SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • aśnie uoiscilem caly szejker wenflon 1.7 10-15 min I pełny pięknie leciało /SFD/2022/4/14/defcdda58a554a918802acbb8a984214.jpg Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-04-14 22:44:56 Elegancko, wenflon jest chyba najlepszy do takich akcji bo ten elastyczny plastik nie pozwala przebić nam żyły i krew się chyba po tym lepiej ślizga niż po [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 19:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 832)
  • Brał ktoś bpc 157 w tabsach?jsk opinie ? Konkretnie androchem Andro ma bpc a tab? Nie kupuj tabletek , nie ma podjazdu do iniekcji . Brałem inj mam inj za grosze ja miałem nadżerki na żołądku 2 gastro Helicobacter długo to leczyłem do dziś nie jest idealnie mi chodzi tylko o żołądek jedynie go wyleczyć Zmieniony przez - Dugii2 w [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak to mówią zadziorny w necie ****a w świecie

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 18:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra a Ty dalej miej swoją wiedzę kopiuj wklej z książki i brak efektów i zwyzywaj tu wszystkich że tępe koksy, a Ty uczony. Chłopaki np. Mariusz właśnie pisze że był na zawodach i tam są Ci co tylko kroki liczą, cardio nie bo gdzieś tam napisali w badaniach.No i co formy brak a niby tak jak mówisz powinno działać.Z tym że te badania też były na [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 18:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Lipa, ale rzeczywiście mało prawdopodobne, żeby to od strzału po takim czasie. A co biłeś ?

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 17:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18468)
  • zawsze bawi bardziej niż powinno ... ale chvj tam /SFD/2022/4/15/77d0d011347747f8a5850fab2d7a3579.jpg a wy znacie historię tego obrazka ? Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 4/15/2022 6:07:54 PM

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 17:48:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • Androchem osobiscie polecam, pro nutrition tez ok z innych szerzej dostepnych lawless Wiesz może czy ostaryna gryzie się jakoś z tribulusem? Można stosować razem? nie będzie sie gryź ale na tribulus to szkoda kasy Wiem, trochę żałuję ale 3 dychy to też nie fortuna. A nuz placebo bedzieto jiz lepiej te 3 dychy w dobry magnez i cynk zainwestować

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7928)
  • Objętość i częstotliwość treningowa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak jesteś początkujący(2 lata treningu nic nie musi znaczyc, a zadajac takie pytania śmiem domniemać iż własnie tak jest) to nie ma kompletnie znaczenia jaki rozkład wybierzesz, bo Twoja efektywna objętość jest tak niska, że jesteś w stanie ją zrealizować nawet w 2 dni. Pamiętaj tylko, że pojęcie seria jest dalece nieprecyzyjne i stąd biorą się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2022-04-15 17:40:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6)
  • Androchem osobiscie polecam, pro nutrition tez ok z innych szerzej dostepnych lawless Wiesz może czy ostaryna gryzie się jakoś z tribulusem? Można stosować razem? nie będzie sie gryź ale na tribulus to szkoda kasy Wiem, trochę żałuję ale 3 dychy to też nie fortuna. A nuz placebo bedzie

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 17:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7928)
  • Szybko upust bo już miesiąc temu była masakra a teraz pewnie jest jeszcze gorzej. Możesz wykitować zaraz

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2022-04-15 17:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Jak pozbyć się złego nawyku trzymania braków do przodu?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    O rety %-) jak zaczynasz ruch i chcesz mieć w tej pozycji łopatki w retrakcji to pozdro. Masz je mieć w naturalnej pozycji, a w trakcie ruchu mają się swobodnie w swoim rytmie kierować w kierunku depresji. Oczywiście nie zaczynasz ruchu od protrakcji. Warto na końcu zaakcentować retrakcja, ale ważniejsze jest spięcie pośladka, są lepsze ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2022-04-15 17:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie dawki? Bo na necie jest rozbieżność od 50mg aż do 200mg typu LANDMARK HEX-200. Ważę 80kg przy 180cm

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 17:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 614)
  • Zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fziekuje Monkey, proponujesz zostac przy 2800 czy dorzucic kolejne 100? Jesli chodzi o skore sproboje kremow, umówiłem sie z lekarzem prowadzactn ze jesli utrzymam wage przez kolejny rok a skóra się nie wchłonie to pomogą mi operacyjnie, więc nie martwię się tym tak bardzo, pozatym wielkiej tragedii też nie ma jak na utratę 65kg chyba...

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2022-04-15 17:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Dieta redukcyjna do oceny [90kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    według dokładnych wyliczeń wygląda top w ten sposób: BMR=1839 TEA=257 BMR+TEA=2096 NEAT=zaadam 300 + 2096=2396 TEF=239 Całość 2635 kcal Na chwile obecną jem okolo 2200 kcal czyli około 15% mnie niż pułap wyjściowy. Jaka ilość kcal na start będzie optymalna? Założmy że zacznę od 2400 i dam sobie chwilę czasu na obserwację postępów, jeżeli będzie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2022-04-15 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czy można łączyć selen z cynkiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj! nie ma jednoznacznych danych na ten temat Krążą jednak opinie, że cynk i selen działaantagonistycznie, zmniejszając swoją biodostępność. Sugerują to wyniki badań, przeprowadzonych na szczurach, jednak do tej pory trudno jest znaleźć jednoznaczne potwierdzenie tej tezy. Informacje na temat ewentualnych interakcji pomiędzy każdym z tych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2022-04-15 16:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa

    Post
    Plany treningowe

    W twoim przypadku zdecydowanie redukcja i może się okazać że nie 1 a 2 ponieważ redukcja to jest deficyt a deficyt nie jest optymalnym stanem dla naszego organizmu i nie może trwać zbyt długo oraz nie może być zbyt głęboki dlatego średnio co 3 miesiące pasuje zrobić przerwę na regenerację gdzie wejdziesz na swoje zero kaloryczne na okres plus [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12278 Data: 2022-04-15 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty na siłownię dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/4/15/e066e73915284fc6b5b3f89e25ad1d1d.jpg Żyjemy w czasach, w których trochę poszliśmy w złą stronę jeśli chodzi o uczęszczanie na siłownię. Zanim przyjdziemy na trening to kupujemy na siłownie karnet, do tego cały strój od butów po termoaktywną odzież, najlepiej dobrego producenta, fajną torbę na siłownię i idziemy. Niestety często się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2022-04-15 16:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bij tą samą igłą co przed chwilą miałeś zanurzoną w oleju. Gorzej wchodzi przez skórę w mięsień. Jak kłujesz się grubym kalibrem, czyli 0,8 to masz jeszcze 1,2. A tak na serio- igła 0,4-0,5 styka. Zmieniony przez - LDL w dniu 2022-04-15 18:13:00

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 18178 Data: 2022-04-15 16:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Siłownia efekty

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/4/15/48aef98097ee4018ab7f18b66cab5078.jpg To, że będziemy trenować na siłowni określoną ilość czasu nie znaczy, że będziemy mieć jakieś realne efekty w postaci lepszej sylwetki. Sam trening siłowy poprawnie wykonany na pewno przełoży się w sposób pozytywny na nasze zdrowie, ale to nie tylko trening stanowi o naszych postępach. Na efekty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2022-04-15 16:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • https://i.imgur.com/BfzVPI8.jpeg Vadim Nemkov spodziewał się walki z Coreyem Andersonem w finale grand prix na gali Bellator 277. Mistrz zasugerował kolejnego rywala Mistrz wagi półciężkiej Vadim Nemkov przewidział jednego z dwóch możliwych przeciwników na koniec swojej drogi w turnieju grand prix wagi półciężkiej Bellatora i miał rację. Na gali [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2022-04-15 16:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)