a teraz

[...] psychotropow%) tak wiec tutaj bym unikal jakiejkolwiek ilosci alkoholu, a tak jak napisalem, szukal zamiennika, ktory smakowo bedzie ci odpowiadal i da satysfakcje z picia piwka, jezlei faktycznie lubisz jego smak, masz ochote wypic sobie zimnego browca, tym bardziej ze teraz temperatury pwoli beda sklaniac wiecej osob by po piwerko siegaly

trening robie na maksa, ciezary dobieram tak aby dac z siebie 100%. testowalem w sumie 2 splity, na poczatku dzielony na dwa i teraz jeden raz w tyg. po fbw po prostu nie czuje satysfakcji z treningu, jedynym plusem tego treningu jest wg mnie to, ze cialo ciagle jest naprezone, miesnie nie czekaja w kolejce. a tak to nic.

wlasnie teraz robie o kolano a wczesniej dosc czesto robilem mlotek.

Mialem ta lawke....szczerze mowiac zaluje ze przed zakupem tej lawki nie wszedlem na te forum i nie zapytalem sie co o niej sadza uzytkownicy....lawka straszna, buja sie na boki jak szalona nie warto kupywac! Teraz mam inna a tamta opchalem jakiemus glupkowi :D

masz teraz wolne dopasuj dawki zeby juz w trybie pracy miec ogarniete, a na delirke po clenie w robocie to chyba lepsze bedzie polowa diaz niz setka ;-)

a jak tam panowie deka Phoenixa teraz?klepie?

qrde chyba wszystkie te foty są z SFD ***ani złodzieje krzykacz się napracował z decą rozbierając ją na części pierwsze a jakiś***** teraz daje foty i pewnie udaje że to jego robota i wali sobie konia z zachwytu ;/

[...] lepiej poczytaj o tluszczach-tych zdrowych a co do pytania to nie jestem pewien czy je dobrze rozumie ale jesli wyliczyles zapotrzebowanie na x kal, miales taka diete i teraz ja zmieniasz redukujac wegle to musisz dodac brakujace kalorje z bialka i tluszczy przy zalozeniu ze trzymasz sie pewnej ilosci kal Zmieniony przez - Woytek w dniu [...]

To po co zadajesz pytanie, kup sie przekonasz. Ja pierwszą ławkę miałem marketingową i teraz swoje wiem ;-) Na podłodze może i nie wylądujesz, ale jak ktoś lubi ćwiczyć na niepewnym sprzęcie, kiwającym się, na którym strach ponieść pond 100kg to czemu nie, taka oferta będzie w sam raz dla niego ;-) a i jeszcze jak od razu przy zakupie planuje [...]

az taka lipa a co teraz jest dobrego ?

Chyba też coś źle zrozumiałem:) Sam teraz niewiem czy gościu chce ćwiczyć siłowo czy nie W każdym razie chodziło mi o to że lepiej ćwiczyć raz w tygodniu niż wogule (na mase) a z kreatyną o to że przyspiesza regeneracje. Zmieniony przez - kyoiku w dniu 2011-11-11 16:08:39

Niestety to badania które zlecił lekarz w Niemczech. Podejrzewam że ten niski testosteron to efekt przerwania cyklu i nie odblokowania się. Brałem teraz hcg i Clomid z nadzieją ze produkcja wolnego testosteronu powróci. Będę robil badania w przyszłym tygodniu. Wolny i calkowity testosteron estradiol i prolaktyna. Czy biorąc z zewnątrz testosteron [...]

[...] jest taki wilczy głód i chęć wbijania w siebie co 3 godziny następnego posiłku. Nie chce się mądrzyć, pisze tylko o swoich odczuciach. Zawsze jadłem 4-5 posilkow dziennie, teraz wystarczają mi 3 i nie czuje żadnego głodu, jem duże ilości jedzenia,nawet więcej warzyw niż wcześniej oczywiście też różnego rodzaju tłuszcze, olej kokosowy, masło [...]

mi się właśnie kończy perfect whey czekoladowy , tzn na początku był zjadliwy ale później zaczął ciężej wchodzić ale to wiadomo co za duzo to się nudzi,ale żeby śmierdział czy coś to napewno nie, było to dobre białeczko za***iście smakowało z tłustym mlekiem a*****owo z wodą o tak powiem, teraz Elite whey coffe mocca :):) ciekawe ciekawe

Dareckyy chyba tak zrobiee z 3 miechy juz nie rbalem kretkii zawsze smą kretke bralme z glukoza i nie czuje juz tej pompy itp ale sila zostala musze teraz kupic i troche przypuchnąc :P dziki z gory a z Universala probowales ta kreatyne ?? z dodatkami ?

teraz przy wadze 75kg jestem dobrze wyrzezbiny,ale chce dobic do 80kg.nie zalezy mi na poteznej masie tylko na dobrych proporcjach i estetycznym wygladzie.A nie jak balon zalany woda.

Mi teraz chodzi szybko, ale nie widać avatarów i zdjęć. parę godzin wcześniej muliło się i było wszystko na białym tle. Cholera, ja tu spędzam ok 6 godzin dziennie, a tu takie cuś sie wkradło.

Odebrałem ostatnio tragiczne wyniki testa który wygląda na srogą wyj**ę. I zastanawiam się czy w jakiś sposób badanie mogło być zaburzone, czy poj**ali próbki krwi. Teraz mam wybór prop vs cypio więc po jakim czasie warto by zrobić badania? Dodam że wg badań mimo propa e2d testo w normie, więc ile czasu zajmie zanim się rozkręci. Myślałem też o [...]

a z tesci co moge dostac? bo mam teraz enana z organonu...dil mowil ze luzik. w sumie jedyne zrodlo ktore mnie jeszcze nie zawiodlo(nikt sie jeszcze nie skarzyl na to co zalatwilem). ale czytajac o nim opinie zaczynam miec watpliwosci.

A czemu teraz nie zaczniesz ? Trening domatora , bieganie , rower , podstawowe rozciąganie nóg i całego ciała , tak jak to na wf , ze 3 -4 razy w tyg i wystarczy