a

Potwierdzam pierwszy cykl był Mk 677 plus rad z pro i efekty jak na dobrej bombie. Parę miesięcy później to samo combo i radu wogole nie czułem a też było z pro. Przed sezonem wezmę z TWP albo z gow

Zdecydowanie sugeruję zacząć wszystko od początku. Tak jak należy to zrobić. Podałeś zbyt mało informacji na swój temat, jak i diety oraz aktywności fizycznej. Wrzuć dokładnie wypełnioną ankietę działu, do której link otrzymałeś w jednej z wypowiedzi powyżej. Do tego rozkład składników odżywczych i kilka przykładowych dni diety. Wtedy będziemy [...]

"tchórzu" i owszem ale zdrajcą nie mogę być w tym przypadku ponieważ wpierw sam zostałem zdradzony przez moją ojczyznę więc tym samym nie obowiązuje mnie już lojalność wobec niej w tym przypadku obowiązywać musi wzajemność by w razie "W" obywatele służyli państwu to w czasie pokoju państwo musi służyć obywatelom ... w przeciwnym razie jaki sens [...]

A te spadki naprawde ladne :-) Dzięki w sumie spadków się nie spodziewałam bo w poniedziałek wpadł wielki kebab wyglądał jakby był z 3tortilli i wino więc myślałam ,że będzie waga stała w miejscu albo na plusie będzie ale widocznie miałam dosyć spora aktywność

Gdyby w PL rządzili sami sarmaci, a nie chłopi to byśmy byli potęgom wienkszom niż jókej

A te spadki naprawde ladne :-)

Dalej dobrze jest , widać że siedzi tam sporo mięsa jednak powiedzenie Spieszmy się kochać forme bo szybko odchodzi zawsze jest na czasie:) Z drugiej strony to skoro juz taką kozacką formę miałeś kiedys to pewnie tylko kwestia czasu aby wrócić do tamtego stanu , trochę lat przybylo ale doswiadczenie zostaje na całe życie wiec pewnie wnet będzie [...]

Ja np nie wiem czy dobrze bym sieczuł jakbym w godzinach 6-14 miał przedtreningowy kurczaka z ziemniakami i surówką i to zjadł potem jako pierwszy posiłek to tak nie lubie, wtedy bym kombinował i co innego na śniadanie zjadł. Trzymaj makro a co gdzie zjesz to tak żeby Ci pasowało i smakowało

To zalezy od tego na czym Ci zależy, np najszerszy grzbietu, martwym np za bardzo go nie rozwiniesz. Kolejna sprawa ze jednym planem nie bedziesz jechał cały czas w tym planie skupisz się na jedym obszarze a np za 3 miesiace zmienisz sobie by inna część pleców zaatakowac.

mkxxx1980 a właśnie przy małych też znajduje zastosowanie... dzięki za odpowiedź :-)

https://i.imgur.com/XlB3kci.jpg Alex Menendez/Getty Images // Thomas King/Sportsfile via Getty Images „Wiesz, co bym zrobił temu pier**emu karłowi” – Jorge Masvidal o potencjalnej walce z Conorem McGregorem Jorge Masvidal podzielił się ostatnio swoimi przemyśleniami na temat tego, jak wyglądałaby walka pomiędzy nim a Conorem McGregorem. Podczas [...]

Ogarnij sobie jakiegos trenera czy to online czy w realu i zwyczajnie napisz o co ci chodzi ( nie musisz pisac o swoich problemach psychicznych jeśli jak wyzej domer wspomniał nie jesteś jakiś niebezpieczny lub nie miewasz dziwnych napadów ) i już po pierwszej rozmowie poznasz czy trener jest godny uwagi , jeśli będzie cię zbywał płytkimi [...]

oczywiście że w większości to polityka a nie żaden rasizm komunizm faszyzm nazizm to jest propaganda dla ludu i dla pożytecznych idiotów fanatyków chodzi o władzę pozycję wpływy o cele polityczne biada tym co uwierzą we własne kłamstwa we własną propagandę ci najczęściej kończą żle , w propagandę to mają wierzyć inni ! najwięksi podżegacze [...]

https://i.imgur.com/jo5Rbx9.jpg Scott Coker wyjaśnia, dlaczego Cat Zingano nie stoczy kolejnej walki z Cris Cyborg, jak pierwotnie planowano Szef Bellatora Scott Coker wyjaśnił, dlaczego organizacja zestawiła Cat Zingano w innej walce a nie w pojedynku z mistrzynią wagi piórkowej Cris Cyborg. Krajobraz w wadze piórkowej kobiet Bellatora robi się [...]

Dzięks. A t3 żeby popalić ci nie mogę mimo michy i treningu? Jest sens? Choćby po cwiartce żeby podkręcić metabolizm?

Dzień 21.02.2022 - oststni dzień wolnego w pracy , od rana aktywnie , z samego rana pomiary i raport , waga 94.6kg , decyzja że w DT wywalamy dextro a w dnt ucinamy po 10g ww z każdego posiłku :) , trzeba ciąć dalej :) , z rana 45.min cardio , później trening Push , ogólnie byłem lekko poddenerwowany i myslalem że będzie mega słabo , Trening [...]

ciężki temat, po omke chodzę sam do apteki a to dostałem od znajomego, czyli co sprawdzać na tescie ciązowym? Wymieszaj kilka kropel hcg z małą ilością moczu i dopiero na test ciążowy. Samo hcg jest zbyt skoncentrowane i może wyjść wynik ujemny. Nawet jeśli wyjdzie pozytywny to pamiętaj ze sprawdzisz tak tylko czy tam jest hcg ale nie to jakie [...]

ciężki temat, po omke chodzę sam do apteki a to dostałem od znajomego, czyli co sprawdzać na tescie ciązowym?

@jaaaaa85 Jak dzisiaj przypada dzień strzału to normalnie wziąć symex na wieczór i wtedy po 1 tabsie przez kolejne 2 dni a później 1/2 e4d ?

Msd to jest apteka, jak to apteka a nie kopia %-) jest taka firma a nie podszywany brand, ktory korzysta z naprawde instniejacej firmy jak np. Bayer czy inna znana polska topowa firma :-)