MatroX dobrze jest - Veron dobrze wyłapał mój błąd masz 14 punktów a nie jak wcześniej napisałem 17 Po 19 kolejce miałes 6 punktów było to twoje pierwsze obstawiane Teraz po 20 kolejce zdobyłes 8 punktów - wyszło 14 ( o co ci chodzi !!!! ) Takie mecze trafiłeś w 20 kolejce: GKS Katowice - Lech Poznań 1-2 ( 3 punkty zdobyłeś za te trafienie ) [...]
Jaram się w h** tą galą. Dustin mówisz topki nie przeskoczy, ale zauważ, że on przegrał z Zombie w 2012 (5 walk temu), a potem z Cubem i narzekał, że z Cubem wszedł do walki na short notice. Kurde, słabo się nim interesowałem wcześniej, ale nie wiem czy on już do swojego prime doszedł. JAPJERDACZE jaka gala. Teraz nagle myślę, że jednak Cowboy da [...]
Conor ma umiejętności na mistrza g**** prawda. Na kim on te umiejętności pokazał? Conor nigdy się nie bił z top 10, więc jak w ogóle można teraz coś mówić o Aldo? To nie jest Alvares czy Lombard, który przechodzi jako mistrz z innej organizacji. Conor to taki Khabib. Nie wiemy na co go stać, bo ciągle rozjeżdża swoich rywali. Przy czym Khabib [...]
[...] acne z erisa ale kiepsko pomagaly :/ a co sądzisz o zabiegu ocyszczania u kosmetyczki np żeby oczyścić a potem start z kuracją żeby nowe się nie pojawiały.. i jeszcze jedno: myje teraz skore twarzy takim zelem garnier czysta skora czy moge go stosowac do mycia twarzy podczas kuracji tym benzacne? Zmieniony przez - xik w dniu 2006-08-26 13:01:14
[...] na zawsze. POtrzebuje skutecznego żelu do twarzy a jednocześnie bardzo łagodnego, bowiem sam differin już podrażnia. Dlatego miałem taki dylemat dotyczący zakupu żelum, ale teraz już wszystko postanowione, zdecydowałem sie na zakup żelu Iwonstin Purritin który polecił mi dermatolog. Jeżeli kots stosował ten żel to proszę o opinię dotycząca tego [...]
Anubis, zrzuciłem ~17kg bez niczego, teraz od paru tygodni mam zastój. A wiadomo, że taki zastój wykańcza psychicznie. Nie chcę niczego z górnej półki tym bardziej, że będzie to mój pierwszy spalacz. Myślałem nad thermo speed extreme. No i będzie większa motywacja do biegania i trzymania diety, bo pieniądze pójdą w supla.
4 tydzien mam teraz i faktycznie czwartek slabo juz. A zapytam Cię jeszcze o ketozę, dawales rade wyplukac glikogen w poniedzialek i wtorek ? W środę byles juz w ketozie?
[...] mowisz, oj faktycznie bo lapa dwa razy większa dzis byla i pompa duza :) Mysle ze metabolizm zaskoczyl to tej masakrze. Tak sobie mysle ile tego glikogenu naciaglem teraz, przeciez superkompensacji nie było wiec mięśnie niedoladowane na 150% tylko na 100%, natomiast reszta wody poszla pod skórę. Koniec przerwy i jade dalej :) Chce zgubic [...]
taaa foty z lekksza na szybko robione więc tam nie myślałem o jakiejś specjalnej pozie a wzrostu będzie ze 180cm dodam jeszcze że kiedyś miałem więcej tłuszczu ale jak widać redukcja dała efekty. Teraz diete wzbogacam w więcej węgli i zobaczymy jak to pociśnie. Mam również w planach zakupić jakieś suple, fundusze to ok 400zł. Pozdrawiam
[...] siłowni - mam takie fajne na siłowni i niby to się nazywa strefa kobiet ale zakres ciezarów jest od 1 do 12 a ja ćwicze na 4-6 wiec jeszcze mam spory zapas. Opisze te maszyny w weekend jak bedzie chwila czasu bo teraz to tak z doskoku w pracy :) Zmieniony przez - JLO w dniu 2012-10-05 11:22:07 Zmieniony przez - JLO w dniu 2012-10-05 11:49:40
Jabłko w domu zapijam tranem i mam z głowy od razu suplementację na ten dzień, a w pracy mam na tą okoliczność w szufladzie paczkę migdałów i orzechów, które jem z owocem. Jagodowe na ogół mieszam z odżywką białkową lub jak Kokosik, korzystam z przepisu Szefowej na koktajl z kokosem i surowym jajem. Przemysłowe jogurty, zwane przez Martuccę, [...]
[...] standart a fatu to olej lniany/oliwa. wyniki mam jakie mam bo od pierwszego dnia na siłce trzymałem diete przez cały czas więc szło lepiej niż kolesiom co koks wrzucali ale teraz mam zastój i chyba czas coś zarzucić. to co byście poradzili? sama metka? a wiek to 18 z emotką bo dopiero za pare miechów ale rocznikowo już jest ;)) pozdro a z tym [...]
[...] na silce 3x w tygodniu do dzisiaj plus jakies aeroby. schudlem ze 110 na 96 kg. caly czas trzymalem diete bialkowa okolo 1100 kcal. caly czas bralem bialko i nadal biore. teraz chcialbym troche zwiekszyc sile bo troche mi po tym spadla oraz chce poprawic sylwetke lecz nie chce zwiekszyc wagi. teraz pytanie.. co sadzicie o takim planie: -silka [...]
[...] czasach ciężko znaleźć firmę, która produkuje wszystko u siebie. Nawet taka Ostrowia też kupuje gdzieś komponenty do swoich produktów końcowych: począwszy od mleka poprzez aromaty aż po folie czy wiaderka Nie wiem jak jest teraz ale jeszcze jakiś czas temu sama nie pakowała swoich produktów w folie tylko zlecała to innej firmie.
[...] z głównej i miałem problemem by swoim potężnym pojazdem, który wtedy miałem, a mianowicie daewoo tico, zawrócić. Na 3 czy 4 razy brałem tę dróżkę. Z tym, że tak, gdzie teraz ten duży parking to płot był i jakieś działki. Na 3 fotce widać, że droga dojazdowa jest mniejsza niż droga parkingowa. Ale to trzeba zobaczyć na żywo, bo perspektywą [...]
Nawet nie wiecie ile firm tak działa. Od piekarni po firmy farmaceutyczne. Wszędzie jest tak samo. Piekarnia kupuje teraz gotowe mieszanki piekarnicze, miesza z wodą i piecze swoje cuda. Firmy farmaceutyczne zamawiają substancje aktywne i wypełniacze, opakowania etc. miesza i wypuszcza kolejne cudo. Takie np. kropelki do nosa, 5-10 litrów [...]
PaDor Rób jak uważasz, mówiąc "nie po to zbierałem kasę, żeby teraz samemu sprzęt montować :)" popełniasz błąd ;] Za jakis czas bd cos chciał dokupić a nie bd miał pieniedzy, wtedy sobie pomyslisz, "kurde moglem zrobic sobie wyciąg sam i wydać mniej." :) Teraz pieniądze masz, kiedyś ich mieć nie bd, dlatego trzeba oszczędzać i [...]
[...] ryż tylko z promocji, a tak to podstawa kurczak, warzywa te które akurat są tańsze, czyli np jak była pekińska w kauflandzie po 1,99, a brokuł po 3,99 to kupowałem pekińską, teraz brokuł zjechał o połowę to kupuję brokuła, promo na ogóra i cukinie to kupuję to, no niestety warzywa stanowią dużą część mojej miski, więc tu zwracam uwagę, zamiast [...]
Vitor by wygrał, są teraz na zupełnie innych poziomach... Vitor seria imponujących zwycięstw do tego z kim on przegrał od kilku lat? Tylko z Silva i Jonesem czyli zero kompleksów, a Lyoto? Wygrywa albo w nieprzekonujący sposób, poza tym wszystkie jego zwycięstwa to emeryci. Reszta porażki. Za bardzo uwierzył w swoją legendę i nic nie pokazuje w [...]
TYPER
