To ciekawe... to chyba spróbuje te aakg bo kreatyne zamierzam dopiero po wakacjach a nawet dalej brac... Bo im dluzsze przerwy tym bardziej klepnie? :) szczególnie że jestem po przerwie
siema pomoze mi ktos w odpowiedzi na pytanie jak dawkowac nitro II z aakg? moze byc tak? T: rano 15 g nitro przed treningiem 15 g a po treningu 4 kaps aakg NT: rano 15 g nitro i w porze treningu 15 g. Brac aakg w dni nietreningowe?
[...] około 5 godzin wysiłku nie spompuje mnie za bardzo jak jest z pompa na tym. Warto chodzi o pobudzenie i pompe zeby nie zmiotła mnie z nóg ze nie pzrekrece pedałem? Pompery jak cytrulina w umierkowanej dawce dobrze znosze i mi pomagaja aakg nie próbowalem a tu chodzi mi głównie o pobudzenie Zmieniony przez - comands w dniu 2008-06-10 23:50:22
prosze o rozpisanie treningu osobu obeznane, treningi wtorek i czwwartek po 1h, a i w domu mam jeszcze hantle i drążek to mógłbym ćwiczyc jesszcze w w poniedzialki i srody na przyklad w domu Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 71 Wzrost: 182 Cel treningowy: siła masa rzeźba(wiem, że na raz się nie da) Staż treningowy na słowni: 1 rok [...]
Witam mam takie pytanie-na co najlepiej wymienic 109 pkt olimpu?? chodzi mi najbardziej o masea mam jesszcze wdomu dextro juice i creatine mega caps.Co proponujecie? oto co mam do wyboru: AAKG Extreeme 150 Mega Caps-105pkt Gain Bolic 6000 1kg folia-37pkt Kre-alkalyn 1500 120 kaps blistry-96pkt Super Whey Gainer 4000 1,4 kg-109pkt BX [...]
nie będzie spadków jesli będziesz dalej trzymał sie rozpisanego odżywiania. w czasie odpoczynku od kreatyny możesz dodac do suplementacji: aakg zma na noc lecytyne
AAKG raczej nie bo chodzi mi o przedtreningowy stack kreatynowy. Cell Pumpa już jadłem. Był fajny ale chce spróbować czegoś nowego. Myślę nad NitroE z tym że tym małym ale tam jest porcja 25g i miałbym tylko na 22 treningi. Co sądzicie? Jakie jeszcze macie propozycje podobne do NitroE? pozdro
Brałem samo AAKG no plus carbo itp dla uzupełnienia dietki, ale to nie istotne. Na treningu fajnie sie czułem i mięśnie dobrze się pompowały oprócz tego wzrost siły przynajmniej tak mi się wydawało POZDRO Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-06-10 19:44:03
z tego zestawu mogę Ci powiedzieć tylko o AAKG z Treca . Osobiście nie dawkowałem tak jak na opakowaniu tylko przed treningiem ok 6-8 kapsów, zresztą taka też była opinia na forum Mogę Ci powiedzieć że AAKG nawet ładnie pompuje na treningu , a jeśli chodzi o białeczko to Ostrowia tania i dobra POZDRO
mam 250 capsow m3 i planuje do tego dokupic aakg z treca 240 caps i wiadomo jakies bialeczko np ostrowie. polecacie jakies dawkowanie?? czy tak jak jest na opakowaniucykl na ok 6 tygodni. moze cos zamiast aakg cos innego kupic?
Mini podsumowanie: Waga: 65 kg - 67,5 +2,5kg Pas: 73 cm - bez zmnian moze granicach 1 cm Udo: P: 53,5 cm L: 53 cm 54,5-54 +1-1,5cm Lydka P: 35 cm L: 35 cm 36cm +1cm Ramie: P:34,5 cm L: 34 cm ~35cm +0,5-1cm Klatka: 98 cm - 101cm +2cm Barki: 118 cm 121cm +3cm Po 3 tygodniach... Niestety Test jestem zmuszony przerwac... Dziekuje Wszystkim ktorzy [...]
[...] ma skład ok to widze ze GM chwalony wiec go zakupie a jeszcze jedno pytanie jaki no boster do tego ?? myślałem na shock therapy nowym składem tylko nie wiem ile on ma tego aakg i cytruliny oraz ile ma tej kreatyny bo stary miał TCM 4gr a nowy ma 3 kreatyny i ciekawy jestem ile tego tam jest jeszcze myślałem na Nutrabolics - NOZ full throttle - [...]