a

to biesz tego ktory ma lepszy sklad i juz, a jak maja takie same sklady, to bierz ten ktory ma fajniejsza etykiete

a myslisz ze walki maja inne serie?

No, ale w sumie tak własnie teraz pomyślałem, że łanuchy beda sie odwijac, a na obrotowym się łancuchy nie skręcą (ale nie jestem pewny, to moje domysły) tylko worek sie obróci i nie bedzie sie odkręcac, wiec chyba lepiej obrotowy tak dzieki temu, że napisałes o łancuchach pomyślałem dobrze kombinuje?

no kombinujesz dobrze, ale jakoś tego nie dostrzegłem u siebie żeby worek się skręcał i tak pozostał jeśli już się skręci to się odkręci a przy uderzaniu worek bardziej będzie latał na boki, przód i tył niż się skręcał więc moim zdaniem szkoda dopłacać do droższego uchwytu obrotowego

jeśli już się skręci to się odkręci no wlasnie o to mi chodziło nie napisałem, że sie nie odkreci :P no w sumie też racja, ze nie powinien sie skrecac jezeli bedzie dosyc ciezki a ktoś moze bardziej sie zna na tym i sie udzieli?

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 WSZYSTKO masz w podwieszonych http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W%2D_TRENING-t401012.html 'następnym razem użyj wyszukiwarki a nie zrzucasz ciężar na czyjeś barki';]

ta a potem świecisz na zielono%-)}:-( Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-03-24 22:20:59

i nie szkodliwe dla zdrowia mam nadzieje ? I jeszcze takie pytanie jeżeli producent proponuje zażywać 1-3 porcji 33g białka a mi wystarczy tylko 1 porcje 25g to efekty będą takie same tak ? Zmieniony przez - koti132 w dniu 2013-08-21 14:53:47

A jakie efekty po bialku? Bierzesz według braków w diecie, potrzebujesz 25 to tyle bierz.

Kreatyne jak chcesz, możesz rozpuścić, możesz wsypać do buzi i popic, bez różnicy. Zacznij jeść jak należy a nie, że chcesz do posiłków sypać białko. W takiej sytuacji jak tak bardzo chcesz to sypnij je sobie po treningu i tyle bo znając życie zaraz stwierdzisz że 3/4 twoich posiłków jest niskobialkowych i będziesz pił dziennie po 100g białka [...]

Potrafie rozróżnić niskobiałkowe posiłki od wysoko białkowych. "Zacznij jeść jak należy a nie, że chcesz do posiłków sypać białko." Chodzi ci o diete czy o regularne posiłki w godzinach.

A czy kreatyna bez diety spełni swoją role? Niby 2 moich znajomych brali kreatyne + białko/gainer i urośli :D

Nwm jaka jest moja porcja kalorii na dzień więc nie powiem ci tego. Zdrowo raczej się odżywiam bo prawie wcale nie jem chipsów a o fast foodach już nie wspomne :). Akurat moje posiłki niej więcej wyglądają tak : 6:30 kanapki od 8 do 15 kanapki pożniej obiad ( jem to co dostane :D ) kolacja najczęściej Jajecznica, ale od teraz zaczynam jeść [...]

wiec trudno powiedziec co z tego wyjdzie;-) moze cos wyjdzie, a co? okaze sie

Dokładnie jw . Musimy znać całokształt diety a nie tylko wyodrębniony posiłek

unoszenie przedramion ze sztangielkami na lawce skosnej unoszenie przedramienia ze sztangielka stojac z jednoczesnym skretem dloni o kat wiekszy niz 90 stopni uginanie przedramion na wyciagach uginanie przedramion ze sztanga (chwyt na szeroosc barkow) Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three [...]

Ja tez mam waniliowy, choc teraz nie stosuje (mam przerwe w suplach). Poza tym bardzo dobry w smaku. Osobiscie biore normalnie to na noc z Ovopolem, a w dzien samo - ok 70g, na noc mniej - ok polowe. ..:: Carlo Shark ::.. ..:: http://carloshark.prv.pl ::.. ..:: My techno & house music ::.. ..:: only pure underground techno ::..

MIALEM WHEY GAINER WANILIOWY I BYL SWIETNY,TERAZ TERZ CHCIALEM KUPIC WANILIE,A PRZYSLALI MI CZEKOLADE.pablotech JAK BIERZESZ TAKIE PORCJE TO NIE MASZ ROZWOLNIENIA? "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

Nie pij surowych jajek. Jednorazowo prawdopodobieństwo złapania salmonelli może nie jest takie duże ale w skali całego roku już tak :-].... Co do posiłku potreningowego przeczytaj Co Ci napisali wyżej... Jajka czy serki nie zawierają węgli prostych ... Polecam Carbo- łatwo, prosto, smacznie a do tego nie tak drogo (kiedyś sobie policzyłem to w [...]

ojdan bierz w systemie 2222 albo 333 jezeli masz zamiar kupic jedno opakowanie Sylimarol na cyklu 2 tabsy do kazdej tabletki m1t a Hepatil po cyklu wg ulotki. Tran tez sie przyda. B-Complex i Centrum tez. Zincas forte tez styknie. Czlowieczku to zalezy od Twoich celow, predyspozycji, wieku, stażu i oczywiście kasyy Pozdro