a

Dobra dobra :D Ale nie uważacie że to trochę śmieszne i Januszowate jak na nasz poziom? Wiadomo o3 to suplementacja jak i magnez, witaminy, Nac i inne pierdoły. Więc to dobieramy raz i nie zmieniamy. fakt, dla wyjaśnienia mam w pierwszym posiłku 50/25/0 to tak 4 jajka i 5g omegi a w ostatnim 50/5/80 i tam też 5g fatu to z omegi3 liczę ale np [...]

Mówiła, że Polacy są spoko , a muzułmanie nie, bo są zbyt męscy. Męscy bo boją kobiety, a ona woli łagodnych. No i okazało się znów, że baba nie wie co mowi A i tak najlepsze były te jej dupowłazy na FB Które deklarowały chęć odwetu na tym chłopie w obronie czci Miriam |-)

Zazdroszczę tego lasu, super :-) Pochwalcie się bliżej tymi ciuchami - bo tyz bym chciała a nie wiem co… Ja w sumie poza koszulką z wyzwania zamówiłam opaskę na głowę i spódniczkę do biegania bo mi się takie podobają a dobrej pory okazji nie było żeby nosić, bo Runmageddonu w czymś takim raczej nie pobiegnę %-) A jeśli chodzi o ciuchy od męża - on [...]

Andrzej niespodziewanie daleko w tych zawodach. Liczyłem, że może załapie się na pudlo a tu 9 miejsce

Dzięki Mati i Łukasz. No bania dzisiaj nawala jak wściekła :) Właśnie wstałem i lece na cardio 30min a później do pracy... jak tak dalej będzie to chyba do lekarza pojade po jakies l4 żeby sie wykurowac do końca i tyle :) Nawet nie wiem czy dzisiaj nie wejdę :/

Mówiła, że Polacy są spoko , a muzułmanie nie, bo są zbyt męscy. Męscy bo boją kobiety, a ona woli łagodnych. No i okazało się znów, że baba nie wie co mowi

Dwa tygodnie to ciągle bardzo krótki okres od momentu powstania kontuzji. Raczej bym sugerował dać odpocząć organizmowi trochę dłużej. Bez wątpienia sytuację utrudnia tutaj brak możliwości skorzystania z fizjoterapeuty, chociaż tutaj czy piszesz prywatnie w Polsce, czy w innym kraju tak i tak musisz zapłacić zapewnie podobną sumę, a na NFZ nie ma [...]

Bez wątpienia okres redukcji tkanki tłuszczowej nie jest dobrym momentem ku temu, aby zwiększać naszą siłę. Wiele oczywiście zależy od poziomu wytrenowania i tego w jaki sposób zaangażowaliśmy już do pracy układ nerwowy, ale jak sam zdążyłeś zaobserwować już samo zachowanie jak największej ilości siły będzie dobre w tym czasie. Poza tym, [...]

Btw marny chad z tego przegrywa był https://i.wpimg.pl/623x0/pudelek.wpcdn.pl/a0e213fe701a4fddb47ab3a898d6c9dcf65a3dda.jpg%-) A poza tym ona mi podchodzi pod "terroryzm " https://img.joemonster.org/i/2016/05/girlguns_48.jpg Jak Mamed sobie taką fotę cyknal to był wielki krzyk %-)

detektor mizoginii nie zadziałał A ja to tak zkwituję %-) http://images9.bibsy.pl/xRGY0ZDg/pamietaj-ksiezniczko-lobuz-kocha-najbardziej.jpeg }:-( Mogła się np związać z chłopakiem z tego filmiku który dałeś wcześniej i by jej nawet obiadki gotowal Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-10-03 23:29:54

A jak bijesz?

Ja wtedy wychodziłem z ropa w udzie... A co do Piotrka to nie wiem, też pamiętam że miał takie problemy ale nie wiem kiedy to było.

Gratulacje panowie, Rutkow zaciskaj poślady i walcz bo poprzeczka zawieszona wysoko w uginaniu a będzie jeszcze wyżej :-) nie ma obijania zaraz 50 pęknie :-) zobaczcie sobie od ilu powtórzeń zaczynaliście i jak się udało wyniki poprawić w miesiąc czasu a to tylko parę prób było :-) Rutkow chyba o najwięcej powtórzeń się poprawiłeś :-)

Heh to tak nawiązując do ostatnich tematów - 2016r, na mpj z Piotrkiem Wójtowiczem wrzucamym wyżej ;-) On był wtedy 4 ja 5, ale właśnie - na 32 osoby. A teraz? W prawie każdej kategorii masz od razu finał, z wyjątkiem spodenek... /SFD/2021/10/3/4ee76a7f736b4787b99683135dca5996.jpg

Bez sukcesów a najbardziej doyebany .. Twój wzrost robi swoje a chłopaki to do pasa Ci siegaja , tacy mają łatwiej %-) to stare czasy - wszyscy na tej focie cisna dalej(nie wiem tylko o tym litwnie - bo nie znam) a ja juz wtedy wiedzialem, ze to nie dla mnie :-D wtedy tez karol mowil(jeszcze zanim startowalem) poszedlem do niego 10 tyg do zawodow [...]

a jakies plany na przyszłość co do startu? Coś mi chodzi po głowie ;-) Dzisiaj dnt, dniówka. Bez historii. Jutro dzień 4 personalami zacznę, potem w planie mam przejechać się do Kędzierzyna na bardzo lubiane przeze mnie Infiniti gdzie machne sobie nogi. Dalej ogar i na nocke.

Chodzi mi głównie o federacje UFC,KSW i Fame MMACo skłania Cię do tego pytania @@-) Zastanawiasz się nad swoją karierą @@-) A odpisałeś ty kiedyś komu zadającemu pytanie, normalnym postem bez tej emotikonki?

Bez sukcesów a najbardziej doyebany .. Twój wzrost robi swoje a chłopaki to do pasa Ci siegaja , tacy mają łatwiej %-)

A u nas zero wiatru, pogoda super. Szkoda że tam u Was wieje bo aż żal nie wyjść jak słońce świeci :-) Wychodzi się, wychodzi tylko nie na trasy rowerowe, spacerom wiatr nie przeszkadza :)

Dzięki :-) Jak widzisz podziękowania również spóźnione ;-) Od jakiegoś czas za trenera mam IA Zainteresowani mogą tu o tym poczytać LINK A wygląda to mniej więcej tak /SFD/2021/10/3/debb6830b2864634b7bbc6737e119964.jpg Mało brakowało a wlazłbym na łosia. Obaj się wystraszyliśmy ale uciekł on, znaczy się wygrałem tę potyczkę %-) I łosia miejscówka, [...]