[...] przez tko a jednak tak się stało, wszystko jest możliwe w sumie Grind widzę że podobała ci się gala hehe. Mi też Zmieniony przez - Puar w dniu 2021-01-25 22:24:46 No to teraz uznamy, że Khabib ma dobrą stójkę? To w dalszym ciągu zawodnik jednowymiarowy, jego stójka jest tylko dla tego efektywna, bo przeciwnicy obawiają się obalenia i tak jak [...]
Teraz już nie mogę dodać ankiety także napiszę ją tutaj : Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga :73kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : staram się trzymać Przeciwskazania medyczne : [...]
hulk997 mi tez a do tego doszla teraz ta francuska!! Jeszcze jedna taka niespodzianka i bez wizyty u psychologa sie nie obejdzie PitBull czekam na relacje Pozdro Pietruch88 Dorian to spoko Ziom wiec czemu by mialo byc ciezko ??
No troszke mi popuchła ale nie to co myślisz.Niestety zabrakło mamony więc skończyło się na dobrym cyklu KA+XP.Teraz obecnie jestem już 6 tyg na redukcji.A co tam się dzieje u Ciebie???POZDRO
Witam jestem tu nowy a więc mówię wszystkim cześć!!!SNICK gratuluję siłowni jest super ja też mam dużo pospawanych własnoręcznie ławeczek i innych pierduł z czasem pokaże :] teraz mam w planach zrobić suwnicę na nogi ale zupełnie nie wiem na jakiej to zasadzie działa,bardzo cie proszę odezwij się do mnie na gadu-gadu nr 8282618 gdyż mam pare [...]
[...] ci sie zdaje jednak ze tak minimalnie zmalaly. W takim cyklu powinienes przynajmniej 1 raz dac hcg w srodku lub nawet co 7-8 tyg, czyli w czasie cyklu 2 razy i na koniec teraz 3 raz. Wtedy wiedzialbys ile wbic. Teraz musisz sam wyczuc ile hcg ci potrzeba, jesli rzeczywiscie malo zmalaly to 10-15tys jm powinno wystarczyc. Ogolnie balbym sie [...]
[...] działa tamox i jak działa ari, ale wcześniej zawsze leciał tamox, bo nie miałem ari z apteki. Teraz mam i chyba zacznę stosować opcję 2. Jestem zachwycony mocą ari. Jestem teraz na moście a przed nim chciałem zbić estro które było ponad 300% ponad normę. Jadłem 4 dni po 1/4 tab. Tak się złożyło że robiłem 5go dnia badania i korciło mnie żeby [...]
15 lat 173cm wzrostu 57kg wagi staż treningowy 2.5 msc-a w tym 1 msc taka ogólnorozwojówka i teraz 1.5 msc-a na mase, cel to masa, masa jeszcze raz masa Mój plan treningowy wygląda tak : Poniedziałek : Wyciskanie leżąc 3x10 Wyciskanie ławeczka skośna 3x10 Rozpiętki w bramie 3x10 Naprzemianstronne uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc [...]
[...] ładnych lat i ostatnio przestałem napalac sie na 50 w bicu , stwierdziłem , że wazniejsze sa proporcje , a przy moim wzrosci jesli rozwale klate i plecy to będzie wypas, teraz bede mial 2 kg extensora i 0,75 kg sojavitu i nie za dużo czasu .A nie wiecie przypadkiem kto tu na forum jest specjalista od klaty?? wiem ze michaił sie troche tym [...]
A Ju uwazam ze teraz w dzisiejszych czasach chlopaki sa o wiele wiele wiele bardziej przystojni i lepiej zbudowani(pod warunkiem ze choc troszke cwicza), Niz Ci kulturysci mlodzi z dawnych lat, ale byc moze dlatego tak jest, ze dawniej nie mieli takich warunkow do cwiczen w kazdym razie pozdrawiam wszystkich wspolczesnych chlopakow
[...] ostatni raz ci zwracam uwage z tym.. W sumie to pierwszy raz I jeszce jedno nie zaczynam sam 1 walk to mnie wyzywaja do solowek..albo prowokuja tekstami takimi jak ty teraz..wiec zamknij dziub. Jak już pisałem, przeważnie normalni, dorośli i poważni ludzie nie chodzą na solówki i ustawki. I nie wyskakują z tekstami typu "zamknij [...]
widzisz nawet teraz mnie obrazasz,wiec co ja mam powiedziec.Poczekaj spojrz obiektywnie,wkurzam tu kilka osob i wice versa,przyjade na zlot sam to czego moge sie spodziewac ? osmieszenia mnie,smiania sie itd.watpie zeby z waszej strony byla przyjazna atmosfera,bo skoro ja wyciagam reke na zgode na forum i prosze o zrozumienie w tym co mowie a wy [...]
Teraz musisz miec wiecej bo ja bym tak w zyciu nie skoczyl (kontuzja krocza po pierwsze) a w sumie dosieznego mam 65 bo na w-f sprawdzian mielismy ostatnio. "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"
[...] i go ciagle tlukli, az bal sie chodzic do szkoly, w koncu poprosil mnie o pomoc, zebralem kilku kumpli z silki i poszlismy z nim pod szkole, wyjasnilismy pare spraw i teraz boja sie zaczac do kumpla wiec ja ci radze:przeczekaj to gnebienie (o ile bedzie) lepiej na tym wyjdziesz... o dziwo mnie nigdy nie gnebili, a reszte kolegow z klasy [...]
[...] spokojnie potrafie obejsc sie bez odzywki... Zresztą w ulotce napisane jest nawet zastosowanie ; 2 tab. w celu redukcji tkanki tłuszczowej, a przynajmniej tak było, może teraz się ulotka zmieniła :D tylko to nie suple spalaja tłuszcz ;-) kofeina owszem moze sie przydac ale nazwanie preparatu kofeinowego spalaczem to spora przesada.. taka niby [...]
[...] o rade jakiejs dobrej kreatyny i tyle.Masz problem z ta pomoca ? TomQ-mag-nie bede nic odpuszczal bo juz 2 mieisac trenuje to co pisze i miesnie mam rozgrzane i napompowane,teraz potrzebuje kretyny i wracam na silke.Podwojny efekt z treningu bede mial jak wroce na profesionalna silownie.Rozumiesz ? A o to jak teraz wygladam po treningach [...]
Ja lecę na teściu od kilku miesięcy razem z finasterydem/minox/ketokonazol i jak wcześniej łysiałem, tak teraz mi się fryzura poprawiła. Dorzucę sobie jeszcze może RU na przyszły rok i zapomnę o temacie przeszczepu. Wszystko się daje, tylko trzeba chcieć. A nie każdemu się chce, zależy i bycie łysym też niektórym po prostu pasuje :-)
[...] i najlepiej wtedy ćwiczyć, ponieważ jesteśmy bardziej pobudzeni do ćwiczeń. A co do aerobów to jak dla mnie najlepiej robi się je ok. godz 20-21 A co do postu powyżej, to ok. 17 możesz robić aeroby, ale jeszcze napisz o której ćwiczysz na silowni. Niech odpowie ktoś inny, bo ja teraz lece i odpowiem ewentualnie dopiero później wieczorem.
[...] powiadasz:> chodzi mi włąsnie o to zeby sie jakos specjalnie nie dietowac odkad pamietam byłam na dietach bo mam obsesje np kopenhaska strasznie osłabia organizm no i teraz wole sie tak nie katowac jak juz powiedzialam nie jem słodyczy jak cos to w nimimalnym ilosciach i rzadko,białego pieczywa nie jem masła to ja od dawna na oczy nie [...]
UFC 257: Poirier vs. McGregor 2
