a

A drogo to wychodzi, to co wymieniłeś?

Idź do klubu na początku nie potrzeba nie wiadomo ilu rzeczy. Niektóre kluby zapewniają w pewnym sensie sprzęt więc nie potrzeba mieć np: rękawic. Musisz iść i się na dowiedzieć. Jeśli będzie to początkująca grupa to z czasem dojdziecie do całego sprzętu. Nie od razu rzym zbudowano. Idź i się dowiedz. Nie ma sensu kopać w ochraniaczach już na [...]

Duże,nieduże, niema sensu ryzykować to raz, a dwa gotowane się szybciej wchłaniają. Ja robię codziennie omleta i polecam spróbować, można doń wrzucić co chcemy.

To jest forum sportowe ,Nie diagnozujemy i nie leczymy. Szukaj pomocy na forum medycznym,a najwłaściwiej będzie jak udasz się do lekarza. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-04-22 11:55:42

Nie ma semsu...zmień na tren E wtedy jeszcze jakoś ujdzie... raczej też bym się skłaniał ku tej odpowiedzi z drugiej strony 3 estry 3 szczyty a jakiś problem jest aby to rozbić na 2 w tyg?

Dzięki Panowie . To odpuszczę na kolejny cykl . Mam akurat taki tren bo ni zostało ze 30 ampułek po 150 mg a problem jeży dość śmieszny - nie umiem sam zrobić iniekcji :)

trochę nieproporcjonalne zestawienie: doświadczenie/wiedza a dobór środków :-)

Na koniec najlepiej testa zmienić na prop. A prop to niby co jest ?

Panowie takie pytanie nietypowe mam.Czy moge sobie z ampułek do flakonu przepompować dece? Bo te ampułki sa 300mg a ja bije 150e4d.

Panowie takie pytanie nietypowe mam.Czy moge sobie z ampułek do flakonu przepompować dece? Bo te ampułki sa 300mg a ja bije 150e4d. Spokojnie mozesz :-))

a po cholere Ci sekundy, ćwiczenie wykonujesz w takim tępie aby wykonać je poprawnie czyli nie machać sztangą na czas ani nie tak wolno żebyś usnął podczas powtórzenia, powinieneś czuć te mięśnie które cwiczysz to jest odpowiednie tępo

o.O popierwsze to sam sobie wybierasz jakie masz braki w diecie i uzupełniasz odpowiednim gainerem a białko to możesz dac sobie na noc i i treningu.

Szalciu bialko+weglowodany+tluszcze czyli dieta. Polecam odwiedzic dzial odzywianie i poczytac post Qazara o robieniu masy.Ulozysz sobie diete,specjalisci sprawdza a jak czegos bedzie brakowac to wrocisz tutaj i pomozemy ci w doborze odzywek i supli. Zacznij od odzywiania

moze do zdrowia to przeniesc? a napisz wiecej o tej ptasiej grypie... to jakies uczulenie na drob?

Przed pracą zdecydowanie.Musiałbyś tylko wstać wcześniej i zjeść porządne śniadanie.Po treningu zjeść zaraz na siłowni jakieś węglowodany proste , a następnie w domu za jakieś 30-40 minut normalny posiłek i dopiero wtedy udać się do pracy. Poza tym jak dobrze wykonasz trening to i do pracy pójdziesz z przyjemnością i w dobrym nastroju.Cwiczenie po [...]

a możesz byś najpierw poszukał sam! na forum jest mnóstwo planów

jedz kilogram a będziesz wielki zadałeś dziwne pytanie kto ma wiedźcie ile masz jeść

Mam do sprzedania pistolet gazowy z kaburą cena ponad 100zł mniej niż nowy, na gwarancji w pełni sprawny najtaniej! Znajdź taniej ten model pistoletu a obniże cene, ale za mniej nie znajdziesz! http://www.allegro.pl/item1067687675_asg_pistolet_gazowy_co2_h_k_p8.html

Przecież tam pisze 2.5kg... Nówkę to już wolę ze sklepu. Używany sprzęt mnie interesuje. 2 x 20kg, a nie jeden krążek.

Nie ma supelementu co podnosi poziom testosteenu a zarazem pompuje mięśnie, nic o Tobie nie wiamy więc nie mozemy dodradzić, zarejestruj się i udaj sie do działu odzywki i suplementy.