a

A gdzie to się szuka?

a to któraś z siłowni w krk jest zamknieta dla kobiet??

No wiesz może pani nie chce ćwiczyć w typowej hardkorowej siłowni (piwnica, smród potu, same chłopy 2x2) a szuka siłowni, fitness itp.

a do prywatnej czyt piwniczanej ale z roznorodnymi sprzetami nie chcialabys uczeszczac? za free w sumie :D

zależy od spagetti, najlepiej huda wołowinka a nie jakaś tłusta wieprzowina, i nie podlewanie oliwą.

a na moje to kombinujesz za bardzo z tym bialkiem, kupił bys dobre wpc , czy tam mix jak C-6 bez doszukiwania sie roznic i by styklo bez zawracania sobie glowy drobiazgami ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-15 15:35:40

zapomnijx4 syntrax teraz jest w dobrej cenie 160 zl co daje 53 zl za "paczke 750 g". A czy to duzo siana czy malo? Zalezy ile g dziennie chcesz tego uzywac

A na początek ilu kg hantle?

a czy kreatyna moze stac wymieszana z dekstrozą bez wody ??

a co mialoby sie stac? wyparuje? ja robie sobie koktajle na uczelnie- carbo+bialko serwatkowe ( koncentrat 80%)+kreatyna.jest ok.i nie zauwazylem, zeby cos sie z kreta dzialo....wg mnie 2 godz jak jest to nic zlebo sie nie stanie

Na zdrowe stawy rozważne ćwiczenie, , a profilaktycznie, Glukozamina, Kolagen, Wapń, Witamina D.

Ej, a wapń to calcium czy nie?

Witam ponownie! Za 2 tygodnie kupuje Stoma i Shock Therapy,tak jak kolega napisał dawkuje sie to tak: Dawkowanie Shocka TYlko przed siłownia jedna porcja 20gram czyli jedna miarka Storm DT : Rano i po treningu DNT: Rano i jesli chcesz po poludniu Ale mam jesce pytania: Storma po treningu,ale ile minut po treningu i jaka dawka, ile miarek i [...]

1 porcja Shocka to 20 gramów czyli równo jedna miarka która sie tam znajduje 1 porcja Storma to 10 gramów i też jedna miarka która jest w opakowaniu jest inna niz w opakowaniu w shocku a storma bierz po treningu jak sie przebierzesz Dzien Treningowy : Storm - Rano i Po treningu Shock - 20-30 minut przed treningiem Dzien Nietreningowy: Storm - [...]

Przy takim zatłuszczeniu wystarczy dobrze zbilansowana dieta i ćwiczenia. Wpływ spalacza będzie zerowy, jedynie stracisz sporo kasy i rozleniwisz organizm. A jeśli chcesz brać spalacz bez układania diety i ćwiczeń to już tym bardziej bez sensu.

Zadajesz pytania w tym dziale mimo że masz dział o tej tematyce. Do każdego pytania zakładasz osobny temat (na pierwszej stronie w tym dziale widnieje aż 5 Twoich tematów z "pytaniem"). Po co? Ciężko zadać kolejne pytanie w swoim temacie założonym wcześniej? Większość odpowiedzi na Twoje pytania znajduje się w dziale do tego [...]

no wlasnie tam nie ma takiego czegos, a patrzylem all tematy moglby mi ktos pomoc?

a po co ci to wiedziec?

A czy nie moge liczyć po prostu na odpowiedź na pytanie zadane w temacie...?

nolva to raczej nie jest wykrywalne max 5dni wtedy kiedy jeszcze ma półtrwanie w organiźmie taką wypowiedz znalazłem, może Ci się przyda, a do czego Ci te info?