a teraz

Wycwiel, teraz to chyba nawet nie wypada mi odmówić...Bulla osobiście nie znam ale widzę że konkretny człowiek - takich cenię. Dam znać do końca tyg. bo muszę uderzyć w parę miejsc: na siłownię do Artura R. i właściciela czy chcą w to wejść z miejscem i sprzętem, do Urzędu Gminy czy dadzą mi choćby na puchary. Wolne terminy to jak patrzyłem [...]

Szykuje się mega liga, wchodzę w To z tym moim zadupiem Ozimkiem ;) i zrobimy najlepsze wyniki z Arturem, a co! Potwierdź KOndzio teraz wszystkie terminy.

[...] od ostanich zawodów chłopacy cieżką trenują żeby sie odegrać i maja załążenie że trzeba wygrac za chłopakami z Wrocławia i co chwile dostaje pytanie kiedy kolejne zawody bo muszą teraz zrobić lepsze wyniki i to jest zdrowe podejśćie do sportu To tak samo jakby ostanie drużyny z ekstraklasy przestały grać bo lech , legia czy wisła zdobędą puchar

Lokalni patroni, sponsorzy nie mogą być branżową konkurencją Activlaba i SFD. czyli raczej żadna inna firma suplementacyjna ps. dopiero teraz trafiłem na ten temat (dzięki facebookowi) widzę, ze zapowiada się GRUBA impreza; jak finał miałby być w Krakowie to chętnie zajrzę; a moze tez na ktores wczesniejsze w centralnej Polsce :-))

Mam kolejny przyszłościowy pomysł :D teraz liga Polska a co wy na to żeby stworzyć ligę swiatową :D albo europejską chociaż :D

[...] oraxz punktacje . Pytanie zasadnicze czemu miasta z tej ramki nie sa wliczane do ligi z tego co wiem z rozmów miało być inaczej ???? i z tgo co pamietqam rozpoczcie ma byc w turku a nie Warszawa ??? no i warszawa tez miała być w lidze wprowadzny w danej chwili jest chaos bo inne był ustalenia i teraz jest inaczej i sam już nic niewiem .... ;/

[...] dipach u mnie nie o rozgrzewkę chodzi troche więcej waże niż zwykle a mam dużo większą petardę w łapach i przy przeprostach trudniej mi zapanować nad ciałem w pozycji wyprostu ramion co skutkuje niestabilnym łokciem.Ostatnio mało brakowało.Poprzednio przypłaciłem 3 miesięcznym niedoprostem w łokciu.Jak by mi sie to przytrafiło teraz to po lidze.

Sędziowanie ewoluowało-wtedy nie było limitu czasu-teraz jest 5 minut-i jak ktoś chce może sobie nawet raz wycisnac a reszte trzymać w górze...:) Tylko po co? 8-) Warto zwrócic uwage na pełne wyprosty ramion w łokciach-bo z tym jest zawsze jakis problem...

Zobaczcie co się stało ze Strongmen jako imprezą po rozdzieleniu sie.... Jest teraz kilkanaście ośrodków,grupek,każdy robi zawody właściwie dla siebie-kibiców 0 a nagrody bardzo mizerne..

[...] regulaminowe bede poprawione w przyszlej edycji aczkolwiek jakis duzych zmian nie bedzie napewno bedzie jeden regulamin dla amatorow i ligowcow ;-) bylo jak bylo teraz kolej na SOSNOWIEC Grzegorz napewno czyms milym nas zaskoczy juz nie moge sie doczekac wspanialy czlowiek :-D za pomoc w ostatnich dniach Grzegorz otrzyma nie bawem [...]

[...] jak sedziowie beda sedziowac tak jak mówi regulamin to zawodnicy sami sie dostosuja i nie bedzie problemów dobry ten pomysł stałe obciazenia w lidze i połowa w amator bo teraz dajmy ktos wystartuje w sosnowcu w amator i uzna ze startuje dalej kraków wrocław i pojawia sie nieporozumienia nie chce sie tu wymadrzac cobym poprawił co zmienił nie [...]

Ułóż sobie najpierw diete (poczytaj posty podwieszone jak to zrobić samemu) Moim zdaniem rzeźby bez redukcji nie masz szans zrobić ale moze sie mylę. Ja bym na Twoim miejscu jechał teraz na redukcję a potem jeszcze troche przymasował. Ja cały czas masowałem i teraz musze sie sporo redukować. Co do treningu polecam FBW na redukcje. Pozdrawiam

Po kreatynie zrób przerwe 8 tygodniową, potem możesz zrobic kolejny cykl albo na mono albo na innej formie prostej kreatyny jabłczan, orotan, ja polecam znów monohydrat Teraz po cyklu możesz walnąć arginine (AAKG) najlepiej wychodzi tutaj trec AAKG mega hardcore lub jabłczan cytrynaniu (Aero 2 Biogenix'a) I trzymaj dietę. Ciekawostek nie musisz [...]

[...] ;) A może ktoś jeszcze napisze czy stosował scorcha i jakie efekty udalo mu sie osiagnac przy takiej sredniej diecie redukcyjnej heh sredniej diecie chodzi mi o to, ze teraz mam diete redukcyjna, ale to troche kosztuja a z tego ze sie jeszcze ucze i nie mam siana to dociagne jakos do konca listopada, a wezme sie od nowego za dobre [...]

Cześć, miałem podobną sytuacje i wrzuciłem +300 na dzieńdobry do właśnie 2500 (inna historia, że ja tłuszczowo-białkowo teraz lece) i jak narazie same plusy a jeszcze 1cm w pasie zszedł po 1.5 tygodnia :) Co prawda kcal podbijasz Ale nie liczysz, że metabolizm przyspieszasz, ze wiecej wydasz e. na trawienie i ze hormony Ci sie ogarną to będzie [...]

A gdzie teraz tych gości można pooglądać?! W Chlewie?!, a może juz skończyli w rzeźni,buhahahaha No ale wiadomo,że niektórzy wpier**** specyfiki weterynaryjne,więc i paszę dla tuczników mogą sobie również zaserwować!!!

a możecie kupić gumy do ćwiczeń? :-) teraz dużo dziewczyn z tym ćwiczy, myślę, że mamie mogą się spodobać ;-)

Obli, staramy się. Nawet nie wiem jak teraz z mamą, bo wyjechała, a ja mam w pracy taki sajgon, że w sumie wolna jestem dopiero późnym wieczorem, dom też został na mojej głowie. Na szczęście moja współpracownica wraca zaraz z chorobowego. Nie chcemy znikać, po prostu przy tym ogromie obowiązków najzwyczajniej w świecie sobie nie radzę. Dzisiaj się [...]

a ja bym uzył mózgu i zajrzał do tematów podwieszonych gdzie wszystko mozna wyczytac...ale jak ktos lubi tracic czas jego sprawa :D co mnie to interesuje ze za rok bedziesz w tym samym punkcie co teraz, twoje zycie

ty no chyba wiem ile mialem wzrostu w 8 klasie a ile mam teraz. Mam wyniki badań lekarskich z 13 lat zabawy w sport. A badania robione co 3 miesiące. Moge sobie wykreslić piękną krzywą, na której dokładnie widać kiedy rosłem wolno, kiedy miałem skok no i kiedy przestałem rosnąć. Poza tym w 8 klasie to ja się już goliłem, więc i nic dziwnego że nie [...]