a

Tortille może być ciężko zjeść jadąc samochodem. Szczególnie, że trochę może z niej wypadać. Oczywiście o ile aktor tematu ma zamiar jeść jednocześnie kierując samochodem. Jeżeli w przerwie od prowadzenia, to nie widzę problemu i zjeść można w 10 minut w zasadzie wszystko i jeszcze wyrobić się na toaletę. Rzeczywiście jednak najłatwiej wydaje się [...]

Wczorajsze nogi poszły bardzo fajnie. W ciągu dnia mam wszystko dopięte jeśli chodzi o michę że przy nie małej ilości ww (740g ) zero dyskomfortu na treningu co przekłada się też cały czas na malutki sukcesywny progres moim zdaniem :-) Powiem tak. Monotonia, prostota i jak najmniej zmiennych w diecie dla mnie to najłatwiejsza droga do kontroli [...]

Ja również wole sam. Słuchawki na uszy i dzida. Potrzebuje większego skupienia a jak z kimś ćwiczę to jestem jakiś rozkojarzony.

ja też nie lubie z kimś, a własnie dziś ten trening z ziomkiem, niby spoko ale jednak nie do konca :D

Witaj, O różnych systemach dawkowania kreatyny można by było napisać małą książkę :) Jest o tym mnóstwo tematów i artykułów na naszym forum, dawne systemy polecały dawkowanie kreatyny: - z fazą nasycenia (krótko, większe dawki kreatyny), następnie fazę podtrzymującą (mała porcja, długi okres czasu) - cykliczne dawkowanie kreatyny, np. stała [...]

Tyle ze Ty należysz do osób które walczą z jedzeniem. A nie zabijają się o nie.

Witam, chciałabym prosić o radę ... od kilku lat nie ma u mnie dnia bez ćwiczeń, posiadam tytuł instruktora fitnessu, pilatesu oraz zdrowego kręgosłupa i myślę, że również niemałą wiedzę ... chciałabym pracować w tym kierunku, wlaśnie pod kątem pilatesu i zdrowego kręgosłupa, ale myślę, że typowe sieciowe fitness kluby nie są dla mnie. Czy jest [...]

Wrzucalem wam kiedys fotke z Biedry gdzie sprzedawano sol fizjologiczna. Dzis wypatrzylem Kreatynke %-) a maja tez WPC bialko i jakies szoty itp. Masa bedxie w narodzie %-) /SFD/2021/8/13/dedf578380824ecd93b010b9de7ae055.jpg

To już powinno klepnąć a solo czy z kofeiną? Ja biorę SR luny pod język to słodkie GW tak samo przez dodatek maltodekstryny. Bez tego innych firm nie wiem jak SR ale GW taki lekko gorzkawy smak ale do zniesienia Solo było na czczo. Może trzeba kilka dni poczekac na działanie az sie nasyci organizm i wtedy zacznie kopać

/SFD/2021/8/13/db85bc350f4e4e5890e44739da56795f.jpg Podział partii treningowych zależy w dużej mierze zależy od naszego zaawansowania treningowego. Osoby początkujące najczęściej bazują na treningach całego ciała i to jest bardzo dobry system treningowy dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią mała objętość treningowa, duża częstotliwość [...]

Dziś zaliczyłem marsz 110 minut. A oto wczorajsze filmy HTTPS://youtu.be/4bfAY8BYvLA HTTPS://youtu.be/ReBetHTyULg

https://i.imgur.com/ZbCjvFM.jpg Bellator Yoel Romero uzyskał zgodę na debiut w Bellatorze Weteran MMA Yoel Romero otrzymał medyczne pozwolenie na powrót do rywalizacji dzięki czemu będzie mógł stoczyć swoją debiutancką walkę w Bellatorze. Prezydent Bellatora Scott Coker ujawnił, że Yoel Romero (13-5 MMA, 0-0 BMMA), były pretendent do tytułu UFC w [...]

Cholera może to kwestia pokolenia, bo za moich czasów tak kompletnie nie było.... Najpopularniejszy i najfajniejszy koles u mnie w szkole, zlany przez wszystkie dupy, morda niewyjściowa, kartofel, zakola. Ja prawie z nikim się nie kolegowałem, a miałem ,którą chciałem.

mam takiego kolege, ryj niekinowy i to bardzo 90% ludzi się z nim nie liczy, traktuje go jak d****a albo wlasnie pajaca, a jest w pelni wladz umyslowych, kobiety to wrecz jadem zieja na niego

10 jednostek dziennie na poprawę skory? Chyba na dziś dosyc Internetu. A czemu to nie? Brales w ogole kiedykolwiek hgh, czy tylko wiesz z "mądrych" artów z internetu? 10iu chinczyka dziennie to nie jest duzo. Ja w tej dawce 5-10iu biore codziennie od 15 lat i jakos nie mam zadnej cukrzycy, ani zadnych innych skutków ubocznych. Jak by nie bylo [...]

Siemanko Domer już Ci tłumaczę jak AZS wpływa na moje treningi na siłowni, a więc mam stwierdzoną egzemę, która raz jest zaostrzona, raz nie. Pod koniec czerwca wyszedłem ze szpitala odnośnie tego schorzenia, ponieważ miałem taki ostro stan zapalny, że dermatolog prowadzący mnie tam skierował. Egzemę mam tylko na dłoniach od zewnętrznej strony. [...]

Dzięki! Faktycznie, nietypowy ten trening :-) a forme jak zwykle super trzymasz, łącząc na luzie styl "kulturystyczny" z życiem rodzinnym :-) widać że to prawdziwa pasja :-)

To już powinno klepnąć a solo czy z kofeiną? Ja biorę SR luny pod język to słodkie GW tak samo przez dodatek maltodekstryny. Bez tego innych firm nie wiem jak SR ale GW taki lekko gorzkawy smak ale do zniesienia

Co to ukrow nie ma w pl? Zwalniają się z tego kołchozu, a zeby ukrainiec sie zwolnił to trzeba wiele bo niektórzy pracują do omdlenia

W takim razie imo taki nie wygledny typ z dobra gatką musiałby być zamożny żeby mieć fajna dvpę , a i tak by waliła go po rogach z Chadami %-) on by był od kochania a chad od rvchania %-) Klasyczne alfa szmaci beta płaci