a teraz

[...] 3s 4.Wyciskanie na płaskiej 4s 4.OHP 3s 5.Wznosy bokiem 3s 6.Młotek+ściądanie linki górnego wyciągu w superserii Zestaw B 1.Wykroki chodzone 4s 2.Mc 4s 3.Wyciskanie hantli na skosie 4s 4.OHP 3s 5. Unoszenie sztangi na biceps+dipsy superseria Nie wiem czy dobrze zrozumiałem, coś takiego? nie lepiej by było teraz do B wrzucić podciąganie na drążku?

[...] bokiem 3s 6.Młotek+ściąganie linki górnego wyciągu w superserii Zestaw B 1.Wykroki chodzone 4s 2.Mc 4s 3.Podciąganie na drążku 3s 4.Wyciskanie hantli na skosie 4s 5.OHP 3s 6.Unoszenie sztangi na biceps 3s 7.Dipsy 3s Sory, że to tak ciągle rozpisuje ale muszę zrobić foto tego treningu i mieć przy sobie na siłce %-) teraz wszystko ok? kolejność?

Heh teraz postawiam całą kase na Haye'a :P

[...] którzy często się udzielają nie mając abona a więc można, sam tak miałem przez 3 miesiące i żadna tragedia się nie działa. Chodzi poprostu o to żeby nie było takiej sytuacji jaką mamy teraz że jest niby 3 modów a tak na prawdę to jest tylko TJM. - »»» Doradca w dziale Komputery ««« -

[...] był na forum przez wszystkich popierany i najlepszy jak na poczatek ale meta to jest syf i nic wiecej nie polecam tego gowna nikomu sam wzilem kiedys kilka tabsów było srednio pompa woda i nic pozatym teraz to mi zalezy na suchm bez tluszczowym miesku i mowie wam mlodziaki nie nierzcie tego gowna chyaba ze cwiczycie cyklicznie od cyklu do cyklu.

jednak zdecydowałem sie na 100 mam juz nystatyne jako osłonke i hepatil po... teraz zastanawiam sie w jakich porach to jesc RANO(wraz ze sniadaniem ) PRZED TRENINGIEM(w czasie jedzenia) PO TRENINGu (odrazu) Na NOC (razem z kolacją) Dobrze uważam czy nie?? A jak po 3 2 1 tbl to jak bede musiał brac?

ale jak mam od teraz brac?? wziołem juz 5dni po 4tbl a od jutra jak?

[...] jakies brednie na 13 stron, nikomu niepotrzebne, co tu przydatnego ? Jakis gówniarz chce brac bułgarski metanabol, co w tym niezwykłego ?? Takich postow były miliardy przedtem i nikt nie wpadł na to, by je podwieszać , co więc was teraz olśniło ? Odwieście tego posta i zacznijcie myśleć, bo to forum przez was naprawde zejdzie na psy dyletanci ..

Przepraszam, S.E.T.H., oczywiscie masz racje...Jakos tak to samo wyszlo, teraz bedziemy gadac o wlasciwych sprawach... A co do profilu...hmm, to to, co powiedziales strasznie ironicznie zabrzmialo, ale mam luzik i duzy dystans do swojej osoby, wiec nie urazaja mnie male zlosliwosci:)

[...] czy jablczanem?bo dalej nierozumiem co za kreatyny wchodza w sklad expandera?mozecie mi napisac,bo niewiem co mam odmowic u dostawcy?cell pumpa czy crestera?bo poprostu teraz mam siana na jedno opakowanie expandera a to troche za malo na cykl, i nieiwem co dorzucic do tego za kreteke?(crester,jablczan?)wiec prosze napiszcie co za kreatyny sa [...]

[...] cell pumpa?ale nikt nienapisal,wiesz czemu?bo expander ma w sobioe 2 rodzaje tej kretki w tej fuzji ale problem w tym ze niewiadomo ktorej wiecej?i sam teraz mam problem jak ty,bo nieiwem ktora krete dokupic?crester czy cell pump i wrzucalbym to na druga porcie w dzien treningowy zamiast expandera,no ale widzisz tu jest [...]

[...] ktory sam podpisales u notariusza jest punkt ze nie mozesz publicznie zdradzac wysokosci zarobkow w firmie www.sport-nutrition.pl !!!!!!!!!!! zlamales punkt kontraktu i teraz bedzie kara 200 zl - dla mnie !!!!! ps a tak przy okazji ciekawe jaka jest srednia zycia wsrod pracownikow MATKI-FIRMY i jej lovelasów ponoc skrajna zawiść , zazdrość [...]

[...] nigdy nic zlego nie napisalem na temat ich produktu !!!!!!!!!!!!! uwazalem ze nie ma co sie mieszac jak promują pisza o swoim , maja wykupiona reklame - oki !!!!!! teraz ja wykupilem reklame na sfd... wklejam swoje posty ( 100 x mniej niz olimp !! - na razie 3...) o moich produktach i nowosciach co mam i co sie dzieje ?????????? ****a [...]

Bimek - to jest problem taki, jak kwadratura koła. Dwutlenek krzemu ma tą wadę, że upośledza wchłanianie substancji aktywnych. Teraz dylemat - czy go nie dawać i ryzykować zbrylanie - czy dawać i ryzykować osłabienie aktywności produktu?... Jak się nie obrócisz, to d...a z tyłu.

[...] zabiorę się za kolejną krete i będę krócej czekał. Tym razem jabłczan a później właśnie stack był by ok : P tak jak kreatyna samą brać też nie będzie rewelacji tak więc pytanie moje z czym to można brać w sensie żeby efekt był lepszy albo po prostu żeby był jakiś. Brałem mono + bcaa, teraz Jabłczan z BA będę brał a stack nie mam pojęcia .

suchinho06 szopka to z tego była od samego początku teraz zrobił się tylko większy cyrk ;-) Szkoda ,że u nas w dziale w takim temacie dyskusja kwitnie a tematy założone odnośnie konkretnych walk świecą pustkami... Binkowski troszkę sobie zarobi i to będzie jedyny plus dla niego wynikający z tej walki ;-)

[...] głębsze wody (o ile wypłynie) to szczęki jego fanom szybko opadną. Ja w nim nie widzę nic, co mogłoby dać mu mistrza wagi ciężkiej. Jest dobry, ale droga aby być najlepszy jest długa i trudna, nie każdy dochodzi do końca. Taki głupi cwaniak. Gdyby nie boks siedziałby pewnie w pudle teraz. Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-10-20 21:28:56

O świetna rzecz. teraz tylko musze sobie zarezerwować czas na przejrzenie tego. Dałbym sog'a ale nie mam abinamentu

moje uwagi to: daj jajka do sniadania czasami zamiast mleka. banana mozesz odpuscic po treningu, daj wegle plus chude bialko, nmawet tunczyk z osttaniego posilku moze tu byc, wtedy twarog daj na koniec dnia. Ale ogolnie dieta ok:), raz moze byc tak raz tak. Teraz trening, wedlug mojego rozumowania. Jako ze dopiero zaczynasz proponuje plan FBW 3 [...]

A test teraz nie zbadałeś..? Nie badalem leci caly czas ta sama paczka podbilem tylko do 600mg wczesniej jak robilem te 3tyg do tylu to na norma do 800 , mialem 3000 > Myslisz zeby isc teraz zrobic testa i poprosic o rozrobienie zeby byl dokladny wynik ?