Citrulline- 3g AAKG- 5g BCAA- 10g Creatyna- 10g (5g przed i 5g po) Caffeinne- 1x1 Drugi dzień i jest na prawde super! Redox w połaczeniu z citrullina i aakg i caffeinne to strzał w dziesiątke! Czas działania po około 15minutach suple przed treningiem wrzucam w domu przed wyjściem na siłownie. Wzmożona potliwość, wytrzymałość [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 14:02:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/2/10/5007b067f2054222a9b54584f84e8552.jpg Dzień 33 Dzien w pracy a wiec pobudka 340 i na 600 melduje sie w Bielsku Bialej i tam spedzam 12h... gdyby ktos sie kiedys zastanawial to nie polecam tej pracy %-) Dzien 34 Sobota nocka w pracy planowo bez treningu jednak wykorzystalem sytuacje iiii rano wyskoczylem na godzinne cardio naczczo bo [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 23:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 236)
  • [...] po staremu. Staram się ograniczać WPC, żeby więcej było z żarcia niż z prochu. Ale są momenty, że wygoda wygrywa. Co zauważyłem to nie odczuwam jakiejś niesamowitej pompy po aakg + cytru. Być może to wina braku węgli przed treningiem. Ostatnio dodaję, też 1-2g soli do nich i jakby lepiej ;-) PONIEDZIAŁEK dzisiaj nuuuda.. oglądanie NFL do późna i [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 21:17:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 236)
  • [...] godzinach wieczornych i tak też o 20 wybrałem się na siłownię było to już po dwóch posiłkach więc dla mnie nowość jako, że Redoxa wziąłem rano to przed treningiem wrzuciłem aakg + cytru + monster zero już na samej rozgrzewce zauważyłem, że coś jest nie tak bo po 2 minutach opadłem kompletnie z sił no ale nic, pomyślałem sobie, że to może za [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-24 18:25:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/1/30/e083bbca138a49bd97f51064038e9ada.jpg Dzień 24 Siema! Drugi dzień wolny, super lubie i polecam ^^ zaczynamy od treningu z REDOXEM i kofeina i reszta suplementów i małą kawką BPC :-) Trening z ziomkiem o którym już kiedyś wspominałem, że trenujemy właściwie od zawsze, dodatkowo było nas w sumie 4 chopów więc fajnie mocny trening i [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-30 21:23:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 236)
  • Kuba skoro mowisz ze sadzi troje jak Curry to w połaczeniu z tymi dunkami to jest koszykasz kompletny (moglby jedynie troche miesa zarobic co bedzie nie lada wyczynem z jego wzrostem, nie mowie ze ma wygladac jak Shaq albo LeBron ale troche wiecej bo patyczak troszke) ;) /SFD/2019/2/5/8c04ead7303d44388ad596a78c043d8d.jpg Dzien 29 Cały dzien w [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 08:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/1/6/b3aaf9cf63d0491fae800be0d3a29417.jpg Na wstępie chciałbym podziękować wszystkim osobom decydującym za zaufanie i wybór do przeprowadzenia testu. Marce Allnutrition za zestaw suplementów oraz dodatkowe akcesoria treningowe. Głównym produktem naszego testu jest Redox Hardcore. /SFD/2019/1/6/0b9e5e4a88dc40c8ac8dac8c743208ea.jpg Poniżej [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-06 22:57:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/1/9/8b1b4fe01b964f95900e7ad9ea8f14fd.jpg Dzień 3 Witam wszystkich! Kolejny dzień za nami/za mną :-) po nocce wstałem o 12:00 śniadanie powrót żony z pracy i młodej z przedszkola:-) gotowanie obiadu, z którego niestety nie jestem zadowolony :-/ angielski z młodą, dentysta i wieczorem trening. Pogoda nie dopisuje miał być spacer jakieś [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 22:44:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/1/14/37178bb885b947baabce4ccd842f3071.jpg Dzień 8 Siemano! Od rana cudowny dzień, pobudka o 615 śniadanko, trening, szybkie zakupy w sklepie SFD w Katowicach (dowiedziałem się pewnych fajnych rzeczy ale nie ma ogicjalnego info wiec ciii) później już troszke bardziej leniwie /SFD/2019/1/14/e70a2324bfb14e6f9c50f29ae21a6f97.jpg Dieta [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 21:26:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/1/16/06b186f20c6447dbbd5419f3677e6e23.jpg Przepraszam, że dodaje dopiero teraz ale po całym dniu padłem na pysk zwyczajnie. Dzień 9 Siemano! Mocno intensywny dzień! Pobudka 340 praca 12h i jestem zmęczony jak koń po westernie... ale gdy wchodzisz na siłownie i spotykasz Tomka Marca zamieniasz z nim kilka słów i nagle mówi że właściwie [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 06:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/1/18/6ed55fc193ab4243b30d265077cd35b1.jpg Dzień 12 Siema! Dzień inny niż wszystkie od wczoraj myślałem co dzisiaj zjem haha i wjechała pizza prościutto, krem leśniczego (z borowików) i kilka frytek więc fajnie. Nabity jak autobus do Lichenia ale zadowolony trening też inny bo miały być nogi a była klatka i inne ćwiczenia niż w planie [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 20:06:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 236)
  • /SFD/2019/1/20/7058fcfd201743748d7a52b19eaecf98.jpg Dzień 13 Siema! Generalnie dzień nudny bo cały czas w pracy, później wszedł mocny trening na nogi i to było to! /SFD/2019/1/20/d5a2711ecdeb4ef88849f387c05edf9f.jpg Dieta /SFD/2019/1/20/da00a7365d0e49b0b41847c14c693ce2.jpg /SFD/2019/1/20/310fce944b0a4c0682ecfa25524c8d1c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 10:01:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 236)