a

Mleko do kawy (rano i po południu) nie wiedziałam gdzie to napisać :D A kabanosy firmy Konspol (tylko te jem) są w 100% z kurczaka, nie zawierają konserwantów, polecam spróbować. Cena może trochę odstrasza, ale warto za nie tyle zapłacić :) Waga aktualna:57 Bf: okolo 19% To 3-ci tydzień redukcji

mi wanilia i czeko wchodzą wyśmienicie natomiast truskawka szybko się przejada a banana nie próbowałem

a mzoe bys pokazał fotke jak jest taki fajny

zgadza sie. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...

zgadza sie _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...

Czy mogłby ktoś odpowiedziec na moje pytania w poscie wzrost? A i jeszcze mam pytanie jak moge dobrze rozciagnac kregoslup? Mówicie ze mam za duzo postow ale nie odpowiadacie na pytania w poscie wzrost!Tylko bez cyklicznych treningow! Endriu18master

palka wyluzuj cos cis sie stało rano lekow nie wzieles a jakie on ma podzespoly? Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

dlaczego TT 60 a nie 90?Jaką firmę proponujesz

Po prostu klienci skarżą się na te tribulusy 80-90% sapoin i prawdopodobnie nie liczba sapoin decyduje o jakości tribulusa. Podwyższając % sapoin eliminuje się inne związki zawarte w tribulusie a te związki są nie mniej ważne od sapoin. Olimp może być, ale 60%

a jesli jest to lepiej kaizen 45%

NIe patrz na nielastyczne zbyt ogolne tabele Co z tego ze wg tabeli masz nadwage jezli w lustrze wygladasz dobrze? I odrwotnie tak samo. Innmi słowy patrz w lustro a nie na tym podobne GŁUPOTY

Jak wyżej ziomale pisali - popatrz na siebie a nie na tabele. To zależy od Twojej budowy, zresztą przy Twoim wzroście taka waga to wcale nie jest dużo. Ja przy 186 cm wzrostu ważę 95 kg i też wg tabeli mam nadwagę, ale patrzac na siebie mam niedowagę i trzeba mase dalej robić. Pozdrawiam.

A co do diety to podczas regeneracji mozna zmniejszyc ilosc ww, bialko powinno zostac na takim samym poziomie.

Killer, Ty jakiś nie kumaty jesteś. Pytałeś już o thermę i Zyz Ci dał odpowiedź. A zresztą parę postów niżej jest cały post o thermie pro. Ile chcesz schudnąć? 10-15 kg? Jeśli mniej to sobie daruj. Wogóle to weź pod uwagę, że jest to nielegalny środek wspomagający, co oznacza, że nie jest obojętny dla Twojego zdrowia (stosując nieumiejętnie można [...]

ja wole rano A tak wogole to polecam wyszuiwarke. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-01-30 23:00:40

jeśli chodzi o mono to rano i po treningu, a jak jabłczan to 30 min przed, ładna pompa jest wtedy na siłce

Uspokoj sie chłopaku, na allegro nówki sztuki są po 320 zł ,a ty za 4 banie chcesz sprzedać, zresztą widzisz chyba ile osób odpowiedziało na Twoją oferte

przed treningiem zalecam poiłek a po treningu 50g carbo (~3 miareki pełne)

200g-to chyba musisz byc niezlym ektomorfikiem bo w innym wypadku uwazaj na obwod pasa. A co do pytania autora to dawkowanieod 0,5g/kg-1g/kg. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-10-13 20:03:46

3 miarki wg opakowania to 75g, a nie 50g. Chyba, że coś zmienili w stosunku do tego, które stoi pół metra ode mnie. Spożywam 6g ww na kg masy ciała i czasami w dzień treningowy oraz pracujący nie jest to proste (trochę się waży :). Te 200g to oczywiście nie jest w jednej porcji na raz, tylko sukcesywanie począwszy od rozpoczęcia treningu do ok. [...]