a

a co sądzisz o stacku Size On.??? warto łączyć go z Cloutem? czy to już przesada?;p

ok, przejrzałem. I wpadłem na kolejny, doskonały pomysł. a co byście powiedzieli na połączenie Clouta + Green Magnitude? Albo wezmę Clouta+Orotan albo Clouta+ GM

efekt koncowy bedzie i tak pewnie zblizony, wybierz wiec co jest korzystniejsze cenowo dla Ciebie, ewentualnie jedno przetestujesz teraz a na kolejnym cyklu drugie ;-)

a na redukcji łatwo coś złapać, zdecydowanie bierz

"a na treningu czuje jeszcze trening przebyty z poprzedniego dnia" Ćwiczysz codziennie?

mam startery tak taki na ktorych jest 50zl odrazu na kocie za 30 zl.zawsze sa odpalone od kilku dni,ale waznosc na polaczenia wychodzace jest zawsze ok 2 miesiace + miesiac na przychodzace.nr jest nowy,nikomu nie znany,a odpalony,taki wymog operatora.

dobra kreatyna i odzywka weglowodanowo bialkowa abys organizmowi troche kalri walnał co do sily nie ma sprecyzowanego srodka wiadomo z masa idzie sila wiec jak zarzyjesz kreatynke napewno skok silowy zauwarzysz wazne tez jak te suplemety polaczysz z treningiem duzo zalerzy od dobrego polaczenia treningu trening masowy a silowy rozni sie kwestjja [...]

A jakaz to sile chcesz poprawic? Statyczna, czy dynamiczna? Sadze, ze pytasz o to pierwsze, wiec odpowiem ci tak. Im wiekszy masz przekroj poprzeczny miesnia, tym wykazuje on wieksza sile skurczu i tym samym mozesz wiece udzwignac. Im wieksze masz miesnie, tym jestes silniejszy (choc to jest dosc wzgledne), ale i wiecej wazysz. Niestety przy [...]

kurczaka, jajka, tunczyk a najlepiej to wszystko wymieszaj z ryzem lub makaronem i spozywaj min. 6 razy dziennie

to szukaj wśród gainerów a nie białka, omijaj z daleka 737

737 to nie bialko tylko gainer, a z gainerow po treningu proponowalbym gain bolica z olimpu, 737 to tania tragedia nie sugeruj sie cena i reklama

najlepiej bialko zwierzece:D a co do gainera 737...ludzie nie kupujcie tego shitaaa!!!! co madrzejsci wyczytaja sobie sklad,moze i 30%bialka ale jakiego? naturalna serwata NIE KONCETRAT NIE IZOLAT NIE HYDROLIZAT tylko naturalna serwata,bialko pszeniczne i hydrolizat kolagenu,to jest gora warte 5zl,procze tego jezeli naturalna serwatka to zawiera [...]

daj w dni treningowe 4-5g 2 razy, np. rano i po treningu a w nietreningowe tylko rano. nie liczyłem, ale i tak trochę mało na cykl.Dokup chociaż 200g mono.

Po kolei trzeba ;] najpierw redukcja fatu pozniej ew.sucha masa a do tego trzeba kolejnej diety ;]

a czemu chcesz akurat tak polaczyc?? jaki masz staz? zamierzasz robic SS na te partie? jak cos to 'ja' bym polaczyl klata/nogi bic/tric plecy/barki

daj maila to Ci podeśle fotki 1998r a co do ceny jest do dogadania gdzieś 7.800 do lekkiej negocjacji

a Pan stosował takie białko

a w zestawach z innymi suplami dawali go nawet za 20zł

a serie , powtórzenia ?

Daj FBW z dwoma zestawami,żeby rozruszać organizm. Później przejdź na 3 dniowego split'a-może być push/pull.