a

Jeśli ma zapotrzebowanie na 2800 to te 2200 będzie ok Chociaż obstawiam również że się pomylił bo na 2500 redukują dziewczyny po 70 kgJak ma 2800 to 2200 bedzie ok?chyba zarujesz..zaraz nie będzie miał z czego ucinać No to jaki minus się robi jak zaczyna się redu ? Bo ja zawsze rozpisuje sztywno -500 no chyba że ktoś waży 55 kg i ma 155 wzrosty [...]

Masz gumy , masz hantle , paraletki , drążek wiec możesz zrobić kazde ćwiczenie w domu.. Ułóz sobie dwa plany A i B i rób FBW klasyczny 3x w tyg z systemem mieszanym ( ABA BAB ABA BAB itd) albo klasyczny Push Pull Legs i będzie . Na Piersiowe zamaist tylko pompek możesz robić wyciskania z podłogi ( floor press , wyciskanie wąskim chwytem [...]

chodzisz na solarium? bo ładny kolor trzymasz ;-) a co do formy to nawet się nie wypowiadam, jest mega!

Zdecydowanie redukcja i to czeka cię długa i cięzka praca , poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki więc najprawdopodobniej za jednym podejściem nie wykonasz całego celu bo reduckja ( stan deficytu ) nie może tez trwać zbyt długo . Załóż sobie +- 12 tygodni redukcji i potem musisz zrobić przerwę na regeneracje gdzie wchodzisz na swoje zero kcal [...]

Warto stanac na glowie by zalatwic apteczny clostilbegyt (apteczny clomid) zamiast undera Z provironem uwazaj i powstrzymaj sie narazie bo na rynku sa tyko undery i nie masz pewnosci na 100% czy w seodku bedzie provi czy cos innego co bedzie blokowalo a dzialalo podobnie np winstrol. Nie nastwiaj sie od razu ze bedzie źle bo latwo sobie wkrecic i [...]

Imprezy firmowe różne bywaja kiedyś stałem po bramkach w łódzkiej filmówce było sporo imprez ,największej trzody narobili chyba pracownicy mBanku jak dobrze pamiętam,porażka normalnie A najspokojniejsi byli z media Marktu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-12-11 07:34:33

Chłopy Dawid nie stosuje często diuretykow i zawodników gdy wychodzą na scenę a Wy chcecie je do sesji dawać, nie róbcie sobie jaj %-)

Siema Dzisiaj waga 115,7kg Cardio off Treningowo off Z rana zrobilem check z masy do raportu dla Adama Później do biedry gdzie wziąłem 28 sztuk mega pak kurczaka 1,5-1,6kg paczki. 29kg ryzu bo tyle tylko bylo i do domu to upchnąć w zamrażarkach xD tak na styk weszło, bo jeszcze troche miałem starego a moi tez cos w swojej zawsze mają no ale [...]

ooo tego to bym się nie spodziewał, a brzmi bardzo smacznie :-) Smaczne są

A ten blondasek co go wrzuciłem.?

Dajesz coś na zbicie estro? Moim zdaniem idealne wyniki by wchodzić na clomid (tekie niskie estro tez pomoże) 1tab ed za 30 dni zbadaj LH, FSH, TESTA I ESTRO. Przygotuj się mentalnie na pogorszenie samopoczucie w nadchodzących tygodniach czyli teraz lecę 30 dni codziennie jedna tabletkę clomidu 50mg bez zadnych innych dodatków i w razie złego [...]

Dajesz coś na zbicie estro? Moim zdaniem idealne wyniki by wchodzić na clomid (tekie niskie estro tez pomoże) 1tab ed za 30 dni zbadaj LH, FSH, TESTA I ESTRO. Przygotuj się mentalnie na pogorszenie samopoczucie w nadchodzących tygodniach armidexu brałem 1tab co tydzień a co oznacza ed? Chodzi o every Day? Dziękuję za poradę. ok juz wiem [...]

Dajesz coś na zbicie estro? Moim zdaniem idealne wyniki by wchodzić na clomid (tekie niskie estro tez pomoże) 1tab ed za 30 dni zbadaj LH, FSH, TESTA I ESTRO. Przygotuj się mentalnie na pogorszenie samopoczucie w nadchodzących tygodniach armidexu brałem 1tab co tydzień a co oznacza ed? Chodzi o every Day? Dziękuję za poradę.

dawajcie jakichs Chadow a nie lampucery

A ja myślałem ze mgłe covidowa sobie wykręciłem %) Czasem zapominam danego słowa , zapominam co miałem zrobić . k***a dramat .

Aktorka ktorej twarz ma Liara Sliczna piekna /SFD/2021/12/10/a60aa2b9619a401fae4aa1ab1d80b27a.jpg /SFD/2021/12/10/6a29980df79f4783858b9c56d41aecb4.jpg /SFD/2021/12/10/0b75d1cb2df44e248700cbf4b454418f.jpg Ta lepsza imo i to duuuuuzo https://samkuusisto.com/images/female/rhona-mitra-height-weight-body-statistics_3.jpg [...]

https://lh3.googleusercontent.com/proxy/t2JUSvAGqHEZOEGMhj9RzRufwUM7y_OwE8OMsa_hxbMbBAjNRRBDr30u-CZFQ-NyE6qi0hrl3lm3OiqO97BC_Pr1QlXwS3hTjpxpFMJleklvt25K A tu jeszcze jeden Chad z Adriana Lima

no mim zdaniem poza fryzura, a to kwestai mody, kiedys model mial byc ladny, ale mial miec rysy meskie, jakies tam miesnie, no i on sumie ma, szczeka kosci policzkowe meskie mocne

a ja myslalem ze to Pilek jakies zdjecie dales z mlodosci swoje i sie dlatego o pedala oburzyles

Pamietam jak powiedział, że był modelem w czasach, kiedy model miał wygądać ja facet, a on średnio meśki jes