Jak masz węgle okolotreningowo to jest low carb ,co nie zmienia faktu że wyniki super się poprawiły ;-) Nie mów głupot. Jeśli ketony pozostają we krwi tzn ze stan ketozy jest utrzymywany. Low carb a keto nie jest stricte związane tylko z liczbą węglowodanów w diecie a z głównym źródłem "paliwa" dla organizmu. Na keto głównym źródłem energii są [...]
Panowie, jak sobie radzicie z chrapaniem? U mnie im wyższa waga tym gorzej, a jak przekroczyłem 130kg to tragedia. Wstaje zmęczony a zdarzają się już bezdechy. Zejście z wagi wystarczy ? Nie widzi mi się spanie w masce tlenowej. Nic oprocz maski nie pomaga trwale. Moje dziecko i kobita szczuple i tez chrapia. Spanie na boku pomaga troche...ja [...]
Ciekawe co kolarze robią? Na xalerto cały czas? Mi hematolodzy mądrzy z dilo na uck na hrt nie chcieli zapisać przeciwzakrzepowych chociaż prosiłem i wykrakałem. Zakrzep całkowity w prawej łydce. Hematokryt i hemoglobina w górnych granicach normy. Dlatego warto czasem zbadać D-dimery i crp Ja tam miałem chyba wszystko badane łącznie ze szpikiem A [...]
CIEKAWOSTKA: Pfizer wypuścił nową "wersję" hormonu wzrostu - NGENLA. To zwykły HGH "długodziałający". Robi się jednego strzała na tydzień, a stężenie jest stałe. Z tego co słyszałem, efekt taki uzyskano łącząc HGH z HCG(które traci wtedy swoje właściwości do pobudzania jąder). Ciekawe czy i kiedy undery to zrobią :-) [...]
Nic nie leci u mnie z saa mordeczki, po prostu lubię dział doping %-) no to tak jak piszę mała dawka trazodonu, jak nie pomorze to tez można spróbować proviron wrzucić, ale też nie na każdego zadziała. Tyle, że imo to na tyle wrażliwe kwestie, że bez konsultacji z doktorem nic bym nie kombinował. Masz prawo czuć się dobrze, a nie jako tako, nie [...]
Oczywiście, że nie ma takich przeciwwskazań. Kwestia przede wszystkim tego, jak się czujesz po wykonaniu ciężkiego treningu nóg. Cześć osób po jego zakończeniu nie będzie zdolna do takiego wysiłku, a inna część jak najbardziej wykona go bez problemu. Należy więc podejść do tematu indywidualnie, a nie tak jak robi każdy z nas. Każdy z nas robi [...]
Nic nie leci u mnie z saa mordeczki, po prostu lubię dział doping %-) no to tak jak piszę mała dawka trazodonu, jak nie pomorze to tez można spróbować proviron wrzucić, ale też nie na każdego zadziała. Tyle, że imo to na tyle wrażliwe kwestie, że bez konsultacji z doktorem nic bym nie kombinował. Masz prawo czuć się dobrze, a nie jako tako, nie [...]
Panowie, jak sobie radzicie z chrapaniem? U mnie im wyższa waga tym gorzej, a jak przekroczyłem 130kg to tragedia. Wstaje zmęczony a zdarzają się już bezdechy. Zejście z wagi wystarczy ? Nie widzi mi się spanie w masce tlenowej.
Patrząc pod kątem ilości spożywanych kalorii, jesteś na ujemnym bilansie energetycznym, a celem Twoim jest redukcja tkanki tłuszczowej. Istotne jest to, jak długo jesteś już na ujemnym bilansie kalorycznym? Być może jest to najlepszy moment ku temu, aby z niego wyjść. Zrobić strategiczne roztrenowanie i diet break, wchodząc na bilans energetyczny [...]
Skoro sylwetka się zmienia to znaczy że jest dobrze,u początkujących można osiągnąć coś w stylu "rekompozycja" tracisz tłuszcz dokładasz mięsień Pamiętaj nie waga a lustro i wymiary niech będą twoim wykładnikiem. Robiłeś może jakieś badania ? Ile masz lat? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-02 07:10:45
Zamykam ten temat. Zapraszam do dyskusji w drugim założonym. Myślę, że poziom tkanki tłuszczowej nie jest wystarczająco niski, aby myśleć jak ja tę chwilę nad budową dobrej jakości mięśni. Skoczy się to po dwóch miesiącach plus 5 centymetrów obwodu w pasie a mięśni nie będzie wiele więcej. Sugeruję zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko i [...]
wiem, że było... ale bardziej się wysypiacie jak walicie gh przed snem, czy wręcz odwrotnie nie możecie usnąć? Na marginesie, pamiętacie te magiczne rozpiski i rozważania nad porą podania hormonu jak Kazimierczak polecał (z całym szacunkiem oczywiście), że najlepiej 4-5 rano jak się budzimy na siku. A na serio to my tu się jeszcze trena i antka [...]
CIEKAWOSTKA: Pfizer wypuścił nową "wersję" hormonu wzrostu - NGENLA. To zwykły HGH "długodziałający". Robi się jednego strzała na tydzień, a stężenie jest stałe. Z tego co słyszałem, efekt taki uzyskano łącząc HGH z HCG(które traci wtedy swoje właściwości do pobudzania jąder). Ciekawe czy i kiedy undery to zrobią :-) [...]
wiem, że było... ale bardziej się wysypiacie jak walicie gh przed snem, czy wręcz odwrotnie nie możecie usnąć? Na marginesie, pamiętacie te magiczne rozpiski i rozważania nad porą podania hormonu jak Kazimierczak polecał (z całym szacunkiem oczywiście), że najlepiej 4-5 rano jak się budzimy na siku. A na serio to my tu się jeszcze trena i antka [...]
Jeśli pojawiają się tego typu problemy już teraz, to najpierw zrób jak kolega niżej zasugerował dokładny przegląd swojego ciała, treningu, techniki wykonywania ćwiczeń, czy tutaj nie popełniasz jakichś błędów, które mogą powodować to 'strzelanie' i niestety będą z czasem tylko problem pogłębiały. Możesz też skorzystać z wizyty u jakiegoś lepszego [...]
Elko, pisałem tutaj kiedyś, że biorę paroksetynę od paru lat a od kilku miesięcy czuję się jak pipka i mam bardzo niskie libido %-) i założyłem, że to pewnie przez wyj**aną prolkę, zrobiłem więc badania i okazuje się, że prolaktyna jest w normie %-) ale progesteron jest nieco za wysoki. Może to być przyczyna tych moich dolegliwości? Czy raczej [...]
Elko, pisałem tutaj kiedyś, że biorę paroksetynę od paru lat a od kilku miesięcy czuję się jak pipka i mam bardzo niskie libido %-) i założyłem, że to pewnie przez wyj**aną prolkę, zrobiłem więc badania i okazuje się, że prolaktyna jest w normie %-) ale progesteron jest nieco za wysoki. Może to być przyczyna tych moich dolegliwości? Czy raczej [...]
Brałem 1.5mg 3x dziennie, to wychodzi jakieś 300% dziennego zapotrzebowania, więc nie były to jakieś kosmiczne dawki. Dla porównania widziałem tabletki z dawką wynoszącą 3000% dziennego zapotrzebowania. Przed cyklem miałem identyczną prolaktynę jak ty, teraz jak cykl kończę mam o połowę niższą, także całkiem odwrotny efekt niż się spodziewałem. [...]
HGH -temat ogólny
