a

A po co po treningu?

a to pisz, ze liczysz bcaa i eaa z WPI:-) bo kazdy tutaj mysli, ze dodatkowo dorzucasz i bcaa i eaa do porcji wpi?

Marcin, przestań wierzyć w suple, a zacznij wierzyć w dietę ;-)

Aakg Oczywiście około 4g ale argininy a nie suplementu. Dodatkowo jest w nim również cytrulina, więc należy to przeliczyć.

a mam takie pytanie czy vital pack cala czy mozna pozdielic na pol ?

No to na pewno ,a poziom testa wyjdzie w praniu

włąśnie chodzi mi o to żeby coś przytyć!niekoniecznie musi być to czysta masa mięśniowa.a mam około 100 zł myślałem nad massxxl dzięki!!

Nie ma senseu się szybko uczyć, bo zrobisz go parę razy, jeśli się w międzyczasie nie uszkodzisz i później już nie będzie efektów. A jeśli będziesz się rozciągać regularnie i dłużej niż tydzień, to efekty powinny być lepsze i długotrwałe. Tak mi się wydaje. Asia

a to ok%-)

Zależy jak ręka wygląda, czy są rany, bo wiadomo na siłowni jakiejś super higieny nie ma, wda się zakażenie i dziękuje. Nikt tutaj nie podejmie za Ciebie decyzji co ci wolno a co nie

Zdjęcia tutaj https://www.sfd.pl/Zdjecia_%C5%9Brodkow_ori_%26_fake_-t1207210.html Labu nie znam jakiś krzak ,a jak z działaniem musisz pytać się u siebie jak tam stosują

Zdjęcia tutaj https://www.sfd.pl/Zdjecia_%C5%9Brodkow_ori_%26_fake_-t1207210.html Labu nie znam jakiś krzak ,a jak z działaniem musisz pytać się u siebie jak tam stosują Nie moge dodać postu w dziale z fotkami . Zmieniony przez - MichalJaszyk w dniu 26/05/2021 16:45:03

uzupelnij profil - wiek? stażtreningowy? cel ? - jak jesteś początkującym to dobry trening i dieta wystarczy ( jak ją masz ? ) ewentualnie pomyśl nad jej uzupełnieniem ( gainer , białko ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

hmm...400zl...a cwiczysz wogóle cos??? czy tylko chcesz wydawać pieniądze?? członek-mafia.suple.hardcor.pl

jasne, ze zła a skąd wogóle taki pomysł ??

zipper wszystko pieknie mam 300 zl a trzeba zamowic 15 kg masakra nie mam 400 stow na ta chwile:( chyba ze masz dojscie ?:)

ja też nie ale imo lepiej siakieś wolnowchłanialne a już najlepszym wyjściem będzie kostka twarogu

tak wlasnie rpzegladam sobie stronki i tak mysle z emozeby wziasc perfect whey protein 1.5 kg i do tego system protein 3785 kg eeee nie wiemmm ale tym sposobem mialbym serwatke na rano i ewn miedzy posilkami to bialo a na noc pozostane przy twarogu ;) tlyko ten system protein nie ma serwatkowych chyba bialek mieszanina przenicznych?

Jest promocja w OLIMPIE na Kazeine, a to chyba najlepsze rozwiązanie na noc

Witam.Łączy się tricepsa i biceps wtedy gdy ma się już niezły staż.Ja ci polecam popracować z techniką, zmień może ćwiczenia na tricepsa.Sog są po to by wiedzieć kto jest leszczem a kto znawcą.