a

to też zależy od dnia, co i ile wcześniej zjadłeś itd. Ja swój mix czasem czuje super petarda, a innego dnia mam taki h**owy dzień, że nawet to mnie nie dźwiga i czuje absolutnie zero.

Witam, Mam pytanie do wszystkich, którzy mieli zdiagnozowane uszkodzenie obrąbka na podstawie badania MRI, czy mieliście je wykonywane z kontrastem czy bez? W kwietniu na USG wyszły u mnie niewielkie uszkodzenia przyczepów mięśnia nadgrzebieniowego w obu barkach. Bóle występowały u mnie już wcześniej z 2-3 lata, ale nie były na tyle poważne, żebym [...]

Panie prosiaku a co pan tam robi ? Na monitoringu pan siedzi ???? Czy jak ? Monitoring to wcale nie jest taka najgorsza robota , przynajmniej można posciemniac %-) no dzisiaj akurat to ... jestem na galerii w której kiedyś pracowałem bo jedna z firm robi remont ... ekipa sobie działa a ja jestem z tą ekipą w wiadomym celu taka chałtura ... nie [...]

panie bane przecież chyba obaj wiemy że nasi politykierowie tak politykę robią jak tyczy ja ... jest przykazane wykonać to i to , tak a tak ... instrukcje są jasne i nie pozostawiają zapewne zbyt wiele miejsca na własną inwencję (żeby przypadkiem czegoś nie spyerdolić) tam już starsi mądrzejsi są od kierowania sprawami i doskonale wiedzą jak ma [...]

Tez chyba bede musial mini cut wrzucic bo chociaz waga nie rusza to juz zarcia sporo a nie chce tak jak piszesz dojsc do momentu wpychania na sile Aczkolwiek czasem trzeba i przez ten etap przejść i pchać niestety... :/

To jest tak, że miałem ustalone zero na wyższe kcal 2800 ze względu na pracę i takie zapisałem w aplikacji. Po tygodniu zmieniłem pracę na bardziej siedzącą, a mojego zera w aplikacji nie zmieniłem, ciągle bazowałem na tych 2800 kcal. A powinienem zmniejszyć na 2700. A co do mierzenia, jak miałem wypchany bebzon to łatwiej było zmierzyć, a jak [...]

Panie prosiaku a co pan tam robi ? Na monitoringu pan siedzi ???? Czy jak ? Monitoring to wcale nie jest taka najgorsza robota , przynajmniej można posciemniac %-)

Panowie czy używanie bolda do kontroli estro to coś złego skoro u mnie to funkcjonuje prawie 2 lata ? Spotykam się z komentarzami że bold nie jest od tego itp ale morfologia nie cierpi a dawki są śmieszne 150-200 tygodniowo. Nie warto z tego korzystać skoro widzę że to działa ? Nic w tym złego nie ma. Oprócz tego że oprócz kontroli estro [...]

Odradza sie wszelkie orale bo izotek i tak juz jedzie po wątrobie i ogólnie po bebechach choć ja póki co wyniki mam jak przed kuracją -dawka 40mg 10tydzień z 45 docelowych. I jak "wrażenia"? Ja od jutra zaczynam również 40 mg. Jestem przygotowany od a do z. Poza jednym- zero mleka. Nawet to bez laktozy. To jest strzał w kolano. Barista owsiane z [...]

Panowie czy używanie bolda do kontroli estro to coś złego skoro u mnie to funkcjonuje prawie 2 lata ? Spotykam się z komentarzami że bold nie jest od tego itp ale morfologia nie cierpi a dawki są śmieszne 150-200 tygodniowo. Nie warto z tego korzystać skoro widzę że to działa ?

Ja mam zdrową dwójkę zrobioną na cyklu i jestem chodzącym i żyjącym przykładem że nie musisz bić Hcg a dzieci możesz mieć heh

Większość pepkow może powodować raka stąd zaprzestano badań i olano większość tych środków bo jest za duże ryzyko a jednak za mało badań żeby mówić że jest inaczej

Nie miałem tego hgh w rękach może zmienili opakowania a hologramów najzwyczajniej mogli zapomnieć nalepić

cieciowanie nocą trochę przed północą pa pa pa ra jednak to moje przeznaczenie styl życia , droga z której się nie wraca w sumie nie ma co narzekać może to ch**owa praca i niegodna za to kiepsko płatna i niewdzięczna trzeba zaakceptować własne przeznaczenie i podążać swoją ścieżką z podniesioną głową a kiedy przyjdzie czas zaakceptować to [...]

Odradza sie wszelkie orale bo izotek i tak juz jedzie po wątrobie i ogólnie po bebechach choć ja póki co wyniki mam jak przed kuracją -dawka 40mg 10tydzień z 45 docelowych. I jak "wrażenia"? Ja od jutra zaczynam również 40 mg. Jestem przygotowany od a do z. Poza jednym- zero mleka. Nawet to bez laktozy. To jest strzał w kolano.

Robie cardio , zszedlem do 25min Zobacze , moze odpuszcze calkowicie a potem jakis mini cut wleci . Teraz wlasnie chodze mniej bo prace zmienilem a stres Panie Janie to juz chyba przypadłość tych czasów .

Tez chyba bede musial mini cut wrzucic bo chociaz waga nie rusza to juz zarcia sporo a nie chce tak jak piszesz dojsc do momentu wpychania na sile

ok, dzięki, tak myślałem, ale szukałem potwierdzenia. A zapytam jeszcze bo na redukcji tracę co miesiąc po 1-2 cm z łydek, uda, klatka, biceps, tali, brzuch, rozumie że to tłuszcz ale mięśnie na redukcji też się zmniejszają, tak? dodam że ćwiczę 3 razy w tygodniu, ale te moje ćwiczenia to przyrostu mięsni mi nie dadzą a tylko utrzymanie tego co [...]

Redukujesz tak długo aż będziesz zadowolony z efektu który zobaczysz w lustrze, te wszystkie widełki procentowego udziału tkanki tłuszczowej sa tak naprawdę o kant dupy rozbić. Patrzysz w lustro - zadajesz sobie pytanie czy podobasz sie sobie - tak/nie, czy jesteś ustasyfskcojany tym co widzisz w lustrze - tak/nie. Jak 2x odp na tak to zapewne [...]

Legs 1. Siady smith 145x8,6,6 2. Legpress(3) stop max nisko 280x10,10,10 3. Wyprosty: 50x15,14,12 4. Bułgary 30x 2x max z dropem 5. 3x12-15 A) Good girl 70 B) Bad girl 90 6. Legcurl obunóż 50x10,10,10