a

Forma fajna cały czas. A fotki z urlopu jak najbardziej wskazane.

Znając moje szczęście źle trafiłem xD a może też od regionu zależy

Test leci od kwietnia 2020 A robiłeś z badaniami też estradiol wtedy? Bylem po odbloku ,robilem wtedy komplet badan.Kilka stron wczesniej dalem swoje wyniki dolozylem prime od czerwca od sierpnia doszla jeszcze oxa zrezygnowalem z grejpfruta i mniejsza ilosc cardio od razu hematokryt i hemo wzroslo.Spowrotem dalem grepfruta chrom i cardio 5x w [...]

Ja mieszkam niby bardzo na uboczu a i tak ciągle coś się dzieje. Np. w niedalekiej okolicy wypasają się barany i jak jest np. burza albo jakiś ulewny deszcz to beczą jak głupie. %-)

Tu chyba nie chodzi o to co będzie siedzieć we flakonie, a o to ze może się okazać, ze coś nie będzie siedzieć we flakonie dD Zawsze myślałem że wlasnie po to robi sie badania. Dla weryfikacji naszych gdyban %-)

Dzięki wielkie ;-D Jak na sam początek to chyba źle nie wyszło ;-D Już połowę materiału na kolejny jest, a dziś też inwestuję w samsunga a52, więc w trzecim vlogu jakość już będzie konkret ;-D

Tiro jest w takiej cenie, że nie ma się o co targować :P Byłem wczoraj w jednej i gościu obuzony że nie ma opcji xD pytałem o Antka i cabaser Ja tam spiny nie mam na to więc specjalnie też nie będę szukał :d A Antek Cenowo to też chyba bez rewelacji

Tu chyba nie chodzi o to co będzie siedzieć we flakonie, a o to ze może się okazać, ze coś nie będzie siedzieć we flakonie dD

Jeżeli masz deficyt, to bilans kaloryczny jest ujemny, a nie dodatni. To tak jakbyś cofał się do przodu. Takie pojęcie nie istnieje. Zakładać jednak, że jest to błąd słowny, to Twój bilans kaloryczny prawdopodobnie jest dodatni. Oczywiście o ile dobrze obliczyłeś swojej zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. W takiej sytuacji nie pozostaje nic [...]

Fakt, jest to niesmaczny "żart" ze strony moderacji. Badania są po to,aby je wykonywać. Dodatkowo za qnsza prywatna kase a nie np..."budżet forum". Chyba każdemu powinno zależeć na wiedzy co naprawdę siedzi w flakonie...jak widac chyba nie :D

Nie wiem czy wszystko dobrze rozumiem, więc podsumowując to co napisałeś. Jesteś od lipca na redukcji tkanki tłuszczowej i spożywasz około 1800 kalorii, a obwody stoją w miejscu? Zgadza się? Nie zmieniły się one przez ten czas ani o centymetr? Coś tutaj nie pasuje, zakładać, że trzymasz się założeń diety i treningu siłowego. Jest to po prostu [...]

na wstępie - nie ma czegoś takiego jak deficyt dodatni, deficyt - niedostateczna ilość czegoś, niepokrywająca zapotrzebowania po 5 dniach to nie masz czego oczekiwać, po dwóch tygodniach jak nic się nie zmienia to wtedy możesz wprowadzać zmiany w Twoim przypadku przy braku efektów dodanie kcal, jednak nie patrz na wagę, jedynie dodatkowo, a [...]

To może w ten sposób... 1. Pociągne ten cykl na tym Enanie 250 E4/5D do 16 tygodnia, wrzucę HCG w 5, 10 tygodniu i na koniec cyklu. 2. Po zakończonym cyklu zrobię most a potem polecę z czymś nowym, krótkim. Zrobię PCT i odpocznę od dopingu. Jestem początkujący w te klocki więc zrozumcie moją niewiedzę. Tymbardziej, że chcialbym osiągnąć jak [...]

Jednak dziś trening odpuszczam. a miał być taki piękny dzień :-(

Dzieki za czujność! Też najpierw tak myślałam, a potem zobaczyłam filmiki z Dynamic day z OHP! To pomyślałam ze jak może być OHP to i moze RDL.... No i może być przysiad na box - a przecież nie ma zawodów w przysiadzie na box. Tak czy inaczej pierwsze koty za płoty. Jak juz pisałam - sam fakt robienia czegoś szybciej jest dla mnie bardzo [...]

Nie do końca rozumiem stwierdzenie, że połączenie izolatu białka serwatkowego i osobno węglowodanów nie sprawdziło się u Ciebie? W jakim sensie się nie sprawdziło? Jeżeli problem trawienny nadal występował, to musi on wynikać z czegoś innego niż laktoza. Jeżeli chodzi o brak efektów budowy masy mięśniowej, to bez wątpienia nie wynikały one z tego [...]

Piorun nie zrozum tego źle ale zostaw takie tematy innym , bardziej doświadczonym. Zrób coś sam , zredukuj, poćwicz i nabierz doświadczenia w temacie i wtedy doradzaj . Sam dopiero zaczynasz swoją przygodę i długa droga przed Tobą. A co to ma.do rzecz? Gruby lekarz nie moze zalecac odchudzania jako elementu zdrowia? Psycholog bez przejścia [...]

Piorun nie zrozum tego źle ale zostaw takie tematy innym , bardziej doświadczonym. Zrób coś sam , zredukuj, poćwicz i nabierz doświadczenia w temacie i wtedy doradzaj . Sam dopiero zaczynasz swoją przygodę i długa droga przed Tobą. A co to ma.do rzecz? Gruby lekarz nie moze zalecac odchudzania jako elementu zdrowia? Psycholog bez przejścia [...]

Kazdy srodek czy to LGD czy Rad czy cokolwiek innego co powoduje retencje wody ma prawo podnosic cisnienie. Im wiecej plynow w organizmie tym wiecej plynu w zylach a wiec cisnienie plynow w zylach rosnie. Podstawy fizyki.

Jednak dziś trening odpuszczam. Po back extensions plecy mocno obolałe, nogi zresztą też. Dziś wieczorem będzie orlik, a jutro po pracy mam inne załatwienia. Akurat 2 dni żeby złapać świeżość ;-)