SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • żaba nie ciśnieniuj ,ja już jestem "stary" w sumie , zajęty swoimi sprawami , ty myślisz że ja mam czas śledzić internety i najnowsze trendy w tematach przeróżnych ? ja nawet nie wiedziałem że istnieją jakieś Red Pile Black Pile incele simpy itd. (kiedyś to po prostu był oferma) wszystko się dowiedziałem od Ciebie tutej na forum i te cały [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 12:09:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • Białko po terminie ważności

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ogólnie zasady nadawania terminów ważności dla tego typu produktów, są różne w zależności od kraju produkcji. Na przykład w Polsce jest to z reguły 2 lata od daty produkcji. Jednak, to samo białko (ta sama frakcja) tylko producenta np. z USA potrafi do naszego kraju przyjść z terminem ważności np. 4-5 lat w przód. Wniosek można z tego wyciągnąć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2021-07-31 11:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na szybkie ruchanie starsze znajdą kawalera, cytując przysłowie "na starej piczy młody chvj się ćwiczy, ale do związku to się nie opłaca brać jakąś mocno starszą czy tam jakiejś rodziny zaadać. Płodność mniejsza. Babą po 40tce to już spore problemy z zajściem ma podobno tylko 10%, a potem to już coraz gorzej, a chłop to i mając 60 może dzieciaka [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 11:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Życie osobiste się wali, ale przynajmniej w jodze coś wychodzi ;) Dzisiaj powiodło się kilka prób z tripod headstand. Najlepsza oczywiście pierwsza, której nie nagrałam XD Ale chyba załapałam, oprócz przeniesienia ciężaru bardziej do przodu pomogło, tak jak w kruku, wyprostowanie grzbietu. Czuję, że cała praca nad siłą mięśni w rejonie łopatek [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 11:36:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1511)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niestety nie ma... próbuje wykonywać jakieś ćwiczenia, kombinuje ile mogę ale to nic niestety nie pomaga... a jak jest lepiej to tak naprawdę wystarczy, że trochę posiedzę przed kompem i moment wszystko pospinane i blokuje. Szczerze to mam tylko nadzieję, że nie będzie potrzebna żadna operacja.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 11:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2486)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hmm masz ten sam problem co ja? Albo 8h snu+ albo cały dzień do dupy? Od kiedy postawiłem na sen a nie siedzenie do nocy poczułem co to dobry dzień :P Łyda dalej dobra..

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 11:20:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5203)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziękuje, Tomek. Akurat w tym wypadku sam zacząłem temat i informacje które chłopaki podali dużo mi dały wiec warto podziękować. Choc jak zauważyłeś czasem tego tematu mam już dosc. ;-) Ogółem jeszcze ostatnio fighter zwrócił uwagę na sen żeby jednak dluzej spac i to samo mi Dawid zalecił. Obu mowilem ze się nie da itp. Dwa dni spałem już do 6:30 [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 11:18:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 5203)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    co do sauny, ostatnio nieco szerzej sie rozpisalem w temacie na zapytaj.sfd.pl https://zapytaj.sfd.pl/czy-moge-laczyctrening-silowy-i-saune-jednego-dnia-q3117 niestety korzystanie ze sauny, w prawidlowy sposob, jest dosc znacznym wysilkiem dla naszego serducha i calego ukladu krazenia. Podobnie, wysilek serducho ponosi podczas treningu silowego, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2021-07-31 11:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Goldi co czym rozcięczasz |-) Marian ciężko nie ciężko spróbować warto . Chcę namówic sędziów żeby na komendę było do momentu kiedy zostanie 4 zawodników a walkę o podium i zwycięstwo rozegrac przy timerze ( 2 sek./2sek.) oczywiście nie robiąc przerwy zachowując płynnośc w zmianie komend .Myślę że to to dopiero da po dupie :-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 11:13:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1426)
  • A to nie jest tak, że przez brexit się zawinęli?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 11:01:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7928)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj! Przede wszystkim by trzeba bylo zadac pytanie czy juz czas na split? Czy juz masz na tyle duzo masy miensiowej, ze trzeba ja pobudzac w tak duzy objetosciowo sposob? Na pewnym etapie lepiej jest to robic mniej objetosciowo, a czesciej, czyli wybrac sobie plan, gdzie partia miensiowa jest trenowana 2-3 razy w tygodniu. Moze byc to podzial [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2021-07-31 10:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś było olympus labs teraz to podobno hammer labz zmienili nazwe może się myle a co do firm to byl hades oraz labolic z MZ sklep z uk i tam juz nie bedzie sarmow ciekawe czemu.... Ostaryne na stawy zapewne zakupie, wkoncu powietkina boksera na niej złaoano wiec cos musi działać @$##by nie brał Hades i liabolic to jedna ta sama firma ale [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 09:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7928)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przeyebame z klinowaniem. U mnie jest inaczej na 2 3 dzień żeby klinować muszę się zmuszać a wcale nie mam ochoty. Lubie wypić, rano wytrzeźwieć całkowicie, dobrze się poczuć pojeść i dopiero mogę zaczynać od nowa. Klinowanie na kaca pogarsza samopoczucie drastycznie i mnie. Chyba nie mam genu alkoholika. Picie powyżej 2 dni pod rząd to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 09:43:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5203)
  • aśnie jest tak jak piszecie- ludzie wrzucają co popadnie, bo u kogoś zobaczyli. A tu jak ze wszystkim- dobieramy pod siebie. Mati - na razie dopiero miałem 3 zabieg. Ale po 2 już widziałem fajne efekty, głównie na nogach, rękach i plecach. Klatka i brzuch niewiele. Teraz miałem 3ci, I zostały jeszcze 3. Tymczasem u mnie jednak dnt dzisiaj. Te 2 [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 09:30:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18468)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mega to wygląda Michał a czasu jeszcze sporo!

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 09:02:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • j.w mondry Afroamerykanin baby mają jedną dobrą dekadę faceci 3 jeżeli dobrze to rozegrają Edit. panowie nie wiedziałem nawet ile tego dobra w internecie jest , wpisałem tylko "millenniall women complain" to jest coś nieprawdopodobnego a najlepszy text pod filmikiem rozjazgotanej brązowej 40 letniej "chamerykanki" "post wall women develop a [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 09:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    Nie mam na stanie a wyjeżdżam jutro i nawet nie zdaze ogarnąć mam tylko Ari nic więcej

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2021-07-31 08:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan - pierwszy cykl

    Post
    Doping

    A to nie jest tak, że shgb jest białkiem transportującym i jak je uwalisz to dystrybucja hormonów będzie upośledzona w organizmie przez to dany hormon nie będzie się wiążąc w miejscach aktywnych (AR) i będzie tylko metabolizowany przez wątrobę?. Bo właśnie reakcja obronna przed zbyt dużo ilością testa jest obniżenie shgb żeby próbować organizm [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2021-07-31 08:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • CrossFit Games 2021

    Post
    Strength & Endurance

    A wyniki w indywidualnych plasują się tak na dzień dzisiejszy /SFD/2021/7/31/57e440345ff7469ab6a39de30c02da85.jpg /SFD/2021/7/31/0da87e78ac854c4c8fc94940c6755bc9.jpg

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2021-07-31 08:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Dobry w sobotni poranek, Chcę się dowiedzieć jak dawkować HCG będąc na teściu solo. Jadąc HCG 500ui e3d nie będę bić pod koniec drugiego tygodnia nieaktywny związek? Jaka jest trwałość rozpuszczeniu w wodzie? Chce a chciałbym to ogromna różnica . Bo jeśli chciałbyś to dawkowanie rozpisać można kiedy założysz swój temat .

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 08:06:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 39564)