a

witaj. nie bardzo wiem co mas zna mysli piszac, ze chcesz startowac z klatki piersiowej. Pewnie chodzi Ci o wypchniecie klatki ale o sciagniecie lopatek, czyli start od lopatek? Ogolnie nie wyglada to zle, ruch jest dobry. Wiele osob startuje w martwym ciagu z nog, a dociaga ruch plecami. TUtaj mozna popracowac nad tym, aby bardziej odpychac sie [...]

Paatik przeglądam różne oferty ale w pobliżu nic nie ma, a nie wiem czy dam radę jeździć 2x w tygodniu na zajęcia gdzieś dalej. Nie mam z kim dzieci zostawić :-( U mnie nadal bez treningu, samopoczucie koszmarne. Dokucza mi przede wszystkim ból głowy i osłabienie, boli nawet w nocy przez co nie mogę spać. Nic przeciwbólowego nie pomaga. Dziś [...]

Omeprazol jak dla mnie powinien być wycofany ze sprzedaży A czemu ? Znam osoby co biorą po 10 lat i jest Ok

Przetrzyj raz spirytusem i odczekaj az odparuje dopiero zamknij i wkładaj. Spr różnice. W czym rozrobiony frag i proporcje ? Miałeś tak? Nie bardzo na rękę mi czekać, ale zobaczę, a trzeba dezynfekować po czy ograniczać tylko do "przed"? Frag Androchemu, rozribiony w Aqua pro inj polpharma, 1ml. To się chyba nazywa woda bakteriostatyczna, racja? [...]

A później są jakieś plany startowe

Nie jest źle ale schowaj łokcie pod sztange bardziej bo masz do tyłu a przez to tez ciagnie cię bardziej do przodu [...]

Przetrzyj raz spirytusem i odczekaj az odparuje dopiero zamknij i wkładaj. Spr różnice. W czym rozrobiony frag i proporcje ? Miałeś tak? Nie bardzo na rękę mi czekać, ale zobaczę, a trzeba dezynfekować po czy ograniczać tylko do "przed"? Frag Androchemu, rozribiony w Aqua pro inj polpharma, 1ml. To się chyba nazywa woda bakteriostatyczna, racja? [...]

Jak na prawie zerowy staż treningowy to jest całkiem ok Trenuj jedz a efekty będa

Wszystkie IPP działają w ten sam sposób, Dexilant też, więc nie ma lepszego i gorszego w działaniu. Różnią się tylko sposobem, a właściwie szybkością uwalniania składnika aktywnego. To trochę jak porównywanie enana i cypio, że jeden bardziej podlewa itd. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-12 21:28:44 Nie do końca od omeprazolu wydzielają [...]

Jaki masz element progresji? Skoro w 7 ćwiczeniu pull 2 napisales "seria do zalamania" tzn. że nie robisz każdej serii do załamania? A więc stosujesz jakiś element progresji? Ale dlaczego, po co? Mój zawodowy trener mówi, że nie trzeba progresować siłowo, żeby budować mięśnie. Po prostu robić każdą serię efektywną, do upadku mięśniowego i tak [...]

Przetrzyj raz spirytusem i odczekaj az odparuje dopiero zamknij i wkładaj. Spr różnice. W czym rozrobiony frag i proporcje ? Miałeś tak? Nie bardzo na rękę mi czekać, ale zobaczę, a trzeba dezynfekować po czy ograniczać tylko do "przed"? Frag Androchemu, rozribiony w Aqua pro inj polpharma, 1ml. To się chyba nazywa woda bakteriostatyczna, racja? [...]

Jeszcze pytanko, czy to że mam łokcie z tylu a nie pod sztangą jest okej? Czy jednak powinienem je na siłe wkręcać pod tą sztange? Slyszałem też o metodzie żeby spróbować złamać sztang jakbyśmy ją chcieli wygiąc przed siebie w celu ustawienia lepiej łokci.

Wbij na probe sobie rzepakowego i zobacz jak tolerujesz ,a potem weź butle jak będzie ok ;P Osobiście to MCT tylko toleruje inne olejki są katorgą dla mych mięśni choć tego EO jeszcze nie probowalem

Jest to próba zrobiona w ostatniej serii na grubszym gryfie niż standardowe. W moim przypadku różnica na moim gryfie a Goldberga jest taka, że mając ten sam ciężar to u niego zawsze biorę o 3 powtórzenia więcej. Jak by i w tym przypadku było tak samo to fajny prognostyk przed mistrzostwami świata :)

Gdyby się jeszcze z 5 osób zgłosiło, to koszta by poszły w dół. Z racji, że nie każdy zagląda do tego działu, a poprzednie tematy były w dziale "doping" może i tam założyć odnośnik z linkiem do tego tematu. 10 osob to daje juz nam po 2-3 porcje kazdego produktu, wiec wiecej imo nie ma sensu%) chcesz po jednej porcji tylko dostac kazdego produktu? [...]

WTOREK Waga rano 110,6kg Kilka dni wypoczynku i spory luzik w pracy , dlatego wykorzystałem czas na regenerację i dzisiaj zrobiłem trening a w zasadzie tylko klatkę i triceps. KLATKA wyciskanie leżąc Mniej więcej wyglądało to tak .... https://youtu.be/5eqHk4TZ6HI TRICEPS hantelka jednorącz do policzka 38kg x 4 x 4 serie Zaplanowałem jeszcze [...]

Dokładnie, coś ok 20 km jeśli się nie mylę a Ty tam mieszkasz czy co? Ja w Pradze mieszkam więc dało by się dojechać pociągiem na luzie popatrzeć ale jak w przyszłym roku to jeszcze dużo może mi wypaść po prostu się zainteresowałem tematem jak widziałem właśnie ten rekord 84 to spoko było by popatrzeć. U mnie eagle fitness czasami robi takie [...]

https://youtu.be/a-NOz4elPbw?si=3D_Yh0KGmhGF7-Nm Nie przepadam za ukrami, ale w tym przypadku tego pijanego sebixa pajaca bym chętnie rozpyerdolil :-)) Nagranie od 2:22 Dobry gaz na ryj załatwił sprawę %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-09-12 22:18:12

Wszystkie IPP działają w ten sam sposób, Dexilant też, więc nie ma lepszego i gorszego w działaniu. Różnią się tylko sposobem, a właściwie szybkością uwalniania składnika aktywnego. To trochę jak porównywanie enana i cypio, że jeden bardziej podlewa itd. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-12 21:28:44

Piękna inicjatywa :-) a to nasz Rudy :-)