a

Nie vo- queen a vo- quyen jak już piszesz. :)

Na mase to jest dieta a nie trening

a co dużo ciskasz? ja też bym poszedł, martwy 170, klata 120, przysiad 110, barki 84

a co dużo ciskasz? ja też bym poszedł, martwy 170, klata 120, przysiad 110, barki 84

fajnie fajnie tylko ten ich "kalendarz imprez" kończy się na 2012 a w aktualnosciach nic nie znalazłem no nic może kiedyś się coś napatoczy

dowiedzieć się możęsz prosto- wyszukując odpowiedni temat- w tym dziale albo w dziale Poliquina. a co to takiej przeplatanki to oczywiście że nie.

A mógłby ktoś coś jeszcze polecić ze suplementów lub ziółek co warto dorzucić?

A polecasz zwiększyć z czasem?

A bol pojawia się pod żebrem prawyn

Dodam że chodzę na siłownię tylko dla siebie a teść w tym wieku jest w skazany

Siemka, a dlaczego chcesz te wznosy bokiem wywalić? W sensie w czymś przeszkadzają czy coś bo nie mam pojęcia dlaczego taka decyzja. Tutaj możesz wzrobić jakieś podciągania sztangi do brody czy do wysokości mostka z zatrzymaniem w maksymalnym napięciu mięśnia, to samo możesz wykonać również z hantelkami, taki sam ruch. Unoszenie sztangi czy [...]

monkey22 nie ćwiczę typowo ani na masę ani na siłę a ćwiczenie o nazwie Zpress? Mam problem z odcinkiem lędźwiowym

Siemanko, skutków ubocznych raczej nie musisz się obawiać bo z tego co się orientuję są to suplementy opierające się na naturalnych produktach. A co do działania to zależy czego oczekujesz po tych suplementach? Ale raczej nic spektakularnego się nie spodziewaj, moim zdaniem zamiast inwestować w tego typu suplementy to lepiej ta kasę przeznaczyć na [...]

Ogolnie devil test to ma firma dark labs w ofercie, a nie brawn:> bo z brawna nie moge doszukac sie podobnago produktu. Co do supli devil test z dark labs ma w skladzie arministane wiec jest to silny inhibitor aromatazy z pogranicza suplementacji. Jezeli masz podnieisone estro na skutek np. ingerencji w uklad hormonalmy, to taki produkt moze [...]

A także możesz spróbować ABSII .

Może to ci pomoże: http://www.sfd.pl/temat144665/. Gościu i inni go zachwalają sam mam zamiar go wypróbować. Jeśli jednak nie masz tłuszczyku to poprostu ćwicz brzuch, brzuszki np. 4 serie po 15 powt. i wznosy kolan w leżeniu 4 serie po 15 powt. i tak 2 razy w tygodniu, a kiedy będzie ci to latwo szło to sobie dodaj obciążenia (5 kilo na klate, [...]

hmm, teraz to mam dylemat.A jak wygląda ta nowa seria ? Stara to hyba w tych brązowych flakonach co nie ?>

to koles mial jakies nieaktualne info na bank boldka maja juz 200, ceny sa dziwne, za niskie troche, wogole wg mnie ceny poszczegolnych srodkow sa za bardzo do siebie zblizone ceny proszkow znam, wiec nie pasuje mi to wogole no chyba ze w enanie mamy enan, w dece enan .... ja do tej firmy podchodze z rezerwa, zreszta jak do wiekszosci nowosci, [...]

no wlasnie - oni wola farmac. produkt tylko czemu jak robia testy na BD to wszystkie maja zawyzone stezenia? a u nas jest na odwrot?

boldek ma 200mg tylko na etykicie.z tego co wiem to napewno deca i oxymetylon nie odbiega od innych underow.za granica dobrze sie sprzedaje bo jest w czarnej ksiazce a tam jest to bardzo opiniotworcze.