a teraz

[...] W SIADZIE10x6 WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE10x6 PROSTOWaNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA10x6 I teraz kilka pytan :D to byloby tak jak pisze Michail na 8 tygodni. Czasem moge cwiczyc wiecej niz 3 razy w tygodniu co zrobic? zaczac od nowa cykl czy np zrobic ta partie [...]

wnc1964 dzięki za odpowiedź obecnie ciagnę 7 tydzień cyklu i od teraz wejdę na 600mg bolda ew, a do testa będę miał dostęp dopiero w 9 tygodniu, więc jeśli zacząłbym od razu to do końca kuracji wyszłoby mi 7 tygodni na boldzie i testo. Miało by to sens? Czy wtedy odpowiednio dłużej pociągnąć na samym teście? Aha ... i zamiast enana/cypio wolałbym [...]

lodzianin żałuję, że od razu Ciebie nie posłuchałem ... no ale dobra prop wejdzie za tydzień na 8 tyg ... a co z resztą? mówisz żeby odstawić? tyle kłucia dupy na marne? :) pojadę już do końca ze wszystkim... czy są jakies przeciwwskazania? chociaż przeraża mnie ilość zastrzyków, którą trzeba będzie teraz walić

no nolva szła bo strasznie swędziały mnie suty po tym ożenionym towarze co wcześniej brałem przed tym cyklem i teraz leciała profilaktycznie, a dawka taka wysoka bo tak mi doradzono ... jeszcze jedna sprawa - niskie libido od jakiegoś czasu. to wynik niskiego testo czy coś innego?

[...] więc raczej powinny być w normie ... następne robię w przyszły poniedziałek i zobaczymy czy dobry towar biję a progres jakiś tam jest ;) ale szału nie ma. mam nadzieję, że teraz zacznie się kręcić na dobre na dziś dzień waga 95 przy startowym obwodzie pasa 92. klatka +2cm , biceps -1cm %-) %-)%-) Ale można powiedzieć, że dopiero wchodzę na cykl [...]

siemasz może ja autorytetem nie będę ,ale musze Ci powiedzieć ,że niedawno też tak mi się działo. I u mnie przyczyna była prosta: zła dieta,oraz krótki czas snu. Kładłem się ok 1-2 w nocy ,wstawałem o 6:50 i strasznie zmęczony byłem. Teraz w dni treningowe kłade się ok .22.30 ,a wolne ok 23-23.30 i jestt bardzo dobrze . pozdrawiam

Dzieki panowie :) Teraz napewno zrobie to tanim kosztem a nie wydając pełno kasy i traktując suple jako podstawa , zainwestuje w te suple co mowicie i w dobre żarcie :))

a jak z tym dawkowaniem ? teraz wiadomo coś więcej o mnie i jak myslicie. . stosowac się do zalecen na opakowaniach czy jakos inaczej to wszystko brac ?? bcaa, mono i ta gluta lub jak kolega pisze beta alanina

Ja jak robie FBW teraz i mam A i B jak nie zrobie B to następny trening zaczynam od B, jak mam splita, pon sr i pt to jak mi wypadnie środa to zaczynam w pt zgodnie z planem nie przesuwam nic.

to w sobotę wpadłbym po 2x10kg i moze 2x5kg , tylko teraz pytanie czy mógłbyś podwieź jakoś te obciazenie gdzieś do torów jak sie wjezdża do łancuta od strony sokołowa ? bo wpadłbym mz a nie che tam po centrum się błąkać i w dodatku nie mam prawka ja mieszkał w ranizowie tj koło sokołowa . to jak ?

[...] filmik - http://youtube.com/watch?v=AcHsWSr3zqg&search=mistmare filmik wersja ściągalna - http://www.megaupload.com/?d=V82394YA Jeśli chodzi o mnie, to teraz mam całkiem wysoką i fajną mawahę prawdopodobnie przez to, iż zawsze starałem się kopać jak najwyżej mogłem i jak najbardziej okrężnie (bez przesady oczywiście). Bardzo [...]

teraz wiem dlaczego tracilem po5-7 kg na tydzientluszczu imiesni a pic sie chcialo jak koniowi po orce stary a glupi cud ze nic mi sie nie stalo chinskie cwaniaki

Stawiam tutaj na nieodpowiednią dietę bo lipidogram tez nie za wesoło już a z dużo wyższą prolaktyną nie czułem żadnego zmulenia i różnicy do teraz gdzie mam prawie zerową wiec to nie prolaktyna. Pomyśl o tym co jesz i tam szukaj przyczyny.

Ja też sobie teraz splitem ćwiczę i po świętach z nowym HST ruszam, dla chcącego nic trudnego jak to się mówi, a taki split to dobra odskocznia.

nie będziez problemu, Treningi kosztują normalnie 90 zł, wszystkie treningi, i w cenia masz za***istą siłownie ile chesz. Teraz treningi bedą napewno tańsze, bo tylko 2. A tak to wszystko masz na stronce. Elo

Panowie, strace na szybkości, ale bede sie pewniej czuć, bo teraz chudy to sie trochę czuje nie pewnie, latwo mnie do parteru sprowadzić. A ja jestem praktycznie bo 3 miesiącach trenowania parteru którego juz nie trenuje. Sama stójka. I potrzebuje ważyć więcej dla pewności.

Ja miałem Jelfe i było dobrze teraz lecę alchemie i tez jestem zadowolony. W sumie nie ma co sie dziwić jak małolat ćpa pije melanżuje a potem zwala na to ze towar trefny.

a jak teraz wloska la pharma ??

[...] tak do konca udanej zreszta :( ). Czy na rowerku stacjonarnym tez da sie cwiczyc HIIT i osiagac przyzwoite efekty ??? Kiedys gralem w pilke i nie mialem problemow z nadwaga teraz (od poltorej roku) juz nie uprawiam zadnego sportu, jedynie trening FBW u siebie w domu (od jakichs 2 tygodni) i chce zgubic zberdny tluszcz z okolic brzucha. Aha, [...]

ja kiedyś słodziłem 2,5-3 łyżeczki teraz zszedłem do 1 a nieraz wogóle nie posłodze