a

a z kad mam wiedziec ile kcal ma np piers z kury

jw. W tabelach masz wszystko,w necie są tez takie tabele w excelu.Wklejasz tylko produt,jego ilosc i ci wszystko sie ladnie pokazuje,ale nieważne.Zacznij patrzec na opakowania wszytkiego co jesz-od wedlin,przez ryz,ciastka itd.w koncu sie zorientujesz na oko ile co ma kalorii i wartosci odzywczych.A poki co tabelki i liczenie.To taka troche [...]

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html zastanawiam się tylko dlaczego zacząłeś od kupna odżywek a nie od ułożenia diety?? Moze w ogóle ten mass xxl nie będzie ci potrzebny. Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-07-21 17:42:45

Wiem, wiem. Tylko przyzwyczajony byłem do BD , a tamten był dużo ciemniejszy. I trochę panikowałem ze wał. Ale jak mówiłem klepie dobrze :)

To zależy co jest Twoim celem, jeśli chcesz budować suchą tkankę mięśniową bo np. masz już małe kłopoty z tkanką tłuszczową i nie chcesz żeby jeszcze bardziej się to uwidoczniło to wybierz Nitroprogen-świetny kompleks białek nadający się na każdą porę dnia.Możesz stosować z rano po przebudzeniu,po treningu oraz przed spaniem.Nitro jest świetnym [...]

a do nitroprogenu chce jeszcze kupic reactor pro 3 i l-glutamine t6 ? dobry wybor do białka ?

A czy tak ciężko pójść do apteki i kupić spirytus?

No troche bo własnie chce sie do tego zabrac a tak musze specjalnie jechac do apteki wiec pytam...

a ja diorem hehe

a jaki problem z nerami?

Zawsze może to być nie związane z tym sportem i zabawkami, a czymś innym wiec wizyta u lekarza też mile widziana jesli ból nie ustąpi. Zdrowie ma sie tylko jedno wiec wiesz...

dla mnie good. a moze tak samodzielnosci troche? jak bys to dawkowal ty? w razie czego poprawimy.

ragnarok tylko w treningowe przed tren, a orotan rano przed sniadaniem 4 kapsulki i 4 kapsulki po treningu, jesli nie mam nietreningowych tylko zamiast silowni sw to jak brac w dni bez silki?

A jak dawkować Amino anabol w kapsułkach i Cell Pump w proszku ?

a te 5 kapsułek amino anabolu wystarczy po treningu czy za mało albo za duzo ?

A to nic się nie stanie ? Shake oczywiście na Wodzie ; P

powinien byc ok, a w jakim celu potrzeba ci izolatu?

Zdecydowanie w VS Sopot tam powinno być a jeśli nie ma na daną chwilę to oni najszybciej Ci załatwią model i rozmiar

A gdzie ta dieta?

Mam x15kg żeliwne olimpijskie za 140zl a klatke mam robiona z profili 50x50x3mm ma zamontowany również wyciag na stosie plus mizliwosc odkładania krążków cena 1100