a teraz

To e4d bedzie dobrze? A cido dokupuje... Tylko teraz zastanawiam sie ile?

Mieliście rację, w co nie wątpiłem:). Jak zrobiłem pierwszy trening większym ciężarem to bardzo mięśnie bolały i nie moglem dobrze rąk wyprostować, ale zrobiłem trening kolejnego dnia.. Na następny dosłownie kuły i dałem sobie spokój.. a na kolejny budzę się rano i wszystko jest ok :) Teraz już macham normalnie tym ciężarem i nie ma problemu :). [...]

[...] cos na prolaktyne np pramipexol. A w ogole najlepiej to zrob badane krwi na prolaktyne i estradiol i wtedy bedziesz wiedzial co sie dzieje i jak to zwalczac. Tak jak pisze Dariusz jak raz Ci sie zrobilo gino to teraz na kazdym nast. cyklu bedzie sie w mniejszym lub wiekszym stopniu (zaleznie od srodkow i dawek) odzywalo. Jedyne wyjscie- zabieg

Ziemniak, kilogramów to ja może za dużo nie mam, ale to głównie tłuszcz. Słodycze i różne niezbyt zdrowe rzeczy pokazały na mnie co mogą. Jutro wyślę zdjęcie bo z komórki wychodzi ch**owe bo trudno mi teraz dobre światło złapać, a lustrzanki nie chce mi się szukać

moze do innego teraz jakiegos sportowego bo z nimi to jest roznie jeden olewa a drugi pomoze http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa SFD FIGHT CLUB

No to fajnie bo na bramce o wiele lepiej się spisuje ;) teraz gramy sparing w sobotę a w poniedziałek mini turniej to se na bramce stanie i zobaczę jak o wygląda ;P

[...] sylwestrowej imprezy Fiedzi %-) Jako przetarcie dobry mecz - IMO jeśli nie wyrwie Ishiego zupełnie z korzeniami, do nie ma co za bardzo już marzyć o dobrych walkach na wysokim poziomie. Po walce z Monsonem wyglądał jak po spacerku, więc teraz wracać do treningów żeby zdążyć na Grudzień. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-11-22 19:43:36

no nie wiem ziomal :) jeszcez nie dawno wazylem 91kg (całe zycie robiłem mase heheh ) i diopiero teraz cza vyło zmienic trening ... a przy tamtej wadze to ani razu sie nie podciagałem

YYyyy czy wy nie widzicie ze on te wszystkei rzeczy bral podczas 4 cyklow a nie w 1 cyklu? prosi teraz o ulozenie jakiegos 5 cyklu wiec pomozcie schabowi :P

Brałem 1/2 ari e4d teraz tescia zmieniłem na propa i łykam 1/4 ari co drugi strzał. Trzeba próbować, a akurat trafisz na dawkę przy której czujesz się najlepiej. Za 3 tygodnie podjadę na badania i będę widział mniej więcej na czym stoję.

to niemial byc haczyk... poprostu niewiem dokladniejak z cena a myslalem ze ciezkie to bedzie drgo ale teraz jest juz dobrze....

Mutra uważaj tyle sie teraz słyszy o wągliku w kopertach . A to pewnie każdy sobie w stanach próbki nowej generacji białek przesyłają członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

w miare dokładnie odmiezajac ile jej sie wlewa az do zaznaczonego miejca 4.Mase proszku podzielic przez ilosc wlanej wody. np. w mijscu 2 kg zmisciły se trzy litry 3/2=1,5 5.Teraz tylko ilosc potrzednego proszku pomnozyc przez wynik np 50g * 1,5 = 75ml a mililitry to juz łatwiej odmierzec szklanki kilony itp

zalezy jeszcze co kto uwaza za poprawe sylwetki-a co do diety to wlasnie zostala ulepszona i juz od teraz jest wdrazana-wiec skoro anapolon to d****ny pomysl to jaki krotki cyklik moglibysmcie polecic? moze 2tabs mety co dzien przez 4 tyg?

[...] redukcja szla ze 115 kilo w ciagu 10 miesiecy ( biegal 24/7 i meczyl skakanke + suple na redukcje ) do tego dochodzi sprawa ze bicek jakis czas temu mierzyl 43 cm, takze teraz te 43 to sam miesien. dodam tez ze na pochyłej ławeczce stówka chodzi jak suchy gryf u wiekszosci koksów z forum. rekordu nie mierzyl bo cwiczy na domowej silownii [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): obecnie coś pomiędzy ekto a mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 170 -przysiad: nie robię Ankieta jest więc, rozumiem że teraz możemy rozmawiać...

Redukcja trwala od listopada do marca zaczynalem od 2400 kcal zmniejszajac do 1500 kcal tluszczu mialem 50 g bialka 2g/k jadlem przewaznie kurczaka , warzywa i bulki zytnie z pszennymi wszystko smazone na oleju kokosowym . Nie pamietam dokladnych proporcji , potem zaczalem podnosic od marca do czerwca kcal po 100 kcal co 2 tyg. Okolo az do 3200 [...]

[...] regularnie (1,8g porcja) od jutra zaczynam porcja 3,5g przez 5 tygodni.Brałem 0,03g na kg masy ciała ponieważ ,że na takich ilościach można przyjmować kreatynę nawet cały rok.Nawet licząc te przerwy i nieregularne branie wychodzi mi prawie 5 miesięcy na krecie więc jeśli teraz dołożę jeszcze 5 tygodni (3,5g dawka) to wszystko powinno być ok?

Samo Mono i Shock Też moze byc Skoro masz 2 puszki Shocka mozesz zrobic 2 cykle na nim bo Shock Jest Stackiem Przedtreningowym czyli Teraz Mono+Shock a do Nastepnego Cyklu Dokup Dużego Storma albo innego Stacka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-13 20:24:48

Ja tam teraz tylko wode popijam a najlepsza Muszynianka nisko nasycona CO2