a

A co do kalkulatora to sa jakies plany wprowadzenia wersji mobilnej aplikacji?

Tescia bije 300mg/week.a od jakich dawek zacząć?

Przy tym poziomie zatłuszczenia to nie masa, a redukcja będzie wskazana. Wrzuć zdjęcia sylwetki do wglądu.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING [...]

gdzieś już widziałem podobny post! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

A czego sachem nie rozumiesz?

a kto powiedzial ze czego nie rozumiem? prosilem tylko o rozwiniecie watku...

Przez 3 dni każdy mógł się obkupić a częste promocje nie są na rękę moim klientom hurtowym i ja to rozumiem. Nawet jeśli jeszcze jakaś promocja świąteczna będzie, to nie będzie tak duża jak mikołajkowa.

A może jeszcze na sylwestra, trzech króli i ferie?

jw, albo ćwicz co drugi dzień to wychodzi w jednym tygodniu 3 dni a w drugim 4 też taki sposób jest dobry

****a sorka za blad chodzilo o pon sr pi ale mi sie tak po kolei napisalo MAlysz pierwszy!!!!!!!!!! Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-16 15:48:42

mozna i pon wtorek czwartek powiedzmy. a to ile x kazda partie to zalezy od wieluu czyniików

np jesli jedizesz klate to prazuje naramienny, ktory pracuje tez przy barkach wiec nie mozesz jechac klaty poniedzialek a barow we wtorek tak samo jest klata i tric, lepiej ju to pojechac na 1 treningu niz dzien po sobie

a kto pisze ze dzien po sobie?

a skąd jesteś?? i ile ewentualnie zejdzie z tej ceny??

białko mozesz dac 2g/kg masy ciała, ww 30g a reszta tluszcze. Tu masz wszystko http://www.sfd.pl/temat161108/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-14 21:15:34

jw. i ważne zeby uważać na wegle a 30 to tylko srednia zazwyczaj bezpieczna

Białko to nie suplement, tylko budulec. Potrzebujesz go codziennie w odpowiedniej ilości na każdy kg masy ciała. Zwykle dostarcza się białka w postaci pożywnienia (kurczak, tuńczyk, białka jaj itp itd) ale niektórzy mają problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka z pożywienia. Wtedy wyjście z sytuacji stanowi odzywka białkowa. Spożywa się [...]

a co z niedoskonałościami?

Tez mi sie wydaje ze niektore rzeczy sa uwarunkowane genetycznie. Gdzies chyba nawet widzialem zdjecia kulturystow ktorzy tak mieli tzn jedna strone wyzej a druga nizej.