a

Dodałem jakieś 1,5 ms temu cardio w formie rowerka, bieżnia, 5-6 razy w tyg. tylko 10 min ze względu na ilość kroków jaka kręcę, czy lepiej zwiększyć ilość czasu, a kręcić je rzadziej właśnie 3xweek? Może efekt tego będzie właśnie widoczny za około 3-4 ms? Druga sprawa to że dość ciężko mi wyjść na tetno powyżej 120, na rowerku to musi być [...]

Dodałem jakieś 1,5 ms temu cardio w formie rowerka, bieżnia, 5-6 razy w tyg. tylko 10 min ze względu na ilość kroków jaka kręcę, czy lepiej zwiększyć ilość czasu, a kręcić je rzadziej właśnie 3xweek? Może efekt tego będzie właśnie widoczny za około 3-4 ms? Druga sprawa to że dość ciężko mi wyjść na tetno powyżej 120, na rowerku to musi być [...]

A ile ważysz i jaki BF? Jak dużo mięsa, waga +100kg to więcej wody myślę że mogło by coś pomóc. 4l przy prawie codziennym trenowaniu i cardio to nie jest dużo jak żeś wielki chłop. Obecną waga w okolicach 92 kg, bf myślę nie większy niż 12%, 4 l to oczywiście samej wody lecą bo wiadomo wpada też kawa i inne płyny w ciągu dnia.

Dodałem jakieś 1,5 ms temu cardio w formie rowerka, bieżnia, 5-6 razy w tyg. tylko 10 min ze względu na ilość kroków jaka kręcę, czy lepiej zwiększyć ilość czasu, a kręcić je rzadziej właśnie 3xweek? Może efekt tego będzie właśnie widoczny za około 3-4 ms? Druga sprawa to że dość ciężko mi wyjść na tetno powyżej 120, na rowerku to musi być [...]

A ile ważysz i jaki BF? Jak dużo mięsa, waga +100kg to więcej wody myślę że mogło by coś pomóc. 4l przy prawie codziennym trenowaniu i cardio to nie jest dużo jak żeś wielki chłop.

Dodałem jakieś 1,5 ms temu cardio w formie rowerka, bieżnia, 5-6 razy w tyg. tylko 10 min ze względu na ilość kroków jaka kręcę, czy lepiej zwiększyć ilość czasu, a kręcić je rzadziej właśnie 3xweek? Może efekt tego będzie właśnie widoczny za około 3-4 ms? Druga sprawa to że dość ciężko mi wyjść na tetno powyżej 120, na rowerku to musi być [...]

Dawka test do nandro osobiście mam kilka osób u których stosuje test 150-300 a nandro sporo wyżej. + prima, głównie u osób mocno aromatyzujących. Sprawdza się to bdb. Ale jak ktoś nie toleruje nandro dobrze ogółem to nie robię takiego combo wiadomo bo to idiotyzm. Wszystko to kwestia indywidualna. Znam przypadek chłopaka u którego leciało dużo [...]

W Ameryce po a-Pvp chodzą jak zoombie xD a u nas chłopaki mają tylko ryja wykręconego %-)

Przeglądam czasami jakieś wywiady z kulturystami pro czy z USA i tak dawki orali często typu 100mg metka, 300-400antka, 100oxy, Wino to samo ed. Często lecą 2-3,4 orale w takich dawkach + tren i dieta 5-6 tys kcal... A u nas połowa na 20mg metki czy 100 Antka po 2 tyg już nie może patrzeć na jedzenie tak zatkani a jak dolecą 6-8tyg na oralu to [...]

A teraz pytanie mam do Greeka.Napisałeś że Fox labs Five point three 2TM polecasz jako skuteczny.Z jaką dyszą używałeś? Bo np. One point four ma bardzo szeroki strumień którym bardzo fajnie się pryska a nie wiem czy kupować tego 2TM streama czy cone?

dzisiaj otworzylem kapsa i wzialem sobie polowe prochu zamiast kawki na pobudzenie i zadzialalo tez fajnie nawet w mniejszej dawce i biorac pod uwage to, ze ciagle tetsujemy jakies pre i czlolwiek jets juz nieco przestymulowany%) co mnie zaciekawilo to proszek smakuje jak wapno, bez smaku wyraznego zadnego, a alkaloidy maja to do siebie ze sa [...]

W tym tyg weekend wolny, bo w klubie gdzie miałem stać rura yebła, i klub zalało %-) Więc tylko wczorsj off, a dzisiaj wpadł trening. le bez szału ogólnie. Ale waga pokazała w końcu 113kg. Forma jak niżej. Brzuch to już ledwo wciągam %-) https://zapodaj.net/images/0b3f9409a1118.jpg

Siemanko.Ostatnio przetestowałem na sobie Sabre MK4 cone...pochlałem z kumplem i wpadłem na "wspaniały" pomysł jak ten gaz działa na ludzi po alko...pożałowałem :-p Imitacja że go atakuję a On sie broni i tak z około metra zainkasowałem chmurkę taką dwusekundową.Pierwszy szok to ciśnienie z jakim w michę oberwałem co mnie zblokowało na około 5 [...]

To tylko "moje" zdanie i doświadczenia dla mnie środki do podbijania poza testem oczywiście idealne to npp/turka/oxa dużo środków dlugo się wkręca np deka np ma taki szczyt działania 6-8 tyg npp już w pierwszym tyg czuć ten łup i fajnie można to lecieć, jeszcze tutaj bym dorzucił tren .bo ja osobiście mam podejście jak np długie nandro to docelowa [...]

Bo dla.mnie npp to idealny środek do podbijania dawki właśnie A deka już nie ? :)

To będzie tylko minicut, więc nie schodzę że środków masowych. Jedynie pewnie sally dodam. A jak będę robił redu już pod start, to master na pewno, a czy oxa czy wino to się zobaczy. Salbutamol zamiast Clenu zeby nie obciazac az tak bardzo serducha? Ogolnie to jak wogole sie dozuje salbutamol? Wiesz jaka jest roznica miedzy , tabletkami , syropem [...]

Ja mam w planie po nowym roku wypróbować deka wyżej niż test to dam znać. Wcześniej z nandro próbowałem tylko NPP, test był wtedy wyżej, bardzo źle znosiłem. Tak źle, że były 2 próby i szybko odstawiłem %-) Ja już to sprawdzam %-) To podrzuć jakie dawki i jak odczucia ;-) 250 teścia i 350 npp. NPP co miesiąc będę podbijał. Zakładanie z góry [...]

Jak zrobić to wiem tylko chyba juz nie chcę :-) Uparłem się na pompki a one idealnie preferują 1/2 CC.Owszem mógłbym przygotować CC ale szkoda mi czasu bo musiał bym zrezygnować z części treningu pompkowego a tego nie chcę .

Przemek masz cierpliwość naprawdę. Jedyna różnica między krótkim a długim estrem każdego środka jest tylko i wyłącznie okres w którym znajduje sie w organizmie. Odczuwalne są często jedynie różnice stężeń przez co skutki uboczne jak ktoś podaje trena a co 2 dni gdzie już ma 30 procent stężenia we krwii jedynie to jak go ma nie czuć (skutków [...]

Ok, dzięki za radę, a jaką ilość kcal obcinać przy zauważonym postoju? nie chcę obcinać zbyt dużo, obcięcie na start rzędu 100kcal wystarczy? Czy bardziej przykładowo 200?