a teraz

[...] by sie na spaniu pod drzewkiem A z tym przeplywaniem pod mostem to nie probowalismy i nie mieslismy okzaji, akurat bylo zielone swiatlo . A co do osob czytajacych ten post. Co wy spicie, takie fajne chlopaki, fajne fotki a sogow zadnych . teraz ide spac ale jutro mam nadizeje ze zobacze na koncie cos nowego. Pozdrawiam i do zobaczenia Enzo

ja się z jordanem i z chudziną bo sam jadę maksymalnie długo małe dawki mostki orale dodaje tren jeszcze też pójdzie ale małe dawki może nawet pójdzie hormon wzrostu ale to jeszcze zależy np boldek pojdzie u mnie 6 miesięcy ale delikatnie 500mg mety i winka nie przekraczam 30mg i daje średnio na 4 tygodnie tren 50eod czyli najmniejsze skuteczne [...]

[...] ten czas sam nabywalem wiedze i mam tez dobra koordynacje nerwowo-miesniowa. Na pewno zaszedlbym znacznie ponad 200 gdyby nie trudna sytuacja materialna przez cale zycie... teraz to sie zmienia. A co do wyniku to powinno i 180 pojsc, a 165 wycisnalem jakies niecale 2 miechy temu 4 krotnie. I co za problem wyciskac takie smieszne ciezary z mala [...]

nogi robilem od pazdziernika 2009 do czerwca 2010 teraz juz są dla mnie wystarczająco silne a na wyglądzie nóg poprostu mi nie zależy...

Możesz tak zrobić jak najbardziej. Pamiętaj tylko o odstępie godzinnym z posiłkiem przed treningiem, a conajmniej półgodzinnym po treningu. Co do wolnego czasu - piszę teraz pracę dyplomową a że informatyka nieodłącznie kojarzy się z komputerami więc sporo czasu dziennie spędzam przy komputerze. Przy okazji korzystają na tym użytkownicy działu bo [...]

[...] czy indyk czy kurczak - co wolisz i machnij w piekarniku, na parę dni będzie, a dobre to jest. 4. Ja wywalilem owoce, procz okresu okolowysilkowego. Tak jak pisałem - teraz też wygląda jadłospis ok, to już czepianie się o szczegóły. Ja tam lubię tłuszcze, lepiej mnie nasycaja, a jedzenie jest smaczniejsze. A to jest ważne moim zdaniem. [...]

Witam!Ja nachwytem macham teraz 20 razy a przed wakacjami 25-27:)Podchwytem sie raczej nie podciagam ale dzis bylo 23.

jakies 15 kg temu podciagalem sie z 25 razy nachwytem z bardzo dluga faza negatywna...teraz przy 12 juz czuje a zreszta nie wykonuje podciagania na treningu wiec tym bardziej wynik sie pogorszyl

kenzo ale ja nie bralem koksow wczesniej dopiero teraz a co do 55 to sa powtorenia idealne a tak to 75kg 8 razy...a wogole na moje wymiaru to mam bardzo duzo sily ...zaczynalem z biciem 28cm ...innym dziekuje za pomoc Pozdr

[...] TLUSZCZ: To co w pożywieniu + oliwa itp 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl. wczesniej 20tab metanabolu lecz watroba nie pozwoliła mi na wiecej. Nie wiem jak teraz. 8.TRENING: Dodatkowo Kickboxing 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Brak 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Szczupła. [...]

Sorki Chłopaki!! W udzie mam 50 a w bicepsie 34. Sorkii! Teraz jest dobrze

[...] sie wcale nie podoba.. relacje meczowe to dno.. jak chce relacje to z nudów Lige Polską Manager odpalam;) Nie spekuluje na temat rozwoju w porównaniu z sokkerem ale i sokker teraz się ostro rozwija. Ma swoich programistów i cały czas wdrażane są nowe pomysły :) I na sokkerze nie da się nudzić uwierz mi :> Forum jest tam rozwinięte i [...]

BeeV ja w TM grałem od 2 sezonu puzniej wyjechałem na 2 lata za granice i jak tam sie zalogowałem to mnie zbanowali za inne IP. Teraz gram na nowo od 3 sezonów i jakoś nie potrafie sie przebić z 6 ligi do 5 ale nie trace wiary hehe. Moj zespoł to Unia Racibórz. A twoj ?

[...] jest zyebem to po prostu będzie gorszym. A te filmy z USA to pod publikę robione. Te chłopy się rozklejajace, no proszę Cie. Co do związku to obojętność może go zabić. U mnie teraz 2 tydzień ale już się pojawiła, co bardzo lubię z resztą. Jak by mi moje teraz przyszła i powiedziała że rozwód, to bez słowa nara i nawet by mi powieka nie drgnela.

[...] "odchudzać się " z głową, bo poprzednio zrobiłam to bezmyslnie i odczułam tego konsekwencje. Teraz stawiam na RUCH+Suple .......... miałam tyle różnych pytań i wątpliwosci, o które chciałam kogoś zapytać, a jak teraz mam taką fajną okazję to............. nie wiem o co pytać. Mam mały problem ale nie chodzi o suple. moge tutaj pytać??

Pon klatka+biceps Wt barki+triceps Sr Wolne Czw Wolne Pt plecy+przedramiona Sob wolne Ndz wolne Rozklad nie trafiony zamien wtorek z piatkiem a najlepiej to zrob plecy + przedramiona w srode :p zas barki tricepsy w piatek. klatka+biceps 1 Wyciskanie sztangi płasko 6x 12-8 ---> troche duzo moze tutaj zrób x5 2 Wyciskanie sztangi skos 3x 12/10/8 [...]

brzuch cwicze teraz robie a6w a po skonczonym bede robił 3 razy na tydz po treningu no fakt nog nie cwicze ?? a gdzie bys nogi dołożył ?? w jaki dzien

A mam pytanie dietke moge wkleic tutaj czy musze w innym dziale? Teraz jestem na redukcji i jem naprawde malo ww a duzo bialka weglowodany ograniczyłem w tej chwili do przed i po treningu w ilosci okolo 60 gram ryzu na dzien jak zaczne robic mase nie zwieksze tej ilsci bo sie boje o to ze mnie znowu fatem zaleje a jestem endomorfem i musze uwazac [...]

teraz jakos mija 2 tydzien wiec nic specjalenego ale jest minimalna poprawa ale wydaje mi sie ze to pod wplywem placebo ;) a wiec: na plaskiej normalnie seria 85 z trudem robilem po 10-8 powtorzen teraz 14-12 na nastepnym treningu zwieksze ciezar Narazie jestem zadowolony ale zobaczymy pozniej

zrob odwrotnie teraz deka + test pozniej bold + test + wins lepiej na tym masowo wyjdziesz deka - organon/norma apteka ofkors test - shering/norma apteka ofkors eq jezeli juz bym startowal to mysle EC ale bij wiecej ¬800/week a w ogole to uderzylbym propa na rozgrzewke Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-08-02 16:55:55