a teraz

Samo Mono i Shock Też moze byc Skoro masz 2 puszki Shocka mozesz zrobic 2 cykle na nim bo Shock Jest Stackiem Przedtreningowym czyli Teraz Mono+Shock a do Nastepnego Cyklu Dokup Dużego Storma albo innego Stacka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-13 20:24:48

Współczynnik BMR 2008.62 Aby utrzymać wagę Kalorie 3113.36 Węglowodany 55% 1712.35kcal = 428.09gram Białko 15%% 467kcal = 116.75gram Tluszcz 30% 934.01kcal = 103.78gram Jak sobie to wszystko podliczę to Ci napiszę. A co teraz możesz powiedzieć o diecie? :P Zmieniony przez - Kareth w dniu 2013-09-24 18:53:06

Ułożyłem sobie plan na masę , teraz kończę w tym tygodniu cykl kreatynowy 8 tyg. Fakt ,konkretne oparcie }:-( ....160 x 6 ,dołożyłbym jeszcze ,trochę białka ,i zapodał na sztangę 180 x 6 a co :-? nie wolno:-D Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-11-11 20:32:20

no jest kiepski troche tu teraz chyba jest multum rozpisek, poszukaj a i najwazniejsze poczytaj te popodwieszane artykuly

No własnie o to chodzi żeby efekty były dobre. Ja na Twoim miejscu wykminił bym coś innego a to co chcesz teraz to walnął bym na trzeci cykl.

Uzywalem tydzien tego reparilu ale w sumie bez znacznej poprawy teraz 3 dzien smaruje sie neocapsidermem i w sumie jak by lepiej ale w ulotce pisze ze mozna go stosowac tylko 2 dni a pozniej 2 tyg przerwy wiec zastanawiam sie jak to jest? Moze jakas inna masc rozgrzewajaca zastosowac tylko jaka?

[...] moiwc sa pewnie granice typu W jakiem kontraktowwanej fabryce sa robione twoje suple itp. Trzeba nie miec muzgu by takie rzeczy gadac .Powiecmy ze np Robert bedzie mail teraz pre workout oraz kreatynowy stak. Powiedzmy formula oraz smak poprostu wymiata i zamiata, Z drugiej strony gdy jakas konkurencja robi wielka kupe smakowa i chce jakas [...]

[...] moiwc sa pewnie granice typu W jakiem kontraktowwanej fabryce sa robione twoje suple itp. Trzeba nie miec muzgu by takie rzeczy gadac .Powiecmy ze np Robert bedzie mail teraz pre workout oraz kreatynowy stak. Powiedzmy formula oraz smak poprostu wymiata i zamiata, Z drugiej strony gdy jakas konkurencja robi wielka kupe smakowa i chce jakas [...]

[...] dopiero po ukonczeniu 17 roku życia, oczywiście w 'zaokrągleniu'. Ty jesteś dość wyrośnięty, ale nadal możesz zrobić bardzo dużo złego swojemu organizmowi ćwicząc już teraz. Ale to Twoja decyzja, najwyżej będziesz później żałował. Co ja polecam?: Biegaj, jedz zdrowo, ćwicz inne sporty(nie siłowe), zbijesz w ciągu tych 3 lat większość [...]

wszytskie carba sa tanie kazde sie nada , polecam smak jablkowy biogenixa. Co do bialka wez Extensora super cena, a sam teraz wcinam Perfect Whey Protein treca 2500g za 150 zl i jestem zadowolony( niezly smak:)

[...] mialem to samo, tylko ze z dolnym grzbietem. straszne skurcze i musialem siadac co kilkadizesiat metrow (a robilem codziennie rano kardio na czczo!), bo nie dalo sie isc. teraz (kilka tyg. na propie) to zeszlo - dalej sie poce jak wieprz, ale i tak jest o niebo lepiej, bo moge przejsc znaczacy odcinek (w km liczony) i miec tylko troche pompy w [...]

Dobrze rozumiem że mam dac teraz się rozkręcić estro A prolaktyna co jakiś czas zbijac Cabaserem ? Tylko co z tym progesteronem Doradzcie coś prosze

nie mozesz cwiczyc teraz sily, do treningu na sile stawy musza byc odpowiednie przygotowane, zazwyczaj taki cykl jest poprzedzony robieniem wytrzymalosci masz tutaj plan na mase (na poczatku z masa idzie takze sila wiec nie masz co sie przejmowac, szkoda stawow) pon klatka plaska 4x12,10,8,6 skos (hantle) 3x 12,10,8 rozpietki - skos 4x12 [...]

bylem przez pewien czas alergikiem, w wiekszosci na pokarmowke (teraz naszczescie nie jestem) i wg mnie w twoim wypadku uczula cie mleko a nie owsiane, sproboj zjesc moze z woda albo zrob sobie placuszki owsiane (masz przepis w kuchni sfd) bez zadnego mleko oczywiscie i zobacz czy wtedy tez bedziesz mial katar. mam nadzieje ze ci to pomoze

no owoce jak juz to z rana, do poludnia. ale lepiej wcinac warzywa.posilek mieso+ warzywa a przed i po treningu ryz+mieso. i mam takie pytanie, czemy piszesz clen lub spiro? skoro spiro to clen?;p no jezeli zjechales z bf 30+% to kozacko, ale jeszcze troche przdaloby sie zjechac. polec teraz ten cykl, aero krec, miche pilnuj i nie podjadaj ;p

[...] wchłanianie soku, zrobilem iniekcje z kilku estrow testa w tym propa bylo jakies 200mg, stan zapalny drugi dzien... nie czuje uderzenia testosteronu w ogole po pierwszym dniu iniekcji(a przy propie zawsze tak czułem) dopiero teraz w drugim dniu zaczynam czuc lepsze samopoczucie i lekkie podniesione libido, łacznie ze wzrostem cisnienia.

[...] sie udało cały czas byłem wtedy na moscie enana. Mam ułatwiony dostep do laboratorium wiec moge sobie pozwolic na nieco wiecej niz przecietny forumowicz. Sławek Ambroziak ma teraz temat odnosnie IA i tam kolega Devin chyba pyta o inhibitory prolaktyny.Napisze tam pare zdań jak znajde chwile ale mysle ze Sławek mnie uprzedzi. Tak więc widzisz [...]

Zależy co leci. trzech króli na pewno, test/e2/prolaktyna :-)) Do orali mogą się przydać próby wątrobowe - alt, aspt. Ja teraz po winku a przed trenem robię jeszcze profil lipidowy żeby zobaczyć jak jest źle :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-14 14:15:21

Nie raz też miałem tak, że spadała mi odporność po krecie. 2 tygodnie cyklu i choroba. Ale to było kiedyś, teraz urosły mi jaja i nie choruje %-) A tak na poważnie: Witamina C jest przecież antyoksydantem, więc fakt faktem nie wzmacnia odporności, ale jest przydatna podczas choroby i przed nią też gdyż naturalnie jak by to nazwać... "walczy" z [...]

Operacje miałem poprzez Ciecie. Lekarz mówił mi ze teraz niby do 30kg mogę dźwigać, miedzy 3-6 miesiącem można zwiększyć wysiłek jeszcze bardziej. A po 6 miesiącach mówił ze juz bez ograniczeń.